Introduksjon
Mange medisiner har et raskt og klart resultat. Det er vanskeligere å måle effekten av narkotika for oppmerksomhetsdefekt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), skjønt. Selv om de produserer en jevn kjemisk respons i hjernen, kan ADHD-stoffer føre til at noen mennesker føler seg forskjellige effekter.
Bivirkninger og forbedring av noen av symptomene dine kan være tegn på at medisinen fungerer for deg. Imidlertid kan andre faktorer komme inn for å spille som kan skjule hvor godt medisinen din fungerer. Her er hva du trenger å vite.
Hvordan fortelle om ADHD-medisinen din fungerer
Vet dens formål
Først må du vite hva du og legen din vil ha medisinen til å gjøre. Tar du det for å forbedre fokuset ditt? Stabiliser dine følelser? Hold impulsiv oppførsel i sjakk?
Det er en god ide å sette et mål og overvåke fremdriften mot det. Se hvor mye tid det tar deg å fullføre en bestemt oppgave uten medisinering. Deretter følger du hvor lang tid det tar deg å fullføre samme oppgave når du har startet medisinen din.
Faktor i andre endringer
Å måle suksessen til ADHD-stoffet ditt innebærer også å vurdere andre faktorer som kan påvirke konsentrasjonen og stemningen. For eksempel kan en natt med dårlig søvn føre til at du føler deg irritabel og distrahert, uansett om medisinen din virker.
Når du starter et ADHD resept, prøv å holde andre helsemessige faktorer som søvn, diett og koffein og alkoholbruk stabil. På den måten vil du vite at hvis du føler deg annerledes, er det sannsynligvis på grunn av medisinen.
Vær tålmodig
Hvis medisinen din ikke gir deg de resultatene du vil ha når du først begynner å bruke det, vær tålmodig. Det kan ta lengre tid å jobbe. Legen din kan også trenge å justere doseringen din.
Anerkjenner ADHD-symptomlindring
ADHD medisiner tar sikte på å stabilisere hjernens funksjon og oppførsel. De er hovedsakelig ment å behandle symptomer som:
- uoppmerksomhet, for eksempel vanskeligheter med å fokusere på et emne eller en oppgave
- hyperaktivitet, som innebærer et overskudd av både fysisk og mental aktivitet
- impulsiv oppførsel basert på reaksjoner i stedet for tanker
Hvis du oppdager en reduksjon i symptomer, er det et godt tegn på at ADHD-medisinen din fungerer. Mange mennesker som har hatt en vellykket behandling, beskriver følelsen som en tåke har løftet opp eller en bryter er slått på.
Det er sant at ADHD-medisiner kan føre til at du føler deg roligere og mer fokusert, men det er usannsynlig at alle symptomene dine vil forsvinne. Mange mennesker som tar ADHD-medisiner, kjemper fortsatt med problemer som dårlig ledelse eller vanskeligheter med mellommenneskelige forhold. Bare fordi alle dine ADHD symptomer ikke er lettet betyr ikke at medisinen din ikke fungerer i andre områder.
Anerkjennelse av bivirkninger av ADHD-medisinering
Bivirkninger kan ikke påvirke alle på samme måte. Imidlertid er deres tilstedeværelse et annet tegn på at medisiner påvirker kroppen din.
Sentralstimulerende
Stimulerende terapi brukes ofte til å behandle ADHD. Merkenavn stimulerende medisiner inkluderer Adderall, Ritalin, Dexedrine, og andre. Stimulerende midler virker ved å øke dopaminnivået i hjernen din. Dopamin er en kjemisk messenger som kommuniserer følelser av glede og forbedrer motivasjon. Økt dopaminnivå forbedrer hjernens evne til å reagere på signaler utenfor kroppen din, for eksempel lyden av lærerens stemme. Dette er grunnen til at stimulanter gjør at du føler deg mer våken.
Mens mange mennesker opplever disse fordelene fra stimulanter, kan bivirkninger også skje. Vanlige bivirkninger av ADHD-stimulerende legemidler inkluderer:
- økt blodtrykk
- økt hjertefrekvens
- økt kroppstemperatur
- problemer med å sove
- redusert appetitt
Nonstimulants
Alternative ADHD medisiner er tilgjengelige for folk som ikke liker bivirkningene av stimulanter. Strattera er et nonstimulant stoff som behandler ADHD ved å øke hjernens nivå av norepinefrin, en kjemisk lik dopamin.
Hos barn er mulige bivirkninger av ikke-stimulerende ADHD-stoffer inkludert:
- kvalme, oppkast og magesmerter
- tretthet eller søvnighet
- redusert appetitt
Hos voksne er mulige bivirkninger av ikke-stimulerende ADHD-legemidler:
- forstoppelse
- tørr i munnen
- kvalme
- utmattelse
- søvnløshet
- redusert appetitt
Når skal du snakke med legen din
Hvis du opplever bivirkninger av stimulerende eller ikke-stimulerende stoffer, men du ikke merker redusert ADHD-symptomer, snakk med legen din. Dette kan være et tegn på at ADHD-medisinen ikke virker. Legen din må kanskje justere dosen din eller har prøvd et annet stoff.
Livsstilsendringer for å få mest mulig ut av medisinen din
ADHD medisiner kan hjelpe deg med å bedre fokus og følelsesmessig kontroll. Likevel er det viktig å ikke stole på piller for å behandle tilstanden din. Du kan gjøre mange endringer i ditt daglige liv som vil forbedre effekten av medisiner og la deg føle deg best.
For eksempel, sørg for å trene. Fysisk aktivitet er en god naturlig motgift mot ADHD symptomer. Sammen med å holde kroppen din tilpas og ditt hjerte sunt, øker treningen dopamin og noradrenalin i hjernen din naturlig.
Du kan også prøve terapi. En terapeut kan hjelpe deg med å utvikle ferdigheter og vaner for å håndtere utfordringene som oppstår ved å ha ADHD.
Til slutt, sov godt. Det er en fin følelse å våkne opp hvile og forfriskne etter en god natts søvn. Ikke bare er kroppen din oppdatert, din hjerne er også. Prøv å etablere en sunn søvnrutine på minst syv til åtte timer per natt.
Outlook
ADHD er en kompleks tilstand som påvirker mennesker på forskjellige måter. Søke behandling gjennom medisinering kan være et viktig skritt i å kontrollere symptomene dine. Nye medisiner kan ta litt vant til. Gi kropp og sinn tid til å tilpasse seg behandlingen.Hvis du fortsatt ikke er fornøyd med resultatene du får, må du snakke med legen din om å justere resept eller prøve andre behandlinger.
