Oversikt
Svimmelhet og kvalme er begge vanlige symptomer som noen ganger vises sammen. Mange ting kan forårsake dem, fra allergier mot visse medisiner. Fortsett å lese for å lære mer om mulige årsaker til svimmelhet og kvalme i forskjellige situasjoner.
Årsaker til svimmelhet og kvalme etter å ha spist
Postprandial hypotensjon
Postprandial hypotensjon refererer til lavt blodtrykk som skjer etter at du spiser. Under fordøyelsen omdirigerer kroppen ekstra blod til mage og tynntarm. Hos noen mennesker fører dette til at blodtrykket faller overalt.
Andre symptomer på postprandial hypotensjon inkluderer:
- svimmelhet
- kvalme
- besvimelse
- brystsmerter
- synproblemer
Behandle postprandial hypotensjon krever en rekke livsstilsendringer, som for eksempel å drikke mer vann før måltider eller redusere inntaket av karbohydrater.
Matallergier
Matallergi oppstår når kroppens immunsystem feiler en bestemt mat for noe skadelig. Matallergi kan utvikles når som helst. De fleste med matallergi er allergiske mot peanøtter, nøtter, egg, melk, fisk, skalldyr, hvete eller soya.
Å spise noe du er allergisk mot, kan forårsake svimmelhet og kvalme i tillegg til:
- magekramper
- utslett eller elveblest
- kortpustethet
- hevelse i tungen
- hoste eller hvesenhet
- vanskeligheter med å svelge
Allergiske reaksjoner på mat kan variere fra mild til alvorlig. Mens milde tilfeller vanligvis kan behandles med antihistaminer (Benadryl), kan strengere allergier kreve reseptbelagte steroidmedikamenter.
Acid reflux og GERD
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en type langvarig syre refluks. Det skjer når magesyre strømmer opp i spiserøret, som er røret som forbinder munnen med magen.
Av og til kommer magesyre til rørene som fører til indre øre. Dette kan irritere indre øret og forårsake svimmelhet hos noen mennesker.
Andre symptomer på GERD og acid reflux inkluderer:
- halsbrann etter å ha spist og om natten
- brystsmerter
- hoste
- følelse av klump i halsen
- oppkast av sur væske
Acid reflux og GERD har en tendens til å reagere godt på over-the-counter medisiner, for eksempel antacida og diettendringer.
Matforgiftning
Matforgiftning skjer når du spiser noe som inneholder skadelige patogener, som bakterier eller sopp. Mens du kanskje begynner å merke symptomer innen noen timer med å spise, kan det noen ganger ta dem dager eller uker å vises.
I tillegg til svimmelhet og kvalme, kan matforgiftning også forårsake:
- oppkast
- Vannaktig eller blodig diaré
- magesmerter eller kramper
- feber
I tillegg kan oppkast, diaré og feber alle føre til dehydrering, noe som kan forårsake svimmelhet. Hvis du har matforgiftning, prøv å være hydrert for å unngå svimmelhet, noe som også kan gjøre kvalme verre.
Årsaker til svimmelhet og kvalme om morgenen
dehydrering
Dehydrering kan skje når du mister mer vann enn du tar inn. Dette kan skje når du ikke drikker nok vann. Hvis du ikke drikker nok vann den forrige dagen, kan du våkne opp dehydrert neste morgen. Dette kan forårsake svimmelhet og kvalme.
Andre symptomer på dehydrering inkluderer:
- hodepine
- mørkfarget urin
- redusert vannlating
- ekstrem tørst
- forvirring
- utmattelse
Hvis du er regelmessig svimmel og kvalm om morgenen, kan du prøve å drikke et ekstra glass eller to vann noen timer før du går i seng. Du kan også holde et fullt glass vann på nattbordet ditt, som du kan drikke rett når du våkner.
Lavt blodsukker
Lavt blodsukker skjer når kroppens blodsukkernivå faller. Det er ofte en bivirkning av diabetesmedikamenter eller ikke å spise i lange perioder. Noen ganger kan blodsukkeret falle over natten mens du sover, spesielt hvis du ikke spiste mye natten før.
I tillegg til svimmelhet og kvalme, forårsaker lavt blodsukker også:
- svette
- rister
- sult
- prikkende følelse rundt munnen
- irritabilitet
- utmattelse
- blek eller klamret hud
Hvis du har diabetes, bør du vurdere å holde glukose tabletter eller fruktjuice på nattbordet ditt for nødsituasjoner. Du vil kanskje også snakke med legen din om å justere insulinnivået. Hvis du har symptomer på lavt blodsukker og ikke har diabetes, kan du prøve å spise en liten matbit av karbohydrater når du våkner, for eksempel noen kjeks. Lær mer om lavt blodsukker om morgenen og hvordan du kan forhindre det.
medisiner
Kvalme og svimmelhet er vanlige bivirkninger ved medisinering. De er spesielt vanlige hvis du tar medisiner om morgenen på tom mage.
Noen medisiner som kan forårsake svimmelhet og kvalme inkluderer:
- antidepressiva
- antibiotika
- nitroglyserin
- blodtrykk medisiner
- anfall medisiner
- muskelavslappende og beroligende midler
- smertestillende medisiner
Hvis du tar medisinen om morgenen, gjør du svimmel og kvalm, prøv å spise en liten matbit, for eksempel et stykke toast, før du tar det. Du kan også prøve å ta dem om ettermiddagen eller jobbe med legen din for å justere dosen din.
Søvnapné
Søvnapné er en lidelse som gjør at du midlertidig slutter å puste mens du sover. Dette får deg til å våkne opp så du begynner å puste igjen. For mange mennesker med søvnapné, resulterer dette i søvn og tretthet av lav kvalitet.
Ikke nok søvn, spesielt over en lang periode, kan føre til svimmelhet og kvalme.
Andre symptomer på søvnapné inkluderer:
- høyt snorking
- plutselig våkner med kortpustethet
- tørr munn og ondt i halsen om morgenen
- hodepine
- overdreven søvnighet
- søvnløshet
Noen tilfeller av søvnapné reagerer godt på livsstilsendringer. I andre tilfeller kan du trenge en CPAP-maskin eller munnvakt.
Årsaker til svimmelhet og kvalme mens gravid
Morgenkvalme
Morgenssyke er et begrep som brukes til å beskrive symptomer på kvalme og oppkast, noen ganger ledsaget av svimmelhet under graviditet. Mens det pleier å skje tidligere på dagen, kan det påvirke deg når som helst. Eksperter er ikke sikre på hvorfor det skjer eller hva som gjør at noen kvinner har større sannsynlighet for å få det.
Det er ingen standard behandling for morgenkvalme, men å spise et tørt kosthold eller øke inntaket av vitamin B6 kan hjelpe. Du kan også prøve disse 14 oppskriftene om morgenkvalme.
Følsomhet for lukt
Mange kvinner finner ut at deres luktesans endrer seg under graviditeten. Faktisk er en mer sensitiv nese ofte et av de første tegn på graviditet. Det er sannsynligvis knyttet til økning i visse hormoner, inkludert østrogen, under graviditeten.
Mens du er gravid, er det beste alternativet å prøve å unngå ting med lukt som gjør deg kvalm. Din vanlige lukt lukt bør returnere kort tid etter fødselen.
Fortynnet blodårer
Når du er gravid, er det mer blodsirkulasjon i hele kroppen din. Dette kan føre til blodtrykksendringer, noe som kan forårsake svimmelhet og kvalme.
Kroppen din pumper også mer blod mot barnet ditt, noe som betyr at hjernen din ikke alltid får nok. Hvis du føler deg svimmel, legg deg ned med føttene høye. Dette bør bidra til å øke blodstrømmen til hjernen din.
Svangerskap utenfor livmoren
Vanligvis begynner graviditet når et befruktet egg fester seg til livmoren. I ektopiske graviditeter festes egget til vev utenfor livmoren. Ektopiske graviditeter har en tendens til å skje inne i egglederørene, som bærer egg fra eggstokkene til livmoren.
Ektopiske graviditeter forårsaker ofte kvalme og svimmelhet i tillegg til skarp smerte og spotting. Venstre ubehandlede, ektopiske graviditeter kan forårsake alvorlige komplikasjoner, inkludert intern blødning. Kontakt legen din med en gang hvis du tror at du kan ha en ektopisk graviditet.
Årsaker til svimmelhet og kvalme med hodepine
migrene
Migrene er en type alvorlig hodepine som vanligvis gir en bankende smerte. De kan også forårsake svimmelhet og kvalme.
Andre symptomer inkluderer:
- føler at det er et tett band rundt hodet
- ser blinkende lys eller flekker (aura)
- følsomhet for lys og lyd
- utmattelse
Eksperter er ikke sikre på den nøyaktige årsaken til migrene, eller hvorfor noen mennesker pleier å få dem mer enn andre. Hvis du regelmessig får migrene, ta en avtale med legen din. De kan foreskrive en medisinering for å forhindre fremtidige eller minimere de er symptomer. Hvis du bare får dem av og til, kan du prøve denne trinnvise veiledningen for å bli kvitt migrene.
hjerne~~POS=TRUNC rystelse~~POS=HEADCOMP
Hjernerystelse er en mild traumatisk hjerneskade som oppstår når du får et slag mot hodet eller hodet ditt blir voldsomt rystet. Når du får hjernerystelse, mister hjernen midlertidig noen funksjoner. Hodepine, svimmelhet og kvalme er noen av de viktigste tegn på hjernerystelse.
Andre hjernerystelse symptomer inkluderer:
- forvirring
- oppkast
- midlertidige minneproblemer
Symptomene på hjernerystelse kan komme til natt frem til flere timer eller dager etter den første skaden. Mens de fleste gjør en fullstendig gjenoppretting, er det en god ide å se legen din for å se etter andre skader.
svimmelhet
Svimmelhet er den plutselige følelsen at alt rundt deg spinner eller at du selv spinner. For mange mennesker fører dette også til kvalme. En av de vanligste typene er godartet paroksysmal posisjons vertigo (BPPV). Det oppstår når visse hodebevegelser utløser episoder med alvorlig svimmelhet. BPPV innebærer typisk svimmelhet som kommer og går i flere dager.
Andre symptomer inkluderer:
- tap av balanse
- raske eller ukontrollable øyebevegelser
Du kan håndtere svimmelhetssymptomer ved å gjøre hjemmeøvelser, for eksempel Epley-manøveren eller Brandt-Doroff-øvelsene. Hvis du fortsetter å få symptomer, kan legen din foreskrive medisinering, selv om de fleste medisiner ikke er veldig effektive for å behandle svimmelhet.
meningitt
Meningitt er en tilstand som involverer betennelse i vevet rundt hjernen og ryggmargen. Selv om det vanligvis skyldes et virus, kan det også være bakteriell eller sopp. Meningitt fører ofte til høy feber, noe som kan føre til hodepine, svimmelhet og kvalme, spesielt hvis du ikke spiser mye.
Andre symptomer inkluderer:
- stiv nakke
- forvirring
- beslag
- ingen appetitt eller tørst
- lysfølsomhet
- hudutslett
- tretthet eller problemer med å våkne opp
Hvis du tror at du har meningitt, må du ta en avtale med legen din så snart som mulig eller gå til akutt behandling. Mens viral meningitt vanligvis rydder opp på egenhånd, kan bakteriell meningitt være dødelig hvis den ikke behandles. Din lege kan bestille en lumbal punktering for å avgjøre hvilken type meningitt du har.
Bunnlinjen
Svimmelhet og kvalme er commons av mange forhold, noen milde og noen alvorlige. Hvis symptomene dine ikke går bort etter noen dager, eller hvis du har gjentatt episoder av svimmelhet og kvalme, må du ta en avtale med legen din for å finne ut av den grunnliggende årsaken.
