Graviditet varer i gjennomsnitt 280 dager (40 uker) fra den første dagen i din siste menstruasjonsperiode (LMP). Den første dagen av din LMP betraktes som en av graviditetene, selv om du sannsynligvis ikke tenkte før omtrent to uker senere (fosterutvikling legger to uker bak graviditetsdatoen).
Les vår rapport om 13 beste graviditet iPhone og Android apps av året her.
Beregning av forfallsdato er ikke en eksakt vitenskap. Svært få kvinner leverer faktisk på forfallsdato, så mens det er viktig å ha en ide om når barnet ditt skal bli født, prøv å ikke bli for knyttet til den nøyaktige datoen.
Hvordan kan jeg beregne forfallsdato?
Hvis du har vanlige 28-dagers menstruasjonssykluser, er det to måter å beregne forfallsdato på.
Naegele's regel
Naegele's regel innebærer en enkel beregning: Legg til syv dager til den første dagen i LMP og trekk deretter tre måneder.
For eksempel, hvis din LMP var 1. november 2017:
- Legg til syv dager (8. november 2017).
- Trekke tre måneder (8. august 2017).
- Endre året, om nødvendig (til år 2018, i dette tilfellet).
I dette eksemplet vil forfallsdatoen være 8. august 2018.
Graviditetshjul
Den andre måten å beregne forfall på er å bruke et graviditetshjul. Dette er metoden som de fleste leger bruker. Det er veldig enkelt å anslå forfallsdato hvis du har tilgang til et graviditetshjul.
Det første trinnet er å finne dato for din LMP på hjulet. Når du retter opp datoen med indikatoren, viser hjulet forfallsdato.
Husk at forfallsdagen bare er et estimat når du skal levere barnet ditt. Sjansene for at du faktisk har babyen din på den nøyaktige datoen, er veldig slank.
Hva om jeg ikke kjenner datoen for mitt siste menstruasjonsperiode?
Dette er mer vanlig enn du tror. Heldigvis finnes det måter å finne ut din forfallsdato når du ikke kan huske den første dagen i LMP:
- Hvis du vet at du hadde LMP i løpet av en bestemt uke, kan legen din estimere forfallsdato tilsvarende.
- Hvis du ikke har noen anelse om din siste periode, kan legen din bestille en ultralyd for å bestemme forfallsdatoen din.
Hva om jeg har uregelmessige perioder eller lange sykluser?
Noen kvinner har sykluser som er konsekvent lengre enn gjennomsnittet 28-dagers syklus. I disse tilfellene kan et graviditetshjul fortsatt brukes, men noen enkle beregninger er nødvendige.
Den andre halvdelen av en kvinnes menstruasjonssyklus varer alltid i 14 dager. Dette er tiden fra eggløsning til neste menstruasjon. Hvis syklusen din er 35 dager lang, for eksempel, er du sannsynligvis eggløs på dag 21.
Når du har en generell ide om når du har eggløsning, kan du bruke en justert LMP for å finne din forfallsdato med et graviditetshjul.
For eksempel, hvis menstruasjonssyklusen din vanligvis er 35 dager lang, og den første dagen i din LMP var 1. november:
- Legg til 21 dager (22. november).
- Trekk 14 dager for å finne din justerte LMP-dato (8. november).
Etter at du har beregnet din justerte LMP-dato, må du bare merke den på graviditetshjulet og se på datoen der linjen krysser. Det er din forventede forfallsdato.
Noen graviditetshjul kan tillate deg å legge inn datoen for unnfangelsen - som oppstår innen 72 timer etter eggløsningen - i stedet for datoen for din LMP.
Hva betyr det hvis legen min endrer forfallsdato?
Legen din kan endre forfallsdato dersom fosteret ditt er betydelig mindre eller større enn det gjennomsnittlige fosteret i ditt spesielle graviditetsstadium.
Vanligvis bestiller legen din en ultralyd for å fastslå graviditetsalderen til babyen din når det foreligger uregelmessige uker, når datoen for din LMP er usikker eller når unnfangelsen oppstod til tross for oral bruk av prevensjonsmidler.
En ultralyd gjør det mulig for legen din å måle kronen på korset (CRL) - fostrets lengde fra den ene enden til den andre.
I løpet av første trimester gir denne målingen den mest nøyaktige estimeringen for babyens alder. Legen din kan endre forfallsdato basert på ultralydsmåling. Dette er mest sannsynlig at det skjer i første trimester, spesielt hvis datoen som estimeres av ultralydet, varierer med mer enn en uke fra den dato som legen din har beregnet på grunnlag av LMP.
I andre trimester er en ultralyd mindre nøyaktig, og legen din vil sannsynligvis ikke justere datoen din med mindre estimatene varierer med mer enn to uker.
Den tredje trimesteren er den minst nøyaktige tiden til dato en graviditet. Estimater basert på ultralyd kan være av så mye som tre uker, så leger tilpasser sjelden datoene i tredje trimester.
Det er imidlertid ikke uvanlig at en lege utfører en ultralyd i tredje trimester hvis de tenker på å endre datoen. En gjentatt ultralyd gir verdifull informasjon om veksten av fosteret og kan forsikre deg og legen din om at endringen i forfallsdato er rimelig.
Visste du?
Ultralydsmålinger for å estimere alder av et foster er mer nøyaktige i de tidlige stadiene av graviditeten. I de første ukene har foster en tendens til å utvikle seg i samme takt. Men som graviditeten utvikler seg, begynner frekvensen av føtal vekst å variere fra graviditet til graviditet. Derfor kan ultralydsmålinger ikke brukes til å nøyaktig forutsi alderen til babyen i de senere stadiene av graviditeten.
Ultralyd er ikke en nødvendig del av prenatal omsorg. Unngå mange skanninger og har kun ultralyd av medisinske grunner.
Hva er ultralydsdagen, og hvorfor er det forskjellig fra forfallsdato?
Når en lege utfører en ultralyd, skriver de en rapport om funnene og inkluderer to estimerte forfallsdatoer. Den første datoen beregnes ved bruk av LMP-datoen. Den andre datoen er basert på ultralydsmålinger. Disse datoene er sjelden det samme.
Når legen din evaluerer ultralydsresultatene, vil de avgjøre hvorvidt disse datoene er enige. Legen din vil sannsynligvis ikke endre forfallsdato, med mindre den er vesentlig forskjellig fra ultralyddatoen din.
Hvis du har flere ultralyd, vil hver ultralydrapport inneholde en ny forfallsdato basert på de nyeste målingene. En forventet forfallsdato bør ikke endres basert på målinger fra en ultralyd i andre eller tredje trimester.
Forfallsdato estimater er mer nøyaktige tidligere i svangerskapet. Senere ultralyd er nyttige for å avgjøre om fosteret vokser bra, men ikke for å bestemme fostrets alder.
Lær mer om hvordan kroppen endres under graviditeten.
