Veien til avhengighet: Stages av alkoholisme
Moderat drikking er ikke en grunn til bekymring hos de fleste voksne. Men når alkoholforbruket kommer ut av kontroll, kan du finne deg selv på en farlig vei mot avhengighet.
Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme estimerer at 17 millioner amerikanske voksne har alkoholforstyrrelser. En annen 855.000 amerikanere i alderen 12-17 år har alkoholforstyrrelser. Det er viktig å huske at alkoholisme ikke er opprettet over natten. Det kommer ut av langvarig alkoholmisbruk.
Å vite tegn og symptomer på hvert stadium kan hjelpe deg med å søke hjelp før ditt problem blir til avhengighet og avhengighet.
Fase # 1: Små og mellomstore overgrep og binge drikking
Den første fasen av alkoholisme er en generell eksperimentering med alkohol. Disse drikkene kan være nye for ulike former for alkohol og sannsynligvis teste deres grenser. Denne eksperimentelle scenen er vanlig sett hos unge voksne.
Disse eksperimentelle drikkene bruker ofte ofte binge drikking. Mens de kanskje ikke drikker regelmessig, forbruker de eksepsjonelt store mengder alkohol på en gang. Medline Plus karakteriserer binge drikking som:
- for menn, fem eller flere alkoholholdige drikker innen to timer
- for kvinner, fire eller flere alkoholholdige drikker innen to timer
Mange binge drinkers overstiger dette beløpet. Dette gjelder spesielt for tenåringer som går på fester hvor drikke er den primære aktiviteten. Du tror kanskje at binge drikking er trygt når du bare gjør det av og til, men det kan ikke være lenger fra sannheten.
Å drikke store mengder alkohol på en gang er farlig, og kan til og med føre til koma eller død. Videre kan du bli avhengig av følelsen du får fra å drikke og finne ut at disse episodene øker i frekvens.
Fase 2: Økt drikking
Drikkere forlater forsøksfasen når deres alkoholforbruk blir hyppigere. I stedet for å bare drikke på fester en gang imellom, kan du finne deg selv å drikke hver helg.
Økt alkoholforbruk kan også føre til drikking av disse årsakene:
- Som en unnskyldning for å komme sammen med venner
- for å lindre stress
- uten kjedsomhet
- å bekjempe tristhet eller ensomhet
Vanlig alkoholbruk er forskjellig fra moderat drikking. Det er vanligvis en høyere følelsesmessig tilknytning til den. En moderat drikker kan koble et glass vin med et måltid, mens en vanlig drinker bruker alkohol til å føle seg bra generelt. Etter hvert som økt drikking fortsetter, blir du mer avhengig av alkohol og er i fare for å utvikle alkoholisme.
Stage # 3: Problem drikking
Hyppig, ukontrollert alkoholmisbruk fører til slutt til problemdrikk. Mens noen form for alkoholmisbruk er problematisk, refererer begrepet "problemdrikker" til noen som begynner å oppleve virkningen av deres vane.
Du kan bli mer deprimert, mer engstelig, eller begynne å miste søvn. Du kan begynne å føle deg syk fra tung drikking, men nyte effektene for mye å bry seg om. Mange drikkere på dette stadiet er mer sannsynlig å drikke og kjøre eller oppleve juridiske problemer som følge av deres drikking.
Det er også spesifikke sosiale endringer knyttet til problemdrikk. Disse inkluderer:
- forhold problemer
- redusert sosial aktivitet på grunn av uregelmessig oppførsel
- Plutselig forandring i venner
- problemer med å snakke med fremmede
Fase 4: Alkoholavhengighet
Alkoholisme har to fasetter: avhengighet og avhengighet. Det er mulig for en person å være avhengig av alkohol, men ikke avhengig av det.
Avhengighet danner etter problemet drikking scenen. På dette tidspunktet har du et vedlegg til alkohol som har overtatt din vanlige rutine. Du er klar over bivirkningene, men har ikke lenger kontroll over ditt alkoholforbruk.
Alkoholavhengighet betyr også at du har utviklet en toleranse for å drikke. Som et resultat må du kanskje drikke større mengder for å bli "buzzed" eller full. Økt drikking har mer skadelige effekter på kroppen.
Et annet tegn på avhengighet er tilbaketrekning. Som du er nøktern opp, kan du føle uønskede symptomer som:
- kvalme som ikke er relatert til bakrus
- kroppsskremninger
- svette
- alvorlig irritabilitet
- et racing hjerte
- problemer med å sove
Fase # 5: Avhengighet og alkoholisme
Det siste stadiet av alkoholisme er avhengighet. På dette stadiet ønsker du ikke lenger å drikke bare for nytelse. Alkoholavhengighet er preget av et fysisk og psykologisk behov for å drikke.
Folk med alkoholavhengighet krever fysisk stoffet og er ofte uopprettelige til de begynner å drikke igjen. De kan også være avhengige av andre rusmidler.
Kompulsiv oppførsel er fremtredende i avhengighet, og folk med alkoholavhengighet drikker ofte når og hvor de ønsker det.
Lær mer: Alkoholavhengighet "
Hva er utsikterna?
En av de største bekymringene med risikable drikkere er når de ikke tror de har et problem. Ethvert stadium av alkoholisme er problematisk. Moderat drikking er den eneste sikre måten å konsumere alkohol på, men det er ikke trygt for alle å drikke generelt.
Å identifisere problemer med alkohol tidlig kan bidra til å forhindre avhengighet og avhengighet. Medisinsk behandling kan være nødvendig for å avgifte kroppen av alkohol og å få en frisk start. Siden mange mennesker med alkoholisme tåler psykiske problemer, kan individ- eller gruppeterapi bidra til å overvinne avhengighet.
Jo dypere inn i stadiene av alkoholisme du går inn, desto tøffere er det å slutte å drikke. Langsiktig risiko for tung drikking inkluderer:
- leverskade
- hjertesykdom
- hjerneskade
- underernæring
- psykiske lidelser, inkludert økt risiko for selvmord
Snakk med legen din dersom du tror du har et drikkeproblem.
