Hvis det er en liten del av deg som tenker "ouch" under sex, så er det på tide å se på soveromsstrategien din. Sex bør aldri være ubehagelig ... bortsett fra kanskje på den hilarisk vanskeligste måten.
Selv om posisjon A virket for din tidligere partner, er den nye S.O. kommer til å være ubestridelig forskjellig. Hvordan deres personlige smak justerer seg med din vil bestemme behagelig eller smertefullt sex. Faktisk, hvis en posisjon ikke var så varm forrige gang med partner C, er det greit å prøve igjen med partner D. Denne gangen innlemmer vi bare seks-stillingene våre for forbedret og komfort, og tilfredsstillelse nedenfor.
Med disse tingene har vi beholdt klitorisstimulering (og glede) i forkant. Det eneste prep du trenger å gjøre - og dette er sant før hver slags penetrasjon med noen partner - kommuniserer og smør! Vaginal smøring bidrar betydelig til å redusere friksjon og ubehag (og det er helt greit å bruke smøre) og baner vei for å oppfylle kjønn.
1. Sizzling misjonær
La slippe av gamle minner fra de uskyldige tider da noe rytmisk opp og ned var alt du visste om sex. I stedet lager en ny opplevelse av den klassiske misjonæren. I stedet for å utvide bena dine, må partnens ben legge seg gjennom kroppen din, slik at det blir felles kjønnsrør. Dette fungerer bra fordi det ikke er avhengig av størrelse, men på forbindelsen du og din partner har.
2. Sitting på puten toppen
Ta din favorittpute og legg den under bekkenet for økt støtte. Bøy knærne, ta bekkenet oppover, og spred bena fra hverandre nok for å tillate spenning. Det som er fantastisk med denne stillingen er at den lar deg kontrollere penetrasjonens dybde og fremmer klitorisstimulering.
3. Riding inn i solnedgangen
Ta kontroll og bli på toppen. Denne stillingen er ideell for noen hyggelige tider fordi det gir mulighet for intim kyssing og øyeblikk, og lar deg lage den rytmen du liker mest. Ikke bare vil du kunne plassere klitoris til din smak og øke seksuell nytelse, men du kan også rocke bekkenet frem og tilbake for å skape en komfortabel rytme.
4. Lene meg inn
Finn en vegg eller et bord å lene seg mot. Vend mot hverandre og velg hvem som vil holde hverandres rømmer, og hek deres ben rundt den andre persons ben for støtte. Stimulere hverandre ved å gni klitoriset mot partnerens kjønnsorganer, og skape en behagelig rytme, slik at du kan bevege kroppen nærmere eller bort.
5. Side kose
Du kan enten møte hverandre, eller plassere deg selv for å tillate oppføring bakfra. Hvis du står overfor partneren din, kan du ta regjering på ditt sexleketøy eller penisakselen og skape den vinkelen og trykk du ønsker. I bakre oppføringsposisjon, bruk skinnene dine for å kontrollere hastigheten og få partneren din til å forbli stille, mens du beveger deg i ditt eget tempo og kontroller dybden.
6. Duoen
Para din favorittposisjon med selvtillit ved å innlemme hvordan du vil føle deg bra samtidig. Hvis du er vant til selvstimulerende klitoris mens du ligger på ryggen, med eller uten sexleketøy, så gjør det bare mens du inviterer partneren til å berøre brystene eller kysse deg. Å skape denne duofølelsen kan være dynamitt.
7. Kaninen
Hvem sa at sexleketøy bare er for solospill? Støv av favorittvibratoren din og vis den til din partner. Planlegg å bruke den neste gang ved å bruke klitorisstimulering direkte mens du eksperimenterer med forskjellige stillinger.
Bruk de forskjellige vibrasjonsinnstillingene for å øke fornøyelsen eller plage hverandre. Prøv å holde fast på orgasmeringen til du ikke klarer å holde igjen. Det viktigste, når du legger til et nytt sexleksak, er at du både kommuniserer om alt og alt - spesielt på hva som er bra for hverandre.
8. Boikott
Hvis du har prøvd alt, og du fortsatt opplever smerte - spesielt med penetrasjon - så er det på tide å boikotte inntrengning for en liten stund. For å erstatte, øve sensasjonsfokus øvelser. Hold fokus på å dyrke sensuell berøring, erotisk massasje og nytelse i stedet for ytelse.
Å krydre ting i løpet av denne pause, kan du gi 69 en prøve. Bare gå på ryggen din og få din signifikante andres ansikt dine kjønnsorganer, mens du finner din munn til deres. Ta deg tid til å utforske hverandre.
La presset utføre for idrettsarenaen
Med en sex-positiv holdning, et åpent sinn, mye seksuell kommunikasjon og nok smøring, vil du oppdage at det er mange måter å sex-plore og sex-periment med din betydelige andre. Men før du går og prøv nye stillinger, husk at den beste typen sex er typen der utveksling av følelser og ønsker uttrykkes fritt, og presset til å utføre er igjen for idrettsarenaen.
Janet Brito er en AASECT-sertifisert sexterapeut som også har lisens i klinisk psykologi og sosialt arbeid. Hun fullførte sitt postdoktorale fellesskap fra Universitetet i Minnesota Medical School, en av bare noen få universitetsprogrammer i verden dedikert til seksuell trening. For tiden er hun basert på Hawaii, og er grunnleggeren av Senter for seksuell og reproduktiv helse. Brito har vært omtalt på mange utsalgssteder, blant annet The Huffington Post, Thrive og Healthline. Nå ut til henne via hennes nettside eller på Twitter.
