trimester
En normal, fullfristig graviditet er 40 uker, og kan variere fra 37-42 uker. Det er delt inn i tre trimester. Hver trimester varer mellom 12 og 14 uker, eller omtrent tre måneder.
Hver trimester kommer med sine egne spesifikke hormonelle og fysiologiske endringer. Å være klar over måtene dine voksende baby påvirker kroppen din, vil hjelpe deg til å bedre forberede deg på disse endringene når de skjer. Det er også nyttig å være oppmerksom på de spesifikke risikofaktorene (og tilhørende medisinske tester) for hver av de tre trimesterene.
Første trimester
Graviditet dato teller starter med den første dagen i din siste normale menstruasjonssyklus, og unnfangelsen finner sted i uke 2. Den første trimesteren varer fra første til den 13. uken av graviditeten. Selv om du kanskje ikke ser gravid ut i løpet av første trimester, går kroppen din gjennom enorme forandringer, da den plasserer en voksende baby.
I de første ukene etter unnfangelsen endres hormonnivåene betydelig. Livmoren din begynner å støtte veksten av moderkaken og fosteret, kroppen din legger til blodtilførselen for å bære oksygen og næringsstoffer til den utviklende babyen, og din hjertefrekvens øker. Disse endringene følger mange av graviditetssymptomene, som tretthet, morgenkvalme, hodepine og forstoppelse.
Første trimester er viktig for utviklingen av babyen din. Det er best å ta folsyre kosttilskudd året før graviditeten begynner. Barnet vil utvikle alle organene innen utgangen av den tredje måneden, så dette er en avgjørende tid. Det er viktig å opprettholde et sunt kosthold, inkludert å legge til en tilstrekkelig mengde folinsyre for å forhindre nevrale rørfeil. Unngå å røyke og kutte på å drikke alkohol. Disse vanene, og eventuelle narkotikabruk (inkludert noen reseptbelagte legemidler), har vært knyttet til alvorlige graviditetskomplikasjoner og fødselsskader.
Den første testen du vil ta i løpet av denne trimesteren, vil mest sannsynlig være en hjemme graviditetstest som bekrefter at du er gravid.
Din første leges avtale bør finne sted seks til åtte uker etter din siste menstruasjon. Graviditeten din vil bli bekreftet av en annen urintest eller en blodprøve. En Doppler-maskin vil bli brukt, eller en ultralyd vil bli utført for å sikre at babyen din har et hjerteslag og for å sjekke babyens helse. Legen din kan også bestille et panel med blodarbeid for å sjekke immunitet, næringsnivå og indikatorer på babyens helse.
I løpet av første trimester er risikoen for abort betydelig. Hvis du tar prenatale vitaminer og unngår skadelige stoffer, gjør du allerede din baby en stor tjeneste og reduserer risikoen for abort. Noen leger fortaler å kutte koffein. Deli kjøtt og skalldyr bør unngås under graviditet, spesielt i første trimester. Disse kostendringene antas å bidra til å redusere sjansene for abort enn videre og hjelpe deg å holde deg frisk. Det viktigste du kan gjøre for barnet ditt er å være engasjert i ærlig og direkte kommunikasjon med helsepersonell om valgene du gjør, og følg deres råd.
Første trimester er en god tid å tenke på graviditet, fødsel, amming og foreldreklasser, og registrer deg for dem i samfunnet ditt eller online.
Andre trimester
Den andre trimesteren (uker 13-27) er den mest behagelige perioden for de fleste gravide kvinner. De fleste av de tidlige graviditets symptomene vil gradvis forsvinne. Du vil sannsynligvis føle en økning i energinivået på dagtid og kunne nyte en mer avslappet natts søvn.
Magen din vil begynne å bli gravid, da livmoren vil vokse raskt i størrelse. Det er en god tid å investere i barnepleie, unngå restriktive klær og spre gode nyheter om svangerskapet til venner og familie.
Mens ubehagene til tidlig graviditet skal lette seg, er det noen få nye symptomer å bli vant til. Vanlige klager inkluderer benkramper og halsbrann. Du kan finne deg selv å øke mer av en appetitt, og vektøkningen din vil akselerere. Arbeid på å få den anbefalte vekten og ikke legge på ekstra vekt. Gå, velg sunne, næringsdrevne matvarer, og snakk med legen din om vektøkning på hvert besøk. Åreknuter, ryggsmerter og nesestop kan bli tydelige.
Den andre trimesteren er når de fleste kvinner kan føle at deres baby beveger seg for første gang, vanligvis med 20 uker. Barnet kan til og med høre og gjenkjenne stemmen din i andre trimester.
Noen screeningstester kan utføres i andre trimester. Husk å snakke med legen din om din medisinske historie, din familiehistorie eller genetiske problemer som kan sette deg eller din baby i fare.
En ultralyd anatomi kan utføres mellom uke 18 og 22. Ved denne skanningen, vil deler av babyens kropp bli målt og vurdert for å sikre at de fungerer. Disse kroppsdelene inkluderer:
- hjerte
- lunger
- nyre
- hjerne
Ved anatomiskanning kan du kanskje finne ut sexet til babyen din. La legen din vite hvis du vil vite, eller hvis du ikke vil vite det.
I løpet av andre trimester har legene en tendens til å teste for graviditetsdiabetes. Gestasjonsdiabetes kan oppdages mellom uker 26 og 28 av graviditeten. Under denne testen vil du bli bedt om å drikke en høyglukose substans. Etter å ha drukket det, blir du bedt om å vente en time før du har tatt blodet ditt. Denne testen sikrer at kroppen din reagerer riktig på sukker under svangerskapet.
Tredje trimester
Den tredje trimesteren varer fra den 28. uke til fødselen til babyen din. I løpet av tredje trimester begynner du å se din helsepersonell oftere. Legen din vil regelmessig:
- test urinen for protein
- sjekk blodtrykket
- lytt til fosterets hjertefrekvens
- måle din fundal høyde (den omtrentlige lengden av livmoren)
- sjekk hendene og bena for hevelse
Legen din vil også avgjøre babyens stilling og sjekke livmorhalsen din for å overvåke hvordan kroppen din forbereder seg på fødsel.
Et sted mellom uker 35 og 37 vil du bli vist på bakterier som kalles gruppe B streptokokker. En enkel vattpinne vil bli tatt fra ditt vaginale område før du blir sendt bort for laboratorieevaluering. Gruppe B strep, også kalt GBS, kan utgjøre en alvorlig trussel mot nyfødte hvis den blir overlevert til dem under leveransen. Hvis du er GBS-positiv, må du ta antibiotika for å forhindre at babyen får det.
Reisebegrensninger trer i kraft i tredje trimester. Det anbefales at du forblir i nærhet til legen din eller jordmor i tilfelle du går tidlig i arbeid. Cruise skip vil vanligvis ikke tillate kvinner som er over 28 uker gravid å gå om bord. Flyselskaper, selv om de tillater gravide kvinner å fly, anbefaler at du bare gjør det med tillatelse fra helsepersonell.
Den tredje trimesteren er en god tid til å utdanne deg selv om arbeidskraft og levering. Ta deg tid til å melde deg på fødselskurs. Fødselsklasser er laget for å forberede deg og din partner for arbeid og levering. Det er en fin måte å lære om de forskjellige stadier av arbeidskraft og leveringsalternativer, og gir deg muligheten til å stille spørsmål eller stemme om noen bekymringer til en utdannet fødselslærer.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Tidsfrist
En normal, fullfristet graviditet kan vare hvor som helst fra 37 til 42 uker. Din forfallsdato er virkelig en estimert leveringsdato (EDD). Den er datert fra den første dagen i den siste perioden, selv om du faktisk innser to uker eller så etter denne datoen. Dating systemet fungerer bra for kvinner som har ganske regelmessige menstruasjonssykluser.
Men for kvinner som har uregelmessige perioder, kan datingsystemet ikke fungere. Andre metoder kan være nødvendig for å bestemme EDD. Den mest nøyaktige metoden for å bestemme forfallsdatoen er en ultralyd i første trimester, fordi tidlig føtal utvikling er ganske vanlig på tvers av graviditeter.
Ta bort
Graviditet er en tid i motsetning til andre i livet ditt. Det er viktig å se din helsepersonell regelmessig for å sikre det beste resultatet. Babyer født til mødre som får regelmessig fødselspleie, har mye bedre resultater enn babyer født til kvinner som ikke gjør det. Ved å ta dine prenatale vitaminer, delta på alle legenes avtale, og gjennomgå alle anbefalte tester, gjør du alt du kan for å gi babyen din en sunn start i livet.
