I dag kan man antagelig ikke finne en slik person i verden som ikke ville ha hørt om PMS - premenstruelt syndrom. Vanligvis vises symptomene på dette ubehagelige fenomenet, både for kvinner og for de fromme, en uke eller to før menstruasjonens begynnelse. Forskere har telt så mange som 150 symptomer. Men en kvinne føler som regel flere forskjellige fysiske og mentale symptomer fra et så stort antall symptomer: smerter i nedre del av magen, korsrygg, hodepine og svimmelhet, kvalme, smerter i melkekjertlene, aggressivitet, tårefullhet, irritabilitet, hyppige humørsvingninger, depressive tilstand, angst.
Det er kjent at ikke bare kvinnen selv lider av PMS, men også de rundt henne, ettersom kvinnens oppførsel, humør forandrer seg, og hun lett kan miste humøret og gjøre noe dumt. Hvordan kan hun opprettholde rolige og harmoniske forhold til mennesker rundt seg og hennes elskede mann i denne vanskelige perioden? Det er noen nyttige tips, både for kvinner og for deres elskede, som faller under den varme hånden.
Kvinner i alle fall i disse dager skal ikke utføre fysisk aktivitet, det er bedre å drikke vitamin te med urter, legge seg og hvile. Mørk eller bitter sjokolade, hyggelig musikk, en favorittfilm vil bidra til å øke humøret. Hvis en aggressiv, irritabel tilstand tar over, kan du drikke valerian eller ta lette beroligende piller. Det viktigste er ikke å tenke på noe dårlig. Hvis jenta er en shopaholic, kan du gå til butikken og skjemme deg bort med noen fine små ting. Kort sagt, i ICPs dager, bør mer oppmerksomhet rettes mot de saker som gir positive følelser.
Nå råd til menn. Av en eller annen grunn prøver mange av dem å ha mindre kontakt med misfornøyde venner i disse dager, og dette er galt. Tross alt, på slike dager trenger kvinner spesiell oppmerksomhet, omsorg, kjærlighet og kjærtegn. En hyggelig massasje, frokost i sengen, en kjærlighetserklæring, en blomsterbukett - alt dette vil utvilsomt gjøre en kvinne gladere og snillere. Og da trenger ikke menn å lytte til uendelig misnøye i adressen hans. Og hvis det oppstår en konflikt av en eller annen grunn, må en mann finne styrken, motet og forstå sin elskede. Det er tross alt ikke hun som er så skadelig og irritabel, det er bare Moder Naturs intensjon, og hormoner er "slemme". En kvinne, faktisk en vakker og skånsom skapelse!
