Om behandling
De fleste føler seg engstelige på noen punkter i livet, og følelsen går ofte bort av seg selv. Men en angstlidelse er annerledes. Hvis du har blitt diagnostisert med en, vil du sannsynligvis trenge behandling. Behandling består vanligvis av psykoterapi og medisinering.
Mens narkotika ikke kurerer angst, kan de hjelpe deg med å håndtere symptomene dine, slik at du kan fungere godt og føles bedre i ditt daglige liv. Mange typer medisiner er tilgjengelige. Fordi hver person er annerledes, kan du og legen din kanskje prøve flere medisiner for å finne den rette for deg.
Benzodiazepiner
Benzodiazepiner er beroligende midler som kan hjelpe til med å slappe av musklene og roe tankene dine. De jobber ved å øke effekten av visse nevrotransmittere, som er kjemikalier som overfører meldinger mellom hjernecellene dine.
Benzodiazepiner hjelper til med å behandle mange typer angstlidelser, inkludert panikklidelse, generalisert angstlidelse og sosial angstlidelse. Eksempler på disse stoffene inkluderer:
- alprazolam (Xanax)
- klordiazepoksid (Librium)
- klonazepam (klonopin)
- diazepam (valium)
- lorazepam (Ativan)
Benzodiazepiner brukes vanligvis til kortvarig behandling av angst. Dette skyldes at de kan øke døsighet og forårsake problemer med balanse og minne. De kan også være vaneformende, og det er en økende epidemi av benzodiazepinbruk. Det er viktig å bruke disse legemidlene bare som et kortsiktig alternativ for angstbehandling før legen din foreskriver annen behandling. Men hvis du har panikklidelse, kan legen din foreskrive benzodiazepiner i opptil ett år.
buspiron
Buspiron brukes til å behandle både kortsiktig angst og kronisk (langvarig) angstlidelser. Det er ikke fullt forstått hvordan buspiron virker, men det er tenkt å påvirke kjemikalier i hjernen som regulerer humør.
Buspiron kan ta opptil flere uker for å bli fullt effektiv. Bivirkninger kan omfatte svimmelhet, hodepine og kvalme. Buspiron er tilgjengelig som et generisk legemiddel, så vel som merkenavnet Buspar.
antidepressiva
Antidepressiva medisiner virker ved å påvirke nevrotransmittere. Disse stoffene kan brukes til å behandle angstsymptomer, men de tar vanligvis fire til seks uker for å produsere merkbare effekter. Typer antidepressiva inkluderer:
SSRI
Selektive serotoninopptakshemmere (SSRI) virker ved å øke nivåene av serotonin, en nevrotransmitter som påvirker humør, seksuell lyst, appetitt, søvn og minne. SSRI er vanligvis startet ved lave doser som gradvis økes av legen din.
Eksempler på SSRI som brukes til å behandle angst inkluderer:
- escitalopram (Lexapro)
- fluoksetin (Prozac)
- paroksetin (Paxil)
- sertralin (Zoloft)
SSRIer kan forårsake flere typer bivirkninger, men de fleste tolererer dem godt. Disse bivirkningene kan omfatte:
- kvalme
- tørr i munnen
- muskel svakhet
- diaré
- svimmelhet
- døsighet
- seksuell dysfunksjon
trisykliske
Tricyclics arbeid så vel som SSRIer gjør for behandling av mest angstlidelser bortsett fra obsessiv-tvangssykdom (OCD). Det antas at tricykliske sykdommer fungerer på samme måte som SSRI. Og som SSRI, startes trisykliske stoffer i en lav dose og deretter økes gradvis.
Eksempler på tricykliske forbindelser anvendt for angst inkluderer:
- clomipramin (Anafranil)
- imipramin (Tofranil)
Tricykliske sykdommer er eldre legemidler som brukes mindre ofte i dag fordi nyere stoffer forårsaker færre bivirkninger. Bivirkninger av trisykliske sykdommer kan omfatte svimmelhet, døsighet, mangel på energi og tørr munn. De kan også inkludere kvalme og oppkast, forstoppelse, sløret syn og vektøkning. Bivirkninger kan ofte kontrolleres ved å endre dosen eller bytte til en annen trisyklisk.
MAO-hemmere
Monoaminoksidasehemmere (MAOI) brukes til å behandle panikklidelse og sosial fobi. De jobber ved å øke mengden av visse neurotransmittere som regulerer humør.
MAOIer godkjent av FDA for å behandle depresjon, men brukt off-label for angst inkluderer:
- isokarboksazid (Marplan)
- fenelzin (Nardil)
- selegilin (emsam)
- tranylcypromin (Parnate)
Som tricykliske midler er MAO-er eldre legemidler som forårsaker flere bivirkninger enn nyere medisiner. MAOIer kommer også med visse begrensninger. For eksempel, hvis du tar en MAOI, kan du ikke spise visse matvarer, for eksempel ost og rødvin. Du kan heller ikke ta visse medisiner, inkludert SSRI, noen prevensjonspiller, smertestillende midler som acetaminophen og ibuprofen, forkjølelses- og allergimedikamenter og urte kosttilskudd. Ved å bruke en MAOI med disse matvarer eller medisiner, kan det øke blodtrykket ditt farlig og forårsake andre potensielt livstruende bivirkninger.
Betablokkere
Betablokkere brukes oftest til å behandle hjertebetingelser. De er også brukt off-label for å lindre de fysiske symptomene på angst, spesielt i sosial angstlidelse.
Legen din kan foreskrive en beta-blokkere som propranolol (Inderal) for å redusere angstsymptomene dine i stressende situasjoner, for eksempel å delta på en fest eller gi en tale.
Snakk med legen din
En lege eller psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å finne det beste løpet av behandlingen for din angstlidelse. Riktig behandling vil trolig inkludere psykoterapi og medisinering.
Lær mer: Hvordan snakke med en lege om angst "
Sørg for å følge legen din instruksjoner når du tar angst medisiner, og la legen din vite om eventuelle bivirkninger du har. Sørg også for å spørre legen din om eventuelle spørsmål du har om tilstanden din eller din behandling, for eksempel:
- Hvilke bivirkninger kan jeg få fra denne medisinen?
- Hvor lang tid tar det å begynne å jobbe?
- Samhandler denne medisinen med andre legemidler jeg tar?
- Kan du henvise meg til en psykoterapeut?
- Kunne trene hjelp for å lindre mine angstsymptomer?
Q & A
Q:
Hvordan kan psykoterapi hjelpe med å lindre angst?
EN:
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er den form for psykoterapi som oftest brukes til å behandle angstlidelser. CBT hjelper deg med å endre dine tankemønstre og dine reaksjoner på situasjoner som forårsaker angst. Det er vanligvis en kortvarig terapi som involverer 10 til 20 besøk med en terapeut over en rekke uker. Under disse besøkene lærer du å forstå dine syn på livet og få kontroll over dine tanker. Du vil lære å unngå å tenke at mindre problemer kommer til å bli store problemer, å gjenkjenne og erstatte tankene som gir deg angst og panikk, og å håndtere stress og slappe av når symptomene oppstår.
Terapi kan også innebære desensibilisering. Denne prosessen kan gjøre deg mindre følsom overfor de tingene du frykter. For eksempel, hvis du er besatt av bakterier, kan terapeuten oppfordre deg til å få hendene skitne og ikke vaske dem med en gang. Etter hvert som du begynner å se at ingenting skjer, vil du kunne gå i lengre perioder uten å vaske hendene med redusert angst.
Healthline Medical TeamAnswers representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning.
