De første stadiene av mange øyesykdommer og dystrofiske prosesser i netthinnen passerer ofte ubemerket.
Synshemming er et alvorlig symptom og en grunn til konsultasjon med lege.
Et forsømt problem kan føre til kirurgi og til og med blindhet.
Synet faller hos et barn - grunner
Arsenalet til moderne øyeleger lar deg identifisere øyesykdommer hos barn og få nøyaktige data fra de første dagene av livet. Årsaker til medfødte sykdommer er: fødselstraumer, prematuritet, anatomiske trekk ved strukturen i øyet, arvelighet. Slike barn trenger konstant overvåking av leger og foreldre.
Ervervede sykdommer blir ikke alltid diagnostisert i tide.
Voksne bør være våken for symptomer:
klager over ubehag i øynene: kløe, svie;
barnet bringer gjenstander nær ansiktet, skviser;
hodepine, tretthet.
Nærsynthet (nærsynthet)- Den vanligste synsnedsettelsen hos barn. Cirka 55% av moderne skolebarn lider av det. Jo tidligere det vises hos et barn, jo vanskeligere er det å kurere det i fremtiden. I faresonen er det alltid barn hvis foreldre lider av nærsynthet.
Den første farlige perioden for manifestasjon av nærsynthet oppstår når barnet går på skolen. Belastningen på øynene øker, studiet er ledsaget av stress og frykt.
Sammensatte situasjonen:
Lidenskap for TV, datamaskin, dingser;
feil holdning;
ubalansert kosthold, mangel på vitaminer;
stillesittende livsstil;
dårlig organisert arbeidsplass.
For profylakse nærsynthet, foreldre må begrense tidsbruken på datamaskinen og dingsene. Sørg for å lære barnet å holde hodet og ryggen rett, for å oppmuntre til sport. En enorm rolle spilles av ernæring, og skaffer en tilstrekkelig mengde vitaminer, spesielt under intensiv vekst. Ungdom utgjør faktisk den andre perioden av sykdomsutbruddet.
Når du planlegger et arbeidsområde for en student, må flere regler tas i betraktning.
1. Den optimale høyden på skrivebordet er lik høyden på barnet, delt i to og minus 5 centimeter.
2. Avstanden fra øynene til den bærbare maskinen skal være lik lengden på hånden fra albuen til spissen av fingrene.
3. Skrivebordet eller bordet skal plasseres i nærheten av vinduet, det er bedre å plassere ekstra belysning til venstre for høyre hånd og omvendt.
Visjonfall for voksne - årsaker
Faktorene som påvirker forverring av synet hos en voksen er mange, de viktigste:
alvorlige sykdommer;
stor belastning på øynene;
aldersrelaterte endringer.
Sammensatte situasjonen:dårlige vaner (påvirker blodårene), skader og blåmerker i ryggraden, underernæring, stress. Diabetes mellitus, osteokondrose, hypertensjon, endokrine patologier ledsages av synstap. Derfor er det viktig å konsultere en lege for rettidig identifisering.
En negativ effekt på øynene har et langt arbeid på datamaskinen. En person i normal tilstand blinker i gjennomsnitt 18 ganger per minutt. Denne prosessen fukter hornhinnen. Når brukeren ser på skjermen i lang tid, har han et tørt øyesyndrom. På grunn av sjelden blinking, blir slimhinnen tørket. Som et resultat er det: svie, rødhet, smerte. Dette er fylt med kronisk konjunktivitt, betennelse i hornhinnen og tap av synet.
Stråling av den blå delen av spekteret av en viss bølgelengde har også en negativ effekt på visuelle celler. Hjelp til å takle problemer: vernebriller, pauser i arbeid, øyedråper, fuktighet.
Etter 45 år er nesten alle opptatt hypermetropi. Øyemuskulaturen svekkes, vevets elastisitet går tapt, linsen blir tett. Fartøy blir skjøre over tid, tilstoppet med aterosklerotiske plaketter. Det intraokulære trykket stiger når balansen mellom væskestrømmen som mater det optiske mediet og dets utstrømning forstyrres. Overflødig væske presser på synsnerven, atrofi oppstår. Som et resultat begynner glaukomprosessen.
Etter 40 år viser hver sjette person tegn på tetthet av linsen. Den lanserte prosessen fører deretter til grå stær. Derfor er det viktig å konsultere utseendet til: tap av syn, hodepine, fluer, dobbeltsyn, fotofobi og andre symptomer, oppsøk lege.
Synsdråper - hva skal jeg gjøre? Må jeg bruke briller?
Øyeleger svarer entydig positivt på dette spørsmålet i tilfeller av nærsynthet og langsynthet. Synskorrigering med briller gir ikke bare maksimal komfort og muligheten til å se verden tydelig. Hovedoppgaven er å forhindre progresjon av sykdommen. Faktisk, for eksempel økning av nærsynthet er full av strekk i slimhinnen i øyet, brudd og peeling av netthinnen.
Hvis en person er ukomfortabel, begynner han å anstrenge øynene, myse - en ekstra belastning oppstår, noe som fører til større synstap. Det er viktig å kontakte en god spesialist og velge riktige briller. Bruk av dem forhindrer ikke en omfattende behandling av sykdommen.
Synsdråper - hva skal jeg gjøre? Gymnastikk for øynene
Ulike teknikker inkluderer nødvendigvis øyeøvelser. Både motstandere og tilhengere av synskorreksjon med briller anerkjenner effektiviteten av å trene øyemuskler. Settet med øvelser gjentas fortrinnsvis to ganger i løpet av dagen.
Under gymnastikk skal hodet forbli ubevegelig, musklene i ansiktet er avslappet. Startposisjon - se direkte. Hver øvelse skal utføres 8-10 ganger i hver retning.
1. Slå opp og deretter ned.
2. Hold øynene så langt til venstre som mulig, så til høyre.
3. Innfør mentalt skiven. Hold øynene i en sirkel, med klokken, uten å kutte hjørner. Gjenta i motsatt retning.
4. Hev hodet, blikk rettet oppover. Gjenta bevegelsene fra forrige øvelse.
5. Utfør øvelser 1-4 med lukkede øyne.
6. Introduser en sløyfe. Beskriv oversikten med øynene. Bevegelser som skal utføres: diagonalt fra bunnen opp, deretter ned, igjen diagonalt fra bunnen opp og ned.
7. Øyne for å beskrive figuren åtte.
Etter at komplekset er fullført, må du slappe av øynene, lett blinke uten spenning.
Synsdråper - hva skal jeg gjøre? Folkemedisiner
Hjemme, med tap av syn, ta fersk juice fra: gulrøtter, sikori, persille og selleri. Disse komponentene må tas i like store mengder.
Det har en gunstig effekt skjær av calendula og calamus. Urten tas i like proporsjoner og helles med en halv liter vodka. Oppbevares på et mørkt sted i minst 12 dager. Ta en teskje før måltider.
Ung brennesle brukt i juice, avkok, salater. Blåbær er også bra for øynene i alle former: tørket, friskt, frossent. Spirte hvetespirer har en kjent positiv effekt.
Folk over 40 år bør være spesielt oppmerksom på Strøm.
For øyehelsen må du spise mer kolesterolfrisettende mat. Karotenoider: lutein og zeaxanthin hindrer netthinnen fra aldersrelatert degenerasjon. De finnes i kiwi, søt pepper, gulrøtter, salat, spinat, urter. Også veldig nyttig med synstap er:
yam rik på rhodopsin (det viktigste visuelle pigmentet) og A-vitamin;
linfrø, sjøfisk, inneholder omega-3 fettsyrer;
egg (eggeplommen inneholder lutein, protein hjelper den til å bli bedre absorbert);
nøtter.
massasje Lindrer stress og tretthet. Enkle triks kan mestres uavhengig. Det viktigste er å forhindre ubehag og smerte. Midt- og pekefingrene blir lett massert: mellombryggepunktet, øyenbrynslinjen, punkter under øynene, på templet og øreflippene. Disse bevegelsene forbedrer blodsirkulasjonen.
Løsningen på problemet må benyttes omfattende.
Foreløpig konsultasjon med lege er nødvendig.
Gymnastikk, riktig ernæring, etterlevelse av regimet, skånsom belastning vil helt sikkert ha en gunstig effekt på kroppen som helhet og på synsskarpheten.
