Hva er psoriasis?
Psoriasis er en kronisk autoimmun tilstand som forårsaker rask oppbygging av hudceller. Denne opphopningen av celler forårsaker skalering på hudens overflate.
Betennelse og rødhet rundt skalaene er ganske vanlig. Typiske psoriasisskalaer er hvite sølv og utvikles i tykke, røde flekker. Noen ganger vil disse flekkene knekke og bløde.
Psoriasis er et resultat av en sped opp huden produksjonsprosess. Vanligvis vokser hudceller dypt i huden og sakte stiger til overflaten. Til slutt faller de av. Den typiske livssyklusen til en hudcelle er en måned.
Hos mennesker med psoriasis kan denne produksjonsprosessen forekomme om få dager. På grunn av dette har hudceller ikke tid til å falle av. Denne raske overproduksjonen fører til opphopning av hudceller.
Vekter utvikler seg vanligvis på ledd, slik albuer og knær. De kan utvikle seg hvor som helst på kroppen, inkludert:
- hender
- føtter
- nakke
- hodebunn
- ansikt
Mindre vanlige typer psoriasis påvirker neglene, munnen og området rundt kjønnsorganene.
Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) har rundt 7,5 millioner amerikanere psoriasis. Det er ofte forbundet med flere andre forhold, inkludert:
- Type 2 diabetes
- inflammatorisk tarmsykdom
- hjertesykdom
- psoriasisartritt
Hva er de forskjellige typer psoriasis?
Det finnes fem typer psoriasis:
Plaque psoriasis
Plakspsoriasis er den vanligste typen psoriasis. AAD anslår at ca 80 prosent av personer med tilstanden har plakspsoriasis. Det forårsaker røde, inflammerte flekker som dekker områder av huden. Disse flekkene er ofte dekket med hvitt-sølvskalaer eller plaketter. Disse plakkene finnes ofte på albuer, knær og hodebunn.
Guttate psoriasis
Guttate psoriasis er vanlig i barndommen. Denne typen psoriasis forårsaker små rosa flekker. De vanligste nettstedene for guttate psoriasis inkluderer torso, armer og ben. Disse flekkene er sjelden tykke eller hevet som plakkepsoriasis.
Pustulær psoriasis
Pustulær psoriasis er vanlig hos voksne. Det forårsaker hvite, pus-fylte blister og brede områder av rød, betent hud. Pustulær psoriasis er vanligvis lokalisert til mindre områder av kroppen, for eksempel hender eller føtter, men det kan være utbredt.
Omvendt psoriasis
Inverse psoriasis forårsaker lyse områder med rød, skinnende, betent hud. Patches of inverse psoriasis utvikles under armhulene eller brystene, i lysken, eller rundt hudfolds i kjønnsorganene.
Erythrodermisk psoriasis
Erythrodermisk psoriasis er en alvorlig og svært sjelden type psoriasis. Dette skjemaet dekker ofte store deler av kroppen på en gang. Huden blir nesten solbrent. Vekter som utvikler seg, slipper ofte av i store deler eller ark. Det er ikke uvanlig for en person med denne typen psoriasis å kjøre feber eller bli veldig syk. Denne typen kan være livstruende, så enkeltpersoner bør se en lege umiddelbart.
Sjekk ut bildene av de forskjellige typer psoriasis.
Hva er symptomene?
Psoriasis symptomer er forskjellige fra person til person og avhenger av typen psoriasis. Områder med psoriasis kan være så små som noen flak i hodebunnen eller albuen, eller dekker hovedparten av kroppen.
De vanligste symptomene på plaque psoriasis inkluderer:
- røde, hevede, inflammerte flekker av huden
- hvite sølvskalaer eller plaketter på de røde flekkene
- tørr hud som kan sprekke og bløde
- sårhet rundt flekker
- kløe og brennende følelser rundt patcher
- tykke, pitted negler
- smertefulle, hovne ledd
Ikke alle mennesker vil oppleve alle disse symptomene. Noen mennesker vil oppleve helt forskjellige symptomer hvis de har en mindre vanlig type psoriasis.
De fleste med psoriasis går gjennom "sykluser" av symptomer. Tilstanden kan forårsake alvorlige symptomer i noen dager eller uker, og deretter kan symptomene rydde opp og være nesten unnoticeable. Så, om noen få uker eller hvis det blir verre av en vanlig psoriasisutløser, kan tilstanden blusse opp igjen. Noen ganger forsvinner symptomene på psoriasis helt.
Når du ikke har noen aktive tegn på tilstanden, kan du være i "remisjon". Det betyr ikke at psoriasis ikke kommer tilbake, men for nå er du symptomfri.
Er psoriasis smittsom?
Psoriasis er ikke smittsom. Du kan ikke passere hudtilstanden fra en person til en annen. Berøring av en psoriasisskader på en annen person vil ikke føre til at du utvikler tilstanden.
Det er viktig å bli utdannet på betingelse, så mange tror psoriasis er smittsom.
Hva forårsaker psoriasis?
Legene er uklare om hva som forårsaker psoriasis. Men takket være flere tiår med forskning har de en generell ide om to sentrale faktorer: genetikk og immunforsvar.
Immunforsvar
Psoriasis er en autoimmun tilstand. Autoimmune forhold er resultatet av at kroppen angriper seg selv. I tilfelle av psoriasis, angriper hvite blodlegemer kjent som T-celler feilaktig hudcellene.
I en typisk kropp blir hvite blodlegemer deployert for å angripe og ødelegge invaderende bakterier og bekjempe infeksjoner. Dette feilaktige angrepet fører til at hudcelleproduksjonsprosessen går inn i overdrive. Den sped-up hudcelleproduksjonen forårsaker at nye hudceller utvikler seg for raskt. De skyves til hudens overflate, hvor de hoper seg opp.
Dette resulterer i plakkene som er mest forbundet med psoriasis. Angrepene på hudceller forårsaker også at røde, betente områder av huden utvikler seg.
genetikk
Noen mennesker arver gener som gjør dem mer sannsynlig å utvikle psoriasis. Hvis du har et nærm familiemedlem med hudtilstand, er risikoen for å utvikle psoriasis høyere. Imidlertid er andelen personer som har psoriasis og en genetisk predisponering liten.Omtrent 2 til 3 prosent av mennesker med genet utvikler tilstanden, ifølge National Psoriasis Foundation.
Les mer om årsakene til psoriasis.
Diagnostiserende psoriasis
To tester eller undersøkelser kan være nødvendig for å diagnostisere psoriasis.
Fysisk undersøkelse
De fleste leger er i stand til å gjøre en diagnose med en enkel fysisk eksamen. Symptomer på psoriasis er vanligvis tydelige og enkle å skille fra andre forhold som kan forårsake lignende symptomer.
Under denne eksamenen, sørg for å vise legen din alle bekymringsområder. I tillegg må legen din vite om noen familiemedlemmer har tilstanden.
Biopsi
Hvis symptomene er uklare, eller hvis legen din ønsker å bekrefte sin mistenkte diagnose, kan de ta en liten prøve av huden. Dette er kjent som en biopsi.
Huden blir sendt til et laboratorium, hvor det blir undersøkt under et mikroskop. Undersøkelsen kan diagnostisere hvilken type psoriasis du har. Det kan også utelukke andre mulige lidelser eller infeksjoner.
De fleste biopsier er gjort på legen din på dagen for avtale. Legen din vil sannsynligvis injisere en lokal numbing medikament for å gjøre biopsien mindre smertefull. De vil så sende biopsien til et laboratorium for analyse. Når resultatene kommer tilbake, kan legen din be om en avtale for å diskutere funnene og behandlingsalternativene med deg.
Psoriasis utløser: Stress, alkohol og mer
Eksterne "utløsere" kan starte en ny kamp av psoriasis. Disse utløserne er ikke det samme for alle. De kan også endres over tid for deg.
De vanligste utløserne for psoriasis inkluderer:
Understreke
Uvanlig høyt spenning kan utløse flare opp. Hvis du lærer å redusere og håndtere stresset ditt, kan du redusere og muligens forhindre flare-ups.
Alkohol
Kraftig bruk av alkohol kan utløse psoriasis-oppblåsninger. Hvis du bruker overdreven bruk av alkohol, kan psoriasisutbrudd være hyppigere. Å redusere alkoholforbruket er smart for mer enn bare huden din. Legen din kan hjelpe deg med å lage en plan om å slutte å drikke hvis du trenger hjelp.
Skade
En ulykke, kutt eller skrape kan utløse en oppblåsing. Skudd, vaksiner og solbrenthet kan også utløse et nytt utbrudd.
medisiner
Noen medisiner betraktes som psoriasis triggere. Disse medisinene inkluderer:
- litium
- antimalarial medisiner
- høyt blodtrykk medisinering
Infeksjon
Psoriasis skyldes, i det minste delvis, at immunsystemet feilaktig angriper friske hudceller. Hvis du er syk eller sliter med en infeksjon, vil immunforsvaret gå inn i overdrive for å bekjempe infeksjonen. Dette kan starte en annen psoriasis-oppblussing. Strep hals er en vanlig utløser.
Her er 10 flere psoriasis utløser du kan unngå.
Behandlingsmuligheter for psoriasis
Psoriasis har ingen kur. Behandlinger tar sikte på å redusere betennelse og vekter, redusere veksten av hudceller og fjerne plakk. Psoriasis behandlinger faller inn i tre kategorier:
Aktuelle behandlinger
Kremer og salver som brukes direkte på huden, kan være nyttige for å redusere mild til moderat psoriasis.
Aktuelle psoriasisbehandlinger inkluderer:
- aktuelle kortikosteroider
- aktuelle retinoider
- antralinet
- vitamin D-analoger
- salisylsyre
- fuktighetskrem
Systemiske medisiner
Personer med moderat til alvorlig psoriasis, og de som ikke har respondert godt på andre behandlingstyper, må kanskje bruke orale eller injiserte medisiner. Mange av disse medisinene har alvorlige bivirkninger. Legene ordinerer vanligvis dem i korte perioder.
Disse medisinene inkluderer:
- metotreksat
- syklosporin (sandimmune)
- biologiske
- retinoider
Lysterapi
Denne psoriasisbehandlingen bruker ultrafiolett (UV) eller naturlig lys. Sollys dreper de overaktive hvite blodlegemer som angriper sunn hudceller og forårsaker rask cellevekst. Både UVA og UVB-lys kan være nyttig for å redusere symptomer på mild til moderat psoriasis.
De fleste med moderat til alvorlig psoriasis vil dra nytte av en kombinasjon av behandlinger. Denne typen terapi bruker mer enn en av behandlingstypene for å redusere symptomene. Noen mennesker kan bruke samme behandling hele livet. Andre kan trenge å endre behandlinger av og til hvis huden deres slutter å svare på det de bruker.
Lær mer om dine behandlingsmuligheter for psoriasis.
Medisinering for psoriasis
Hvis du har moderat til alvorlig psoriasis - eller hvis psoriasis slutter å svare på andre behandlinger - kan legen vurdere en oral eller injisert medisin.
De vanligste orale og injiserte medisinene som brukes til å behandle psoriasis inkluderer:
biologiske
Denne klassen med medisiner forandrer immunforsvaret og forhindrer interaksjoner mellom immunsystemet og betennelsesveiene. Disse medisinene injiseres eller gis ved intravenøs (IV) infusjon.
retinoider
Retinoider reduserer hudcelleproduksjonen. Når du slutter å bruke dem, vil symptomene på psoriasis trolig komme tilbake. Bivirkninger inkluderer hårtap og leppbetennelse. Personer som er gravide eller kan bli gravid i løpet av de neste tre årene, bør ikke ta retinoider på grunn av risikoen for mulige fødselsskader.
ciklosporin
Syklosporin (Sandimmune) forhindrer immunsystemets respons. Dette kan lindre symptomer på psoriasis. Det betyr også at du har et svekket immunforsvar, slik at du blir sykere lettere. Bivirkninger inkluderer nyreproblemer og høyt blodtrykk.
metotreksat
Som cyklosporin, undertrykker metotreksat immunforsvaret. Det kan føre til færre bivirkninger ved bruk i lave doser. Det kan forårsake alvorlige bivirkninger på lang sikt. Alvorlige bivirkninger inkluderer leverskader og redusert produksjon av røde og hvite blodceller.
Lær mer om de orale medisinene som brukes til å behandle psoriasis.
Diet anbefalinger for personer med psoriasis
Mat kan ikke kurere eller til og med behandle psoriasis, men å spise bedre kan redusere symptomene dine. Disse fem endringene i livsstilen kan bidra til å lindre symptomer på psoriasis og redusere blussopptak:
Å tape vekt
Hvis du er overvektig, kan du miste vekten av tilstandenes alvorlighetsgrad. Å miste vekt kan også gjøre behandlinger mer effektive. Det er uklart hvordan vekten interagerer med psoriasis, så selv om symptomene dine forblir uendret, er det fortsatt bra for din generelle helse å miste vekt.
Spis et hjerte-sunn kosthold
Reduser inntaket av mettet fett. Disse finnes i animalske produkter som kjøtt og melkeprodukter. Øk inntaket av magre proteiner som inneholder omega-3 fettsyrer, som laks, sardiner og reker. Plantekilder til omega-3-er inkluderer valnøtter, linfrø og soyabønner.
Unngå utløseren matvarer
Psoriasis forårsaker betennelse. Visse matvarer forårsaker betennelse også. Unngå disse matvarene kan forbedre symptomene. Disse matvarer inkluderer:
- rødt kjøtt
- raffinerte sukker
- bearbeidet mat
- meieriprodukter
Drikk mindre alkohol
Alkoholforbruk kan øke risikoen for flare opp. Klipp ut eller avslutt helt. Hvis du har et problem med din alkoholbruk, kan legen din hjelpe deg med å danne en behandlingsplan.
Vurder å ta vitaminer
Noen leger foretrekker et vitaminrikt kosthold til vitaminer i pilleform. Men selv den sunneste eaten kan trenge hjelp med å få tilstrekkelige næringsstoffer. Spør legen din om du bør ta noen vitaminer som et supplement til dietten.
Lær mer om kosttilskuddene dine.
Bor med psoriasis
Livet med psoriasis kan være utfordrende, men med den riktige tilnærmingen kan du redusere oppblåsninger og leve et sunt, tilfredsstillende liv. Disse tre områdene vil hjelpe deg med å klare på kort og lang sikt:
Kosthold
Å miste vekt og opprettholde et sunt kosthold kan gå langt i retning av å lette og redusere symptomer på psoriasis. Dette inkluderer å spise en diett rik på omega-3 fettsyrer, hele korn og planter. Du bør også begrense matvarer som kan øke betennelsen. Disse matvarer inkluderer raffinerte sukkerarter, meieriprodukter og bearbeidede matvarer.
Understreke
Stress er en veletablert utløser for psoriasis. Lære å håndtere og takle stress kan hjelpe deg med å redusere flare-ups og lette symptomer. Prøv følgende for å redusere stresset ditt:
- meditasjon
- journalføring
- puster
- yoga
Emosjonell helse
Personer med psoriasis er mer sannsynlig å oppleve depresjon og selvtillit. Du kan føle deg mindre trygg når nye flekker vises. Å snakke med familiemedlemmer om hvordan psoriasis påvirker deg, kan være vanskelig. Den konstante syklusen av tilstanden kan også være frustrerende.
Alle disse emosjonelle problemene er gyldige. Det er viktig at du finner en ressurs for å håndtere dem. Dette kan omfatte å snakke med en profesjonell mental helse ekspert eller bli med i en gruppe for personer med psoriasis.
Lær mer om å leve med psoriasis.
Psoriasis og leddgikt
American College of Rheumatology (ACR) anslår at 15 prosent av personer med psoriasis vil utvikle psoriasisartritt. Denne type leddgikt forårsaker hevelse, smerte og betennelse i berørte ledd. Det er ofte feil for revmatoid leddgikt eller gikt. Tilstedeværelsen av betent, røde hudområder med plaketter skiller vanligvis denne typen leddgikt fra andre.
Psoriatisk leddgikt er en kronisk tilstand. Som psoriasis kan symptomene på psoriasisartritt komme og gå, vekslende mellom oppblåsninger og remisjon. Psoriatisk leddgikt kan også være kontinuerlig, med konstante symptomer og problemer.
Denne tilstanden påvirker vanligvis ledd i fingrene eller tærne. Du kan også bli påvirket i nedre rygg, håndledd, knær eller ankler.
De fleste som utvikler psoriasisgikt har psoriasis. Imidlertid er det mulig å utvikle felles tilstand uten å ha en psoriasisdiagnose. De fleste som får en leddgiktdiagnose uten å ha psoriasis, har et familiemedlem som har hudtilstand.
Behandlinger for psoriasisartritt kan med hell lette symptomene, lindre smerte og forbedre felles mobilitet. Som med psoriasis, mister vekt, opprettholder et sunt kosthold, og unngår triggere kan det også bidra til å redusere psoriasisartrittflare-ups. En tidlig diagnose og behandlingsplan kan redusere sannsynligheten for alvorlige komplikasjoner, inkludert leddskade.
Lær mer om psoriasisartritt.
Psoriasisstatistikk
Omtrent 7,5 millioner mennesker i USA har psoriasis, ifølge AAD.
Psoriasis kan begynne i alle aldre, men de fleste diagnoser forekommer i voksen alder. Gjennomsnittlig alder på begynnelsen er mellom 15 og 35 år gammel. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), anslår enkelte studier at ca 75 prosent av psoriasis sakene er diagnostisert før 46 år. En annen toppperiode av diagnoser kan oppstå på slutten av 50-tallet og tidlig på 60-tallet.
Ifølge WHO er menn og kvinner påvirket like mye. Kaukasiere påvirkes uforholdsmessig. Fargemenn utgjør en svært liten andel av psoriasisdiagnoser.
Å ha et familiemedlem med tilstanden øker risikoen for å utvikle psoriasis. Men mange mennesker med tilstanden har ingen familiehistorie i det hele tatt. Noen mennesker med familiehistorie vil ikke utvikle psoriasis.
Omtrent 15 prosent av personer med psoriasis vil få en diagnose av psoriasisartritt, ifølge ACR. I tillegg er folk med psoriasis mer sannsynlig å utvikle forhold som:
- Type 2 diabetes
- nyresykdom
- hjertesykdom
- høyt blodtrykk
Selv om dataene ikke er fullført, tyder forskningen på at tilfeller av psoriasis blir vanligere. Enten det er fordi folk utvikler hudtilstanden eller at legene bare blir bedre ved å diagnostisere det er uklart.
Sjekk ut mer statistikk om psoriasis.
