Te er en fantastisk kilde til vitalitet, den frisker opp og slukker tørsten.
Men ofte spør foreldre seg selv om det er mulig for barnet å ta te, og i hvilken alder du kan introdusere barnet ditt til denne drinken.
Er det mulig for et barn å te: de positive og negative effektene av drikken på barnas kropp
Sammensetningen av teblader inneholder mye askorbinsyre, som bidrar til å styrke immunforsvaret, beskytter barnet mot forskjellige infeksjoner. Tilstedeværelsen av metionin bidrar til akselerasjonen av lipidmetabolismen, noe som er veldig nyttig for barn som er overvektige.
fluor styrker tennene, forbedrer tilstanden til hår og negler. Innholdet av dette sporstoffet i grønn te er høyere enn i svart. Vitamin B har en positiv effekt på mental utvikling, normaliserer nervesystemets funksjon.
Inneholdt i teblader og biologisk aktive komponenter som kan påvirke helsen og utviklingen til babyen.
tannin - Hovedkomponenten i teblader, fjerner salter av kvikksølv og bly fra kroppen. Men dette stoffet er kontraindisert for barn, siden det ødelegger jern. Påvirker negativt mageslimhinnen. Overdreven bruk kan redusere hemoglobinnivået.
Thein - tonic alkaloid. Hos babyer forhindrer det dannelse av D-vitamin, som kan forårsake rakitt.
Purinbaser bidrar til produksjon av store mengder urinsyre. Dette provoserer økt nyrefunksjon, noe som kan påvirke helsen til barnet negativt.
Oksalsyre binder kalsium, problemer med melketenner kan begynne.
Hvordan te kan være farlig for et barns kropp:
• allergiske reaksjoner;
• økt irritabilitet og nervøsitet, rastløshet;
• forverring av søvnkvaliteten;
• dårlig hukommelse og konsentrasjon;
• problemer med hjerte og blodkar.
Umiddelbar introduksjon av te i barnas kosthold kan påvirke utviklingen av hjernebarken negativt. Noe som i fremtiden kan forårsake voldelig fantasi og en tendens til å lyve.
Den daglige dosen av drikken skal ikke overstige 300 ml.
Er det mulig for et barn å ha grønn te: i hvilken alder er det bedre å gjøre en baby kjent med denne drikken
Det er bedre for babyer opp til 12 måneder å brygge spesielle babyteer i granuler. En drink med fennikel vil eliminere kolikk, bidra til å normalisere fordøyelsen. Et barn kan ikke drikke mer enn 100 ml av en slik drink per dag, siden te granulater inneholder glukose, fruktose og sukrose. Et overskudd i kroppen av disse stoffene forårsaker tannråte, allergiske reaksjoner.
Når du velger en drink, må du velge te i samsvar med barnets alder, studere sammensetningen nøye.
Det er bedre å starte bekjentskap av et barn med en voksen drink med vanlig svart te, det kan gis til barn fra 18 måneder. Drikken skal brygges litt - jo sterkere den er, jo mindre vitamin B er i den. For å tilberede en drink til et barn, er det nok å helle 250 ml kokende vann 1, 5 g teblader.
Svart te kan drikkes umiddelbart etter brygging - som det insisteres, øker tannininnholdet i den. En slik drink svekker fordøyelsen og appetitten.
Hibiskus kan gis til barn fra tre år; denne drinken har ikke uttalte toniske egenskaper. Drikken inneholder mange vitaminer, som effektivt kan brukes til behandling og forebygging av forkjølelse.
Kan jeg gi barnet mitt te før sengetid? Nei, fordi teblader inneholder stoffer som begeistrer nervesystemet - koffein, teofyllin. Alle slags te er et svakt vanndrivende middel, så du bør ikke ta en te før sengetid.
Grønn te er sunnere enn svart te, men den bør gis til barn bare eldre enn tre år. Denne drikken kan tilføres i flere timer uten å miste de gunstige egenskapene. Grønne teblader inneholder nesten alle vitaminer, jod. Den naturlige antioksidant-katekinen hjelper kroppen å bekjempe virus og bakterier, normaliserer blodsukkeret og fremskynder metabolske prosesser.
Ikke-alkoholholdige tappedrikker, teposer inneholder fargestoffer og konserveringsmidler, en stor mengde sukker, så de er kategorisk ikke egnet for babymat.
Kan et barn ta te: hvilke drikker er bra for barn
Te med sukker vil ikke komme barnas kropp til gode. Sukker provoserer utvikling av karies, ødelegger de gunstige stoffene i teblader, bidrar til feil dannelse av smaksopplevelser. Du kan forbedre smaken av te med honning eller fruktskiver, forutsatt at det ikke er noen allergi.
Te med melk er den beste drikken for et barn. Alle nyttige stoffer blir lagret i den, og den negative effekten av drikken på barnas kropp minimeres.
Fordelene med te med melk:
• redusert konsentrasjon av teblader;
• melk mykner effekten av tanniner, en slik drink irriterer ikke mageslimhinnen;
• fargelegging av pigmenter av teblad i en utvannet form påvirker i mindre grad barns tannemalje;
• melk nøytraliserer oksalsyre.
Barn under tre år bør blande te og melk i like proporsjoner. I fremtiden kan forholdet mellom komponenter være vilkårlig.
Urte- og bærete
Disse drikkene inneholder mange nyttige stoffer, de er med på å eliminere noen plager i barndommen, uten å ty til medisinbehandling. Fordelene med urtete:
• for å styrke immunitet er en samling basert på blomstene av lind og kamille, rosa hofte og hagtorn egnet;
• med vitaminmangel kan du brygge en drink fra bringebær-, solbær- og jordbærblader;
• Glade barn bør brygge mynte, oregano;
• Fennikel i kombinasjon med en streng og kamille vil bidra til å eliminere fordøyelsesproblemer.
Men du kan bruke slike te bare etter forhånds konsultasjon med barnelegen.
Kan jeg gi barnet mitt te? Ja, hvis du gjør det gradvis, følg alle reglene for utfyllende matvarer. Barn under ett år er bedre å gi spesielle og urtete - disse drikkene forbedrer tarmene, styrker de beskyttende funksjonene i kroppen.
