Typer av hodepine
Mange av oss er kjent med noen form for kjeft, ubehagelig og distraherende smerte av hodepine. Det er forskjellige typer hodepine. Denne artikkelen vil forklare 10 forskjellige typer hodepine:
- spenning hodepine
- klyngens hodepine
- migrene allergi eller sinus hodepine
- hormon hodepine
- koffein hodepine
- anstrengelse hodepine
- hypertensjon hodepine
- rebound hodepine
- post-traumatisk hodepine
Verdens helseorganisasjon påpeker at nesten alle opplever hodepine en gang i mellom.
Selv om hodepine kan defineres som smerte "i hvilken som helst region i hodet", kan årsaken, varigheten og intensiteten av denne smerten variere i henhold til type hodepine.
I noen tilfeller kan hodepine kreve øyeblikkelig legehjelp. Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du opplever noen av de følgende sammen med hodepine:
- stiv nakke
- utslett
- Den verste hodepine du noen gang har hatt
- oppkast
- forvirring
- utydelig tale
- noen feber på 100,4 ° C (38 ° C) eller høyere
- lammelse i noen del av kroppen din eller visuelt tap
Hvis hodepine er mindre alvorlig, les videre for å lære å identifisere hvilken type hodepine du kan oppleve, og hva du kan gjøre for å lette symptomene dine.
De vanligste primære hodepine
Primær hodepine oppstår når smerten i hodet ditt er tilstanden. Med andre ord blir hodepine ikke utløst av noe kroppen din har å gjøre med, som sykdom eller allergi.
Disse hodepine kan være episodisk eller kronisk:
- Episodisk hodepine kan forekomme hver så ofte eller til og med bare en gang i mellom. De kan vare alt fra en halv time til flere timer.
- Kronisk hodepine er mer konsistente. De forekommer de fleste dager ut av måneden og kan vare i flere dager om gangen. I disse tilfellene er det behov for en smertehåndteringsplan.
1. Spenning hodepine
Hvis du har en spennings hodepine, kan du føle deg kjedelig, smertefull over hele hodet. Det er ikke bankende. Tenderness eller følsomhet rundt nakken, pannen, hodebunnen eller skuldermuskulaturen kan også forekomme.
Alle kan få spenning hodepine, og de blir ofte utløst av stress.
En OTC-smerteavlastning kan være alt som trengs for å avlaste sporadiske symptomer. Dette inkluderer:
- aspirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
- acetaminofen (Tylenol)
- acetaminophen og koffein, som excedrinspenning hodepine
Hvis OTC medisiner ikke gir lettelse, kan legen din anbefale reseptbelagte medisiner. Dette kan inkludere indomethacin, meloxicam (Mobic) og ketorolac.
Når en spenningshodepine blir kronisk, kan det antydes en annen handlingsplan for å ta opp den underliggende hodepineutløseren.
2. Cluster hodepine
Cluster hodepine er preget av alvorlig brennende og piercing smerte. De oppstår rundt eller bak ett øye eller på den ene siden av ansiktet om gangen. Noen ganger kan hevelse, rødhet, rødme og svetting forekomme på siden som påvirkes av hodepine. Nasalbelastning og øynespredning forekommer også ofte på samme side som hodepine.
Disse hodepine forekommer i en serie. Hver enkelt hodepine kan vare fra 15 minutter til tre timer. De fleste opplever en til fire hodepine om dagen, vanligvis rundt samme tid hver dag, under en klynge. Etter en hodepine løser, vil en annen snart følge.
En serie klyngens hodepine kan være daglig i flere måneder om gangen. I månedene mellom klaser er enkeltpersoner symptomfrie. Cluster hodepine er vanligere i vår og høst. De er også tre ganger mer vanlige hos menn.
Legene er ikke sikre på hva som forårsaker klyngens hodepine, men de vet noen effektive måter å behandle symptomene på. Legen din kan anbefale oksygenbehandling, sumatriptan (Imitrex) eller lokalbedøvelse (lidokain) for å gi smertelindring.
Etter at en diagnose er gjort, vil legen din samarbeide med deg for å utvikle en forebyggingsplan. Kortikosteroider, melatonin, topiramat (Topamax) og kalsiumkanalblokkere kan sette klyngens hodepine i en periode med remisjon.
3. Migrene
Migrene smerter er en intens pulserende fra dypt inne i hodet ditt. Denne smerten kan vare i flere dager. Hodepine begrenser din evne til å utføre din daglige rutine betydelig. Migrene er bankende og vanligvis ensidige. Folk med migrene hodepine er ofte følsomme for lys og lyd. Kvalme og oppkast forekommer også vanligvis.
Noen migrene er forhåndsforstyrret av visuelle forstyrrelser. Omtrent en av fem personer vil oppleve disse symptomene før hodepine starter. Kjent som en aura, kan det føre til at du ser:
- blinkende lys
- glitrende lys
- zigzag linjer
- stjerner
- blinde flekker
Auras kan også inkludere prikking på den ene siden av ansiktet eller i en arm og problemer med å snakke. Symptomene på et slag kan imidlertid også etterligne en migrene, så hvis noen av disse symptomene er nye for deg, bør du søke øyeblikkelig legehjelp.
Migrene kan kjøre i familien din, eller de kan være forbundet med andre nervesystemforhold. Kvinner er tre ganger mer sannsynlig å utvikle migrene enn menn. Personer med posttraumatisk stresslidelse har også økt risiko for migrene.
Visse miljøfaktorer, som søvnforstyrrelser, dehydrering, hoppet over måltider, noen matvarer, hormonfluktuasjoner og eksponering for kjemikalier er vanlige migrene triggere.
Hvis OTC smerteavlastere ikke reduserer migrene smerte under et angrep, kan legen din foreskrive triptans. Triptaner er stoffer som reduserer betennelse og endrer blodstrømmen i hjernen din. De kommer i form av nesesprayer, piller og injeksjoner.
Populære alternativer inkluderer:
- sumatriptan (Imitrex)
- rizatriptan (Maxalt)
- rizatriptan (Axert)
Hvis du opplever hodepine som forringes mer enn tre dager i måneden, hodepine som er noe forstyrrende i fire dager i måneden, eller noen hodepine minst seks dager i måneden, snakk med legen din om å ta en daglig medisin for å forhindre hodepine.
Forskning viser at forebyggende medisiner er betydelig underutnyttet. Bare 3 til 13 prosent av dem med migrene tar forebyggende medisiner, mens opptil 38 prosent faktisk trenger det. Forebygging av migrene forbedrer livskvalitet og produktivitet sterkt.
Nyttige forebyggende medisiner inkluderer:
- propranolol (Inderal)
- metoprolol (Toprol)
- topiramat (Topamax)
- amitriptylin
De vanligste sekundære hodepine
Sekundær hodepine er et symptom på noe annet som skjer i kroppen din. Hvis utløseren av sekundær hodepine pågår, kan det bli kronisk. Behandling av den primære årsaken gir vanligvis hodepine lettelse.
4. Allergi eller sinus hodepine
Hodepine skjer noen ganger som følge av en allergisk reaksjon. Smerten fra disse hodepine er ofte fokusert på sinusområdet og på forsiden av hodet.
Migrene hodepine er ofte misdiagnosed som sinus hodepine. Faktisk er opptil 90 prosent av "sinus hodepine" faktisk migrene. Folk som har kroniske sesonghudssymptomer eller bihulebetennelse er utsatt for slike hodepine.
Sinus hodepine blir behandlet ved å tynne ut slim som bygger opp og forårsaker bindepine. Nasalsteroidsprayer, OTC-dekongestanter som fenylefrin (Sudafed PE) eller antihistaminer som cetirizin (Zyrtec D Allergy + Congestion) kan hjelpe med dette.
En bihulepine kan også være et symptom på en sinusinfeksjon. I slike tilfeller kan legen din foreskrive antibiotika for å fjerne infeksjonen og lindre hodepine og andre symptomer.
5. Hormon hodepine
Kvinner opplever vanligvis hodepine som er knyttet til hormonelle svingninger. Menstruasjon, p-piller og graviditet påvirker alle østrogenivåene, noe som kan føre til hodepine. De hodepine knyttet spesielt til menstruasjonssyklusen er også kjent som menstrual migrene. Disse kan forekomme rett før, under eller rett etter menstruasjon, så vel som under eggløsning.
OTC smertestillende midler som naproxen (Aleve) eller reseptbelagte medisiner som frovatripan (Frova) kan fungere for å kontrollere denne smerten.
Det er anslått at rundt 60 prosent av kvinner med migrene også opplever menstrual migrene, så alternative rettsmidler kan ha en rolle i å redusere generelle hodepine per måned. Avslapping teknikker, yoga, akupunktur, og spise et modifisert diett kan bidra til å forhindre migrene hodepine.
6. Koffein hodepine
Koffein påvirker blodstrømmen til hjernen din. Å ha for mye kan gi deg hodepine, som kan slutte koffein "kald kalkun." Folk som har hyppige migrene, er i fare for å utløse hodepine på grunn av deres koffeinbruk.
Når du er vant til å utsette hjernen for en viss mengde koffein, en stimulant, kan du hver dag få hodepine hvis du ikke får koffeinrettingen. Dette kan være fordi koffein forandrer hjernekjemien din, og uttak fra det kan utløse hodepine.
Ikke alle som kutter tilbake på koffein, vil oppleve en uttakshovedpine. Holde koffeininntaket ditt på et jevnt, rimelig nivå - eller slutte det helt - kan forhindre at disse hodepine oppstår.
7. Anstrengelse hodepine
Anstrengelse hodepine skje raskt etter perioder med intens fysisk aktivitet. Vektløfting, løping og samleie er alle vanlige utløsere for en anstrengelse hodepine. Det antas at disse aktivitetene gir økt blodgass til hodeskallen, noe som kan føre til en bankende hodepine på begge sider av hodet.
En anstrengelse hodepine bør ikke vare for lenge. Denne typen hodepine løser vanligvis innen få minutter eller flere timer. Analgetika, som aspirin og ibuprofen (Advil), bør lette symptomene dine.
Hvis du utvikler anstrengelse hodepine, sørg for å se legen din. I noen tilfeller kan de være tegn på alvorlig underliggende medisineringstilstand.
8. Hypertensjon hodepine
Høyt blodtrykk kan føre til hodepine, og denne typen hodepine signalerer en nødsituasjon. Dette skjer når blodtrykket ditt blir farlig høyt.
En hypertensjon hodepine vil vanligvis oppstå på begge sider av hodet og er vanligvis verre med noen aktivitet. Det har ofte en pulserende kvalitet. Du kan også oppleve forandringer i syn, nummenhet eller prikken, neseblod, brystsmerter eller kortpustethet.
Hvis du tror du opplever hodepinehodepine, bør du søke øyeblikkelig legehjelp.
Du er mer sannsynlig å utvikle denne typen hodepine hvis du behandler høyt blodtrykk.
Disse typer hodepine går vanligvis bort snart etter at blodtrykket er under bedre kontroll. De bør ikke reoccur så lenge høyt blodtrykk fortsetter å bli forvaltet.
9. Rebound hodepine
Rebound hodepine, også kjent som overdreven hodepine for medisiner, kan føles som en kjedelig, spenningstype hodepine, eller de kan føle seg mer intens smertefull, som en migrene.
Du kan være mer utsatt for denne type hodepine hvis du ofte bruker OTC smerteavlastere. Overbruk av disse medisinene fører til mer hodepine, heller enn færre.
Rebound hodepine er mer sannsynlig å forekomme når OTC-medisiner som acetaminophen, ibuprofen, aspirin og naproxen brukes mer enn 15 dager ut av en måned. De er også mer vanlige med medisiner som inneholder koffein.
Den eneste behandlingen for rebound hodepine er å svekke deg av medisinen du har tatt for å kontrollere smerte. Selv om smerten kan forverre i begynnelsen, bør den helt avta innen noen få dager.
En god måte å forhindre medisiner overforbruk hodepine er å ta en forebyggende daglig medisin som ikke forårsaker rebound hodepine og forhindrer hodepine fra forekomsten til å begynne med.
10. Post-traumatisk hodepine
Post-traumatisk hodepine kan utvikle seg etter en hvilken som helst type hodeskader. Disse hodepine føles som migrene eller spenningstype hodepine, og varer vanligvis opptil 6 til 12 måneder etter at skaden din oppstår. De kan bli kroniske.
Triptaner, sumatriptan (Imitrex), beta-blokkere og amitriptylin er ofte foreskrevet for å kontrollere smerten fra disse hodepine.
Når skal du se legen din
I de fleste tilfeller vil episodisk hodepine gå bort innen 48 timer. Hvis du har hodepine som varer mer enn to dager eller øker intensiteten, bør du se legen din for hjelp.
Hvis du får hodepine mer enn 15 dager ut av måneden over en periode på tre måneder, kan du ha en kronisk hodepine tilstand. Du bør se legen din for å finne ut hva som er galt, selv om du klarer å håndtere smerten med aspirin eller ibuprofen.
Hodepine kan være et symptom på mer alvorlige helsemessige forhold, og noen krever behandling utover OTC-medisiner og hjemmemedisiner.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
