Oversikt
Seborrheisk dermatitt (SD), også kalt seborrheisk eksem eller flass, er en betennelsessykdom i hudsykdom. Det påvirker oftest hodebunnen og forårsaker skumle, røde flekker som skal vises. Disse flekkene kan også vises på ansikt og overkropp. Dette er områder med mange talgkjertler, som produserer olje.
SD er ikke smittsom. I stedet er det resultatet av en allergi eller en autoimmun reaksjon. Seborrheic dermatitt anses kronisk. Det betyr at det kan kontrolleres med behandling, men ikke fullstendig herdet.
Seborrheisk dermatitt krever ofte flere runder behandling for å kvitte seg med symptomer. Konvensjonelle behandlinger er effektive, men hjemmemedisiner kan begrense hudens eksponering mot sterke kjemikalier. Når parat med konvensjonelle behandlingsmetoder, kan naturlige legemidler bidra til å avlaste SD raskere og med færre bivirkninger.
Psoriasis vs seborrheic dermatitt: Hva er forskjellen? "
Naturlige eller alternative kosttilskudd
Seborrheisk dermatitt kan forårsakes eller utløses av forskjellige ting, avhengig av hudtype og følsomhet. Så det er ingen fangst-alt alternativ behandling. Du kan snakke med dermatologen om hvilken som er best for deg å prøve.
Fiskeolje
Fiskeolje kosttilskudd kan bidra til å undertrykke oppblussing av dermatitt utløst av allergi. Fiskolje har også andre næringsegenskaper. Det anbefales for overordnet immun- og kardiovaskulær helse på grunn av omega-3-fettsyrene.
Aloe vera
Aloe vera er en plante med antiinflammatoriske egenskaper. Forskning har vist at dets ekstrakt er effektivt i behandling av seborrheisk dermatitt. Kosttilskudd som inneholder aloe vera gel eller ekstrakter kan bidra til å undertrykke blussing av SD. De kan også redusere alvorlighetsgraden av oppblåsninger som skjer.
probiotika
Probiotika anbefales noen ganger for å behandle forskjellige typer dermatitt, spesielt hos barn. Men det er lite forskning for å knytte probiotika til effektive resultater for SD. Likevel kan probiotika fremme et sunnere fordøyelsessystem. Dette kan redusere inflammatoriske problemer gjennom hele kroppen din.
Essensielle oljer
Eteriske oljer vokser mer populært som en aktuell behandling for hudforhold. For seborrheisk dermatitt, kan flere oljer hjelpe til med å behandle eksisterende flare-ups.
Te tre olje
Tea Tree Oil har blitt studert for flere hudforhold. Dens antibakterielle, antifungale og antiinflammatoriske fordeler gjør det til en ideell behandling for seborrheisk dermatitt.
Tea tree olje er ganske sterk. Før du legger det i hodebunnen, må du fortynne den med en bærerolje, som kokosnøttolje eller olivenolje. Prøv å bruke åtte til tolv dråper tea tree olje blandet med bærerolje eller vann på seborrheic dermatitt. Denne behandlingen kan redusere kløe og fremme helbredelse av skumle flekker på huden i hodebunnen.
Andre essensielle oljer
Kveldsolje, oljefrøolje og boreolje kan alle inneholde egenskaper som bidrar til å redusere SD-oppblåsninger. Bland noen av disse oljene med en bærerolje og bruk den på stedet for din oppblussing. Dette kan redusere kløe og rødhet. Kokosolje er trolig den beste bæreroljen som skal blandes med disse oljene. Konsistensen gjør det enklere å søke. Dessuten har kokosolje smertestillende og antibakterielle egenskaper.
Lær mer: 5 effektive flassmidler "
Hjem rettsmidler
Apple cider eddik
En eple cider eddik soak vil løsne skalaene på hodebunnen. Det kan også redusere betennelse i området med oppblussing. For å bruke denne behandlingen, må du først vaske håret med sjampo. Påfør deretter en fortynnet løsning av eplecidereddik til området. La eddik og vann sitte i hodebunnen i noen minutter før du skyller den av. Pass på å skyll godt.
Oliven olje
Et annet alternativ for hjemmebehandling er å belegge hodebunnen med olivenolje. La oljen på igjen i omtrent en time. Deretter bruker du en børste for å fjerne skaler fra hodebunnen. Bør hårbunnen grundig og vask og sjampo håret ditt som vanlig.
Kosthold
Seborrheisk dermatitt er ikke direkte knyttet til noen diettvaner. Men det betyr ikke at kostholdet ditt ikke har noen effekt på flare-ups. Spis for å støtte immunforsvaret og fokus på matvarer som har antiinflammatoriske egenskaper. Du kan oppleve at symptomene dine reduseres.
Å bekjempe betennelse, spis en diett som inkluderer:
- rikelig med grønne, grønne grønnsaker
- tomater
- oliven olje
- frukt som inneholder antioksidanter, som kirsebær, jordbær og blåbær
- matvarer som er høye i vitamin C, som sitrus og paprika
- mandler
- søte poteter
- mat med mye vitamin E, som hvetekim og avokado
Når skal du se legen din
Seborrheic dermatitt er ikke livstruende, men det er kronisk, og det kan bli ganske ubehagelig. Til tider kan du finne skalering, kløe og rødhet distraherende, spesielt hvis det skjer i ansiktet eller overkroppen.
Se legen din for å snakke om symptomene dine og sørg for at du er diagnostisert riktig. Hvis du har prøvd å behandle SD-en din uten suksess, er det mulig at du trenger en annen diagnose.
Se legen din dersom flare-ups blir en konstant tilstedeværelse i livet ditt, eller hvis du også har andre symptomer. Din primære omsorg lege vil mest sannsynlig henvise deg til en hudlege. Denne hudlegen kan kanskje kjøre noen tester og snakke med deg om andre behandlinger.
Tradisjonelle behandlinger
Aktuelle behandlinger er den mest anbefalte løsningen for seborrheic dermatitt utbrudd. Disse inkluderer kremer og sjampo som inneholder kortikosteroider eller hydrokortison. Men disse behandlingsmetodene kan føre til tynning av huden din over tid. Så, de kan bare brukes i noen uker. Ved å komplettere disse behandlingene med alternativ eller naturlig behandling kan det redusere bivirkningene på lang sikt.
Antibakterielle geler er foreskrevet til enkelte personer hvis SD utløses av bakterier i hodebunnen. Metronidazol er den vanligste aktive ingrediensen i disse gelene. Antifungal sjampo og kremer er også noen ganger foreslått.
Noen leger bruker lysterapi for å behandle seborrheisk dermatitt. For denne behandlingen utsetter legen det berørte området av hodebunnen eller huden til ultrafiolett lys. Det hjelper til med å berolige huden og redusere kløe og rødhet.
Forebygging
Selv om det er uklart hva som forårsaker seborisk dermatitt, er det noen utløsere at de fleste med tilstanden ser ut til å ha felles. Stress kan forverre flare-ups for mange hudforhold, og SD er ikke noe unntak. Prøv å være oppmerksom på hva som utløser deg spesielt.
Det er mulig at flare-ups er forbundet med en allergisk reaksjon, så prøv å dokumentere om det er noe uvanlig eller nytt for miljøet ditt når det oppstår en flare.
For å unngå å utløse en oppblåsing, unngå å bruke ullkjoler og gensere. I stedet velger du stoffer som bomull og silke.
Et svekket immunforsvar kan også bidra til symptomernes alvorlighetsgrad. Ta vare på deg selv og sørg for å spise en diett rik på vitaminer E, C og K.
Flass: Hva din kløende hodebunn prøver å fortelle deg "
Outlook
Utsiktene for folk som ønsker å administrere seborrheic dermatitt blir bedre og bedre, ettersom forskning avslører nye, holistiske behandlingsmetoder.
Seborrheic dermatitt kan kontrolleres av visse hjemme-behandlinger og aktuelle kremer. Med hjelp av din hudlege kan du finne en behandling som fungerer for deg. En rekke behandlingsmetoder er tilgjengelige for å hjelpe deg med å unngå mulige langsiktige bivirkninger av reseptbelagte og over-the-counter kremer. Selv med behandling, skjønt, kan du forvente å ha en flare opp eller to hver gang en gang.
