Endring av hormonnivåer, voksende mage, ryggsmerter og stadig rastløse ben - dette er bare noen grunner til at en forventet mamma har en vanskelig tid som sovner.
Under alle trimesterene av graviditet er søvn viktig. Uten nok søvn, vil du føle de andre symptomene på graviditeten enda mer.
Før du var gravid, tok en natt-over-the-counter søvn hjelpemiddel som Unisom som en enkel løsning. Men nå at du spiser (og sover) for to, er det ikke klart om du kan ta medisinen trygt.
Her er hva du bør vurdere.
Hva er unisom?
Unisom SleepTabs er et medisin folk tar for å sovne og / eller sovne. Det er også vanlig å ta det under graviditet for å hjelpe til med kvalme og oppkast. Hovedbestanddelen i Unisom er doxylaminsuccinat, noe som gjør at en person føler seg døsig.
Medisinen inneholder også følgende inaktive ingredienser:
- dibasisk kalsiumfosfat
- FD & C blå nr. 1 aluminiumsjø
- magnesiumstearat
- mikrokrystallinsk cellulose
- natriumstivelseglykolat
Unisoms pakke beskriver det som et ikke-vaneformende alternativ til reseptbelagte søvnhjelpemidler.
Den amerikanske Food & Drug Administration (FDA) anerkjenner generelt Unisom så trygt og effektivt. Men medisinen er ment å behandle midlertidig søvnløshet. Det er ikke ment å være en langsiktig løsning for å hjelpe en person til å sove.
Hvordan virker Unisom?
Den aktive ingrediensen i Unisom er et antihistamin. Et annet antihistamin som kan høres kjent er diphenhydramin, den aktive ingrediensen i medisiner som Benadryl.
Når du tar Unisom, blokkerer medisinen produksjonen av histamin og acetylkolin i kroppen. Når disse forbindelsene reduseres, vil en person begynne å føle seg søvnigere.
Hvis du bare har problemer med å sove mens du er gravid, kan legen din anbefale Benadryl. Unisom er sannsynligvis anbefalt for konsekvent kvalme og oppkast under graviditet.
Hva Graviditetskategorien er Unisom?
Når du forventer, deler du og din baby mer enn magen din. Alt du spiser, tar, og noen ganger kan du også sitte på huden din gjennom babyen din. Det er derfor ting som sushi, delikatesser, aspirin og hudpleieprodukter med retinoider er begrensede.
FDA opprettet ulike kategorier for å videresende grunnleggende informasjon om medisinsikkerhet for gravide kvinner. Disse kategoriene er A, B, C, D og X. Kategori A-medisiner har ingen tegn på risiko i første og senere trimester. Kategori X-medisiner har vært kjent for å forårsake fosteravvik og anbefales ikke under graviditet.
FDA klassifiserer Unisom som Kategori B. Dette betyr at medisinen er sannsynlig trygg fordi dyrs reproduktive forsøk ikke har vist noen komplikasjoner.
Men kategori B betyr også at det ikke er noendelige menneskelige forsøk som viser at medikamentet er helt trygt for bruk i første trimester eller senere.
Første trimester er perioden med størst vekst og utvikling for babyen din. Det er derfor den mest forsiktige må brukes når du tar medisiner i løpet av den tiden.
Betraktninger når du tar Unisom
Fra et FDA-perspektiv er Unisom stort sett ansett trygt for gravide kvinner. Men du bør alltid snakke med legen din før du tar noen medisiner. Ikke bare bør du vurdere medisinens effekter på babyen din, men du bør også sørge for at den ikke virker sammen med andre medisiner du tar.
Tenk på risiko og fordeler før du tar Unisom. Hvis søvnen din er sterkt påvirket til det punktet du har problemer med å fungere i løpet av dagen, må du snakke med legen din.
Hvis du av en eller annen grunn opplever bivirkninger forbundet med Unisom, ring FDA på 1-800-FDA-1088. Du kan også rapportere bivirkninger på FDAs nettside.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Alternative hjemmebehandlinger
Hvis legen din anbefaler mot Unisom eller andre søvnhjelpemidler under graviditet, er det fortsatt skritt du kan ta for å sove bedre.
Prøv følgende for en bedre natts søvn.
- Øv 30 minutter om dagen, med legen din OK.
- Sove på venstre side, noe som forbedrer blodstrømmen til babyen og nyrene. Hvis du legger en pute mellom knærne, kan du også redusere trykket på lavt rygg.
- Nedenfor reduserer du mengden væske du drikker i timene som fører opp til sengetid for å redusere nattetidsbatterier.
- Ta et prenatal vitamin som inneholder jern og folat, noe som reduserer sjansen for rastløse bensyndrom under graviditeten.
Mens dagtidssnapper kan hjelpe deg å føle deg mindre trøtt, kan lange lur gjøre at du faller eller sover i natt vanskeligere.
gatekjøkken
Mens graviditet ofte kan resultere i tapte Zzz, løser problemene som påvirker søvnen under graviditeten, vanligvis etter fødselen. Dessverre, etter at barnet ditt er født, vil du ikke sove lenge i lang tid, så det er viktig å hvile deg nå.
FDA kategoriserer ikke Unisom som et farlig stoff for graviditet, men kontroller alltid med legen din før du tar den. Du vil også spørre legen din om medisinens sikkerhet hvis du ammer etter at du har den lille.
