Ikke alle med Crohns kan spise samme mat symptomfritt, men god ernæring er viktig for alle, spesielt Crohns pasienter.
Følgende oppskrifter er designet for Crohns pasienter som leter etter sunne, næringsrike måltider, men vil ikke ha monotoni på tallerkenen sin.
Crohns 7-dagers måltidsplan
Dag 1
Frokost: Banan, Peanøttsmør og Sjokolade Shake
Lunsj: Potetsuppe med bacon, ost og scallions
Middag: Crispy Catfish og Smokey Collard Greens med et spark
Dag 2
Frokost: Omelett i gresk stil
Lunsj: Rosa Salgsalat med Gulrøtter og Dill
Middag: Lemony potetmos
Dag 3
Frokost: PB & J Fransk Toast
Lunsj: Gulrot og Sweet Potato Bisque med Maplesirup
Middag: Enkel Herb Stekt Kylling
Dag 4
Frokost: Appelsinmuffins med oransje smør
Lunsj: Chipotle-Peanut Butter Hummus
Middag: Kaffe-kysset biff
Dag 5
Frokost: Blueberry Muffins med sitronglaze
Lunsj: Gnocchi med spinat, tomat, basilikum og romano
Middag: Tyrkia og Sweet Pepper Patties med Creamy Curry Slaw
Dag 6
Frokost: Kremet eggerøre
Lunsj: Kul og Creamy Veggiesuppe
Middag: Fersken-glasert kyllinglår
Dag 7
Frokost: Tropical Breakfast Smoothie
Lunsj: Indisk-inspirert linser
Middag: Havarti og karamelliserte løkfyllede burgere med melasse-balsamisk ketchup
Gledelig å spise!
