Problemet med å svette føtter er ikke bare et spørsmål om helse, men også en alvorlig barriere for dannelse av selvtillit.
Når et vanskelig øyeblikk oppstår og du må ta av deg skoene med fremmede, blir spørsmålet globalt.
Tross alt er fotsvette en normal fysiologisk prosess, men den intense luktfrigjøringen i dette tilfellet er allerede et bevis på et problem.
Så hva er grunnene og hva du skal gjøre?
Hva du skal gjøre hvis føttene svetter mye - grunner
For å korrekt bestemme årsaken til svette i bena, må du forstå fysiologien til svetteutskillelse fra kroppen.
Menneskekroppen har mange svette kjertler, hvis funksjon er å avkjøle huden og indre organer. Stopp er ikke noe unntak. Når vi er i lukkede sko i lang tid eller gjennomgår fysisk anstrengelse, begynner svettekjertlene å jobbe mer intenst, og slipper en stor mengde svette for å avkjøle foten og forhindre overoppheting av den. Dette er helt normalt, slik naturen hadde til hensikt.
Logisk, etter intens svette, bytt sokker og bruk rene sko. Men det livlige tempoet i livene våre tar sin avgift, og noen ganger er det ingen måte å gjøre det i tide. De akkumulerte mikrober og bakterier inne i bagasjerommet, så vel som keratiniserte partikler i fotens hud, begynner å dekomponere raskt. Det er da en ubehagelig lukt begynner å oppstå.
I seg selv har væsken som skilles ut av kroppen ingen lukt, fordi den består av 98% vann. De resterende to prosentene er kolesterol, fettsyrer og andre nitrogenholdige stoffer, som heller ikke har noen lukt.
Av dette antyder konklusjonen seg selv at det i prinsippet ikke burde eksistere problemer med svette i føttene og en ubehagelig lukt.
Hvis føttene stadig er i rene naturlige sokker, skinnsko av høy kvalitet, gjennomgår hygieniske prosedyrer ved bruk av såpe, og problemet ikke forsvinner, ligger årsakene til det i en annen.
Årsaker til overdreven fotsvette eller hyperhidrose
1. Arvelighet. Den arvelige faktoren spiller en viktig rolle ved hyperhidrose. Dette er mer normen enn patologi.
2. Konstant stress, spenning, alvorlig mental stress. Adrenalinet som frigjøres i løpet av dette utløser mange reaksjoner i kroppen, hvorav den ene er svette. Et interessant faktum er at denne funksjonen av kroppen er til stede i alle pattedyr. Forklaret som en beskyttende og lydhør reaksjon på fare. Evolusjonært betyr dette at våte føtter og håndflater forbedrer grepet mens du løper, noe som bidrar til å komme vekk fra årsaken til stress.
3. Konstant fysisk aktivitet. Arbeid som fremmer muskelspenninger provoserer svette i hele kroppen, inkludert føtter.
4. Sko av dårlig kvalitet, syntetisk undertøy. Sko og klær laget av ikke-naturlige materialer er rimelige, de ser vakre ut og er slitt i lang tid, men de puster ikke i det hele tatt. Fuktighet har ikke evnen til å fordampe, kroppens vannbalanse forstyrres. Syntetiske sokker, nylonstrømper og for lukkede sko er svært vanlige årsaker til hyperhidrose i den moderne verden.
5. Kroniske og akutte sykdommer i kroppen. Ofte kan overdreven svetting være et signal om et farligere fenomen. Årsaken kan være:
• sykdommer i nervesystemet;
• smittsomme sykdommer;
• hormonell dysfunksjon;
• hudsykdommer;
• onkologisk sykdom.
Det er mange årsaker til hyperhidrose, og det er verdt å forstå at langvarig overdreven svette er en sykdom og ofte krever grundig behandling. Men du trenger ikke å diagnostisere deg selv på grunnlag av overfladisk kunnskap. Det er bedre å besøke en hudlege eller endokrinolog med et problem og utelukke alvorlige årsaker til overdreven svette i beina.
Hva du skal gjøre hvis føttene svetter mye - konsekvenser
Som regel er hyperhidrose mer vanlig hos voksne. Men ofte rammer denne sykdommen også ungdommer hvis hormoner ennå ikke er resistente, eller det er en arvelig faktor. Hvis føttene svetter mye i denne alderen, kan dette føre til alvorlige psykologiske konsekvenser som vil etterlate et avtrykk på livet. Den fortsatt ubalanserte psyken til en jente eller gutt i ungdomstiden er for hyperbolisk for verden rundt ham. Og problemet, når du skammer deg over å ta av deg skoene, er veldig tydelig preget av selvtillit, spesielt hvis du hører fra jevnaldrene dine vitsene som er gitt ut om dette emnet.
Også ubehagelige konsekvenser av svette føtter inkluderer:
• skader på bena i huden i form av skrubber, mais og korn;
• stikkende varme;
• økt mottakelighet for forkjølelse;
• sopp, ofte og pustulære hudsykdommer på føttene.
Hva du skal gjøre hvis føttene svetter mye - apotek
Du må forstå at alvorlig svette i bena er en sykdom som det neppe vil forsvinne på egen hånd. Den trenger kvalifisert behandling. Legemiddelindustrien har alvorlig lyktes med denne saken og apotekvinduer er fulle av alle slags medisiner som kan hjelpe.
Blant apotekmedisiner mot hyperhidrose er formaldehydbaserte midler de mest effektive. Det har en antiseptisk og solingseffekt, det vil si at den ikke bare ødelegger bakterier på overflaten av huden, men også bidrar til å lukke svettekjertlene.
De mest populære formaldehydbaserte medisinene er:
• Formidron. Tilgjengelig i form av en løsning. Medisinen med en bomullspinne påføres huden i en halv time, hvoretter den vaskes av med rennende vann uten såpe.
• Formagel. Dette antiseptiske og deodoriserende middelet påføres ren tørr hud i 40 minutter, og vaskes deretter med rent vann.
• Fernomid. Dette stoffet, i tillegg til svette, hjelper også med kallus og vorter på bena.
Også vist seg å være ganske bra Malavit. Tilgjengelig i form av en kremgel eller løsning. Dette er et medisinsk-hygienisk preparat, som består av 37 forskjellige komponenter. Den uvanlige kombinasjonen av plantekomponenter, sølvioner, kobber, så vel som strukturert ionisert vann, gir stoffet en veldig god terapeutisk effekt, ikke bare med overdreven svette, men også med hudsykdommer. Malavit påføres huden på føttene 1-2 ganger om dagen. Krever ikke skylling.
Gode anmeldelser legger igjen om stoffet Borozin. Verktøyet er tilgjengelig i pulverform. Innholdet i posen helles i skoene en gang om dagen før det tas på (helst om morgenen). Kurset varer 5 dager. Deretter vedvarer effekten i flere måneder.
I tillegg til medikamentell behandling, kan en lege foreslå iontoforese-kurs. Denne prosedyren er en konservativ måte å behandle hyperhidrose. Hvis bena, håndflatene eller armhulene svetter mye, er iontophoresis en enkel og billig måte å bli kvitt problemet. Essensen av iontoforese er penetrering av ladede ioner gjennom huden under påvirkning av likestrøm. Føtter er nedsenket i vann, som leder en strøm som sendes ut av en spesiell enhet. Prosedyren gjentas daglig i en uke eller lenger (avhengig av resultatene av behandlingen). Når kroppen slipper svette, stoppes prosedyrene eller et vedlikeholdskurs etableres med en gjentagelse en gang i måneden. Effektiviteten av iontoforese kan økes ved å introdusere planteinfusjoner eller ekstra mineraler i vannet. Ikke alle kan ty til slik behandling.
Kontraindikasjoner er:
• graviditet;
• hjertesykdommer og patologier;
• epilepsi;
• kunstige ledd og metallimplantater.
Hva du skal gjøre hvis føttene svetter mye: folkemessige midler
Hvis årsaken til hyperhidrose ikke er alvorlige sykdommer i de indre organer og systemer, er det forsvarlig å redusere overdreven hyperhidrose hjemme ved hjelp av folkemessige midler.
Oppskrift 1: Infusjon av laurbærblad
Tre liter kokende vann satte 20 blader med laurbær. Insister 40 minutter. Brukes som fotbad før leggetid.
Oppskrift 2: Oak Bark Broth
For en liter vann trenger du 100 gram eikebark (selges på apotek). Kok opp i en halv time. Brukes i form av bad daglig.
Oppskrift 3: Sitronbehandling
Press saften av en sitron i en beholder. Forvaskede føtter med antibakteriell såpe, skyll med den resulterende væsken. Det vil ikke være ubehagelig lukt og svette i løpet av 12 timer.
Oppskrift 4: Soda Compress
Løs opp en spiseskje brus i et glass varmt kokt vann. Fukt gasbinddressinger og påfør føttene i form av en kompress i en time. Etter inngrepet må du huske å skylle føttene med kaldt vann. En liten prikking eller svie kan føles - dette er normalt.
Oppskrift nummer 5: Eple cider eddik
Hjemmelaget eplecidereddik er et flott antiseptisk middel. Tørking av føttene med en bomullspinne dyppet i eddik er en enkel og billig måte å forhindre ubehagelig fotlukt. Du kan også bruke eddik til bad. Andelen er en del eplecidereddik til to deler vann.
I tillegg til alt det ovennevnte, kan føttens hud smøres med Teymurovs pasta, bruk talkum, stivelse, babypulver. Utmerket forebygging av svette vil fungere som sjøbad og solbehandlinger.
