Oversikt
Mange mennesker lider av akne en gang i livet. Om lag 85 prosent av mennesker mellom 12 og 24 opplever pimples grunnet blokkerte porer.
Akne kan behandles lett, men ikke alle mennesker krever samme omsorg. Blackheads og whiteheads er vanlige typer akne. De er forskjellige på den måten de danner, men behandlingen er lik.
Fortsett å lese for å lære hvordan en kvise utvikler seg til en blackhead eller en whitehead.
Hvordan blackheads utvikler seg
Blackheads ser ut som svarte prikker som har dannet på huden din. Blackheads kalles åpne komedoner. Komedoner er de hudfarvede støtene som dannes når du har en kvise. I tilfelle av hudormer består disse komediene av follikler under huden din med svært store åpninger eller porer.
Når du har blackheads, blir disse store porene tilstoppet med et stoff som kalles talg. En kjemisk reaksjon med sebum oppstår under huden din. Melanin oksyderes og gjør de tilstoppede porene en sort farge. Denne form for akne er ofte funnet på ryggen, skuldrene og ansiktet.
Hvordan whiteheads utvikler seg
Whiteheads er kjent som lukkede komedoner. Folliklene under huden din blir fylt av bakterier og har en veldig liten åpning på toppen av huden din. Luft er ikke i stand til å gå inn i follikkelen. Bakteriene inne i det undergår ikke en kjemisk reaksjon, så den forblir hvit i fargen. Denne typen akne er også funnet på ryggen, skuldrene og ansiktet.
Behandling for hudormer og whiteheads
Blackheads og whiteheads er begge milde former for akne. Begge typer kviser er forårsaket av tilstoppede porer, slik at de blir behandlet på samme måte.
Over-the-counter produkter
Over-the-counter (OTC) produkter kan være effektive når det gjelder å behandle hudormer og whiteheads. De hjelper åpne porene, slik at bakteriene og smussene blir skyllet ut før akne former.
Se etter produkter som inneholder benzoylperoksid (NeoBenz Micro, Clearskin) eller salisylsyre. Både tørke ut akne og fjern olje og døde hudceller som også tetter porene dine.
Du kan finne alt fra ansiktsvask til kremer til astringents som inneholder disse ingrediensene på din lokale apotek.
Lær mer: Kan jeg bruke benzoylperoksid under graviditet? "
Hands-off tilnærming
Å spille med kviser vil bare gjøre dem verre.
En av de viktigste tingene å huske er ikke å røre ansiktet ditt. Selv om du bare klør en kløe, blir bakterier og smuss fra hendene overført til ansiktet ditt. Bakteriene og smussene kommer da inn i porene dine. Dette fører til tilstopping og dannelse av whiteheads og blackheads.
Du kan bli fristet til å plukke ut blackheads eller pop whiteheads. Men å spre bakteriene som var i kviser på huden din, kan føre til flere utbrudd over resten av ansiktet ditt. Plukking ved kviser kan også føre til arrdannelse, misfarging eller hud som er rød, irritert og smertefull.
Alternativ medisin
Det er noen bevis på at forskjellige kosttilskudd eller aktuelle behandlinger kan hjelpe med akne. Mer forskning er nødvendig for å vurdere effektiviteten og sikkerheten til disse produktene. Drøft alltid alternative alternativer med legen din før du prøver dem.
- Te tre olje
- alfa-hydroksy-syre
- azelainsyre (Azelex)
- bovin brusk
- sink
- grønn teekstrakt
- aloe vera
- brygger gjær
Lær mer: Hva er de beste essensielle oljene for akne? "
Vanlige myter om akne
Det er mange myter som involverer hudpleie og kviser. Her er fem myter du kanskje har hørt:
Myte 1: Å spise sjokolade forårsaker pimples
Kosthold er bare en liten del av bildet. Forskning er blandet på om visse matvarer kan forårsake akne. Det er noen bevis for at meieriprodukter og karbohydrater faktisk kan påvirke huden. Mer forskning er nødvendig på dette området. I mellomtiden, hold en mat dagbok for å se om visse matvarer kan gjøre din akne verre.
Myte 2: Vask ansiktet ditt ofte vil stoppe breakouts
Hyppig vask kan irritere huden din. Faktisk kan for mye vask og skrubbing av ansiktet faktisk føre til flere kviser. Det er best å vaske ansiktet bare to ganger om dagen med en mild såpe. Når du er ferdig, klapp huden tørr med et rent håndkle.
Myte 3: Du kan bli kvitt kviser ved å pusse dem
Popping zits kan gjøre dem mindre merkbare i øyeblikket, men det kan få dem til å holde seg mye lenger. Når du popper en kvise, inviterer du bakterier til huden din. Bakteriene kan gjøre rødmen og hevelse verre eller føre til arrdannelse over tid.
Myte 4: Sminke gjør utbrudd verre
Ikke nødvendigvis. Hvis du vil ha sminke, gå videre. Bare velg ikke-acnegenic eller noncomedogenic produkter som ikke vil tette porene dine eller irritere huden. Sørg for at du også regelmessig rengjør eller bytter sminkebørster.
Noen sminke kan til og med hjelpe huden din. Se etter merker som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre. Disse ingrediensene bekjempe breakouts.
Hvis du mistenker at sminkeproblemer blir værre, snakk med legen din.
Myte 5: Tanning kan rydde opp din akne
Å få sol kan midlertidig forbedre din hudfarge. Over tid skjønt solens stråler kan gi huden tørr og irritert, noe som fører til enda flere kviser. Soleksponering kan også føre til for tidlig aldring og til og med hudkreft. Bruk en noncomedogenic eller ikke-acnegenic solkrem som er minst SPF 15 før du går utendørs.
Tips for forebygging
Å ta vare på huden din og vaske den regelmessig kan bidra til å redusere sjansene for at begge hudormer eller whiteheads blir et stort hudproblem.
Følg disse tipsene for å unngå breakouts:
- Hold ansiktet rent ved å vaske det to ganger om dagen med en mild såpe.
- Prøv å bruke OTC-produkter som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre for å tørke ut overflødig olje.
- Velg oljefrie sminke som ikke vil tette porene dine.
- Vask alltid sminke før du går i seng.
- Unngå å berøre ansiktet ditt.
- Motstå å plukke på og puste kviser.
- Bruk vannbaserte geler og spray for håret ditt. Bedre ennå, hold håret av ansiktet ditt slik at produktene ikke tetter porene dine.
Hvis disse livsstilstiltakene ikke hjelper til med å fjerne huden din, eller hvis du opplever alvorlig akne, kan det være på tide å se legen din eller en hudlege. En hudlege er en lege som spesialiserer seg på hudhelse. De kan ordinere oral eller aktuell medisinering for å bidra til å fjerne og helbrede huden din. De kan også hjelpe deg med å komme opp med en daglig rutine tilpasset din hudtype.
