Astma oversikt
Astma er en kronisk inflammatorisk tilstand som påvirker evnen til å puste. Astma utløses ofte av en blanding av miljømessige og arvelige faktorer.
Symptomer på astma oppstår når luftveiene til lungene begynner å hovne og stramme. Symptomene varierer og kan knapt merkbar, alvorlig eller livstruende.
Astma kan påvirke mennesker i alle aldre, ifølge National Heart, Lung, and Blood Institute. Men det er mest sannsynlig å utvikle seg i barndommen.
Det er viktig å merke seg at astmasymptomer kan variere fra ikke-eksisterende til alvorlige i samme person. Du kan gå lang tid uten symptomer og har periodiske astmaanfall. Eller du kan få astmasymptomer på daglig basis, bare om natten, eller bare etter trening.
Ifølge American College of Allergy, Astma & Immunology, påvirker astma 26 millioner mennesker i USA. Mange mennesker går utiagnostisert på grunn av milde symptomer. Hvis du tror du opplever astmasymptomer, planlegg en avtale med legen din for astma-screening og -test.
Lær mer: Er det astma eller bronkitt? "
Tidlige symptomer
Uansett om du opplever din første astmastart, eller du har vært astmatisk i mange år, kan du oppleve følgende symptomer:
hoste
En vedvarende hoste er et vanlig astmasymptom. Hosten kan være tørr eller våt (inneholder slim). Det kan forverres om natten eller etter trening.
En kronisk tørr hoste uten andre astmasymptomer kan være et symptom på host-variant astma.
tungpustethet
Wheezing er en whistling lyd som vanligvis oppstår når du puster ut. Det resulterer fra at luft blir tvunget gjennom smale, trange luftpassasjer. Wheezing er et gjenkjenneligt astmasymtom, men det er ikke å si hvesende alene at du har astma. Det kan også være et symptom på andre helseproblemer, inkludert kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL), hjertesvikt (CHF) og lungebetennelse.
Pusteproblemer
Det kan være vanskelig å puste da luftveiene dine blir betent og trangt. Slim kan fylle disse innsnevrede passasjer og forverre luftveiene. Pusteproblemer kan føre til angst, noe som kan gjøre pusten enda vanskeligere.
Bryst tetthet
Som musklene som omgir luftveiene dine, kan brystet stramme seg. Dette kan føles som at noen strammer et tau rundt øvre torso. Bryst tetthet kan gjøre det vanskelig å puste og føre til følelser av angst.
Utmattelse
Under et astmaanfall får du ikke nok oksygen i lungene. Dette betyr at mindre oksygen kommer inn i blodet og musklene dine. Uten oksygen setter tretthet seg inn. Hvis astmasymptomene forverres om natten (nattlig astma) og du har problemer med å sove, vil du trolig føle deg trøtt i løpet av dagen.
Nasal flaring
Nasalflaring er forstørrelsen og strekken av neseborene under pusten. Det er ofte et tegn på å puste problemer. Dette astma symptomet er mest vanlig hos yngre barn og spedbarn.
sukk
Sighing er en naturlig fysiologisk respons som involverer lungene som vokser til full kapasitet. Sighing er et dypt pust og en lang utånding. Fordi astma kan stramme luftstrømmen inn i kroppen din, kan du sukke for å få overflødig luft inn i eller ut av kroppen din.
Angst
Angst kan utløse et astmaanfall. Det kan også være et symptom på et astmaanfall. Når luftveiene begynner å smale, blir brystet strammet og pusten blir vanskelig. Disse symptomene kan generere angst. Uforutsigbarheten av et astmaanfall kan også skape angst. Å være i en stressende situasjon kan utløse astmasymptomer hos noen mennesker.
Astmaanfall symptomer
Tidlig varsel tegn på et astmaanfall
Ikke alle som har astma opplever astmaanfall, men det er tidlige symptomer på et astmaanfall. Disse inkluderer:
- alvorlig hosting
- tungpustethet
- kortpustethet
- tetthet i brystet
- utmattelse
- kløe
- nervøsitet
- irritabilitet
Alvorlige symptomer
Hvis et astmaangrep er alvorlig, kan det være en livstruende krise. En voksen eller et barn som har et astmaangrep, bør gå til beredskapsrommet dersom hurtigforsinkelsesmedisinering ikke virker etter 10 til 15 minutter, eller hvis noen av følgende symptomer oppstår:
- misfarget (blå eller grå) lepper, ansikt eller negler, noe som er et symptom på cyanose
- ekstrem pusteproblemer, hvor nakke og bryst kan "suges inn" med hvert pust
- problemer med å snakke eller gå
- mental forvirring
- ekstrem angst forårsaket av pustevansker
- feber på 100 ° F (37,7 ° C) eller høyere
- brystsmerter
- rask puls
Riktig behandling og livsstilsvalg kan hjelpe deg med å kontrollere astma. Å være klar over dine symptomer og deres mønstre gjør at du kan planlegge ditt svar på hvert symptom og angrep. Denne kunnskapen kan gjøre deg trygg når du opplever symptomer.
Astma Risikofaktorer "
Øvelse og astma
Øvelse kan ha ulike effekter på astma.
Hvis du trener utendørs, kan mange miljøfaktorer begrense luftveiene. Hvis du har astma, er du også i fare for trening-indusert bronkokonstriksjon (EIB).
Øvelse kan redusere astmasymptomene ved å forbedre helsen til hjertet og lungene. Det reduserer også alvorlighetsgraden av luftveiene innsnevring. American College of Sports Medicine og American Thoracic Society anbefaler lav til moderat intensitet aerob aktivitet for personer med astma. Dette inkluderer aktiviteter som å gå, løpe, vandre, sykle og bruke en elliptisk maskin. Aktiviteter som øker hjertefrekvensen i over 20-30 minutter, fem dager i uken, er ideelle.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon.Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Astma hos spedbarn
Spedbarn er spesielt utsatt for astmasymptomer fordi de har mindre luftveier. Barn under 5 år opplever ofte respiratoriske infeksjoner, noe som kan føre til at de har astmasymptomer oftere enn hos voksne. Det vanligste symptomet hos spedbarn er hvesende med luftveisinfeksjoner.
Andre symptomer unikt for spedbarn inkluderer også:
- problemer med å suga eller spise
- en endring i sine gråtende lyder
- cyanose, som er preget av en blek blå farge i ansikt, lepper eller negler
- redusert samhandling med foreldrene
Noen av disse symptomene betraktes som medisinske nødsituasjoner og rask behandling er nødvendig.
Astma hos barn
Små barn viser mange av de samme astmasymptomene som spedbarn. Barn kan også ofte hoste, hvesende og oppleve brystkjøl. Men disse symptomene kan ikke alltid indikere astma. Hvis symptomene vedvarer eller blir verre på grunn av røyk eller allergener som kjæledyrdander, kan et barn ha astma.
Ifølge en 2014-studie av barn med astma, var barn mer sannsynlig å legge merke til følelser av brysttetthet. Foreldre var mer sannsynlig å legge merke til hvesning. Det er viktig at barn over 8 år holder astma symptomer journal. Å holde en journal vil forbedre kommunikasjonen mellom foreldre og barn med astma. Skrive ned detaljer om deres symptomer kan hjelpe barn å gjenkjenne astma og rapportere symptomer raskere til foreldrene sine.
Når skal du se lege
Hvis du eller et familiemedlem opplever en første utbrudd av symptomer på astma, kan du se legen din. De kan da henvise deg til en spesialist. Du bør også se legen din når du opplever mindre alvorlige symptomer, og verktøyene du må forbedre astma virker ikke.
Når du søker medisinsk hjelp for astma, kan legen din klassifisere alvorlighetsgraden av astma og velge den beste behandlingen. Fordi graden av astma kan endres over tid, er det viktig å se en lege regelmessig for å justere behandlingen tilsvarende.
Hvis du tror at du eller et familiemedlem opplever et astmaanfall, ring 911 eller lokale beredskapstjenester, eller gå til nærmeste beredskapsrom.
Q:
Hva er noen tips for best å redusere utløserne av astma? Hva kan jeg gjøre i mitt daglige liv?
EN:
National Heart, Lung og Blood Institute sier at allergier og virusinfeksjoner er de vanligste utløserne av astmaanfall. Nedenfor er noen tips for å få bedre kontroll over astma.
• Vet hva som gjør deg wheeze. Å vite og unngå hva du er allergisk overfor, er en fin måte å kontrollere astmafakkel på.
• Behandle allergiene dine. Vær konsistent med allergi behandling, spesielt i allergisesongen.
• Bli vaksinert. Åndedretts sykdom som influensa, lungebetennelse og kikhoste kan forebygges gjennom vaksinasjon.
• Få trening. Lag et mål på 30 minutters trening fem dager i uken for å forbedre astma kontrollen.
