Kvinnelige bryster blir sunget av diktere, glorifisert av kunstnere i alle generasjoner, denne delen av kvinnekroppen har vært og er fortsatt den mest attraktive for menn.
Hver kvinne drømmer om et vakkert bryst, men ikke alle har laget en slik gave til naturen.
Hvis rumpa kan pumpes opp i treningsstudioet, er det med dette brystet mye vanskeligere med brystet.
Noen damer bestemmer seg for å legge seg under kirurgens skalpel.
Mange kvinner med små bryster ønsker å forstørre melkekjertlene hjemme, men vet ikke hvordan de skal gjøre det.
Forstørre brystkjertlene hjemme: et sett med tiltak
En hel bransje er utviklet i verden med sikte på å utvikle midler og metoder for brystforstørrelse. Fakta er at melkekjertelen i seg selv ikke kan pumpes opp, fordi den ikke er en muskel. Med alderen svekkes korsetten som støtter brystet, og den soker.
En vakker brystform, samt en passform, et ansikt uten rynker krever ekstra innsats, det er ikke uten grunn at de sier at skjønnhet krever ofring. Det er flere metoder og teknikker.hjelper deg med å forstørre melkekjertlene hjemme.
- Ved hjelp av implantater kan brystet økes til de mest utrolige størrelsene, men dette er kirurgi, kostbar glede og en trussel for helsen.
- Spesielle kremer er utviklet, og den regelmessige rubbingen i henhold til instruksjonene garanterer en økning i melkekjertlene etter størrelse, men hos noen kvinner forårsaker disse midlene allergier, i andre forsvinner den oppnådde effekten etter å ha stoppet bruken av mirakelkrem.
- Bestemødrene våre, oldemødrene drømte også om et vakkert bryst, og etterlot en god arv av folkemetoder og metoder.
- Det viser seg at det er noen produkter, den hyppige bruken av dem, ledsaget av spesielle øvelser, lar deg forstørre brystkjertlene hjemme.
Når du har et lite bryst, bør du først prøve alle tilgjengelige metoder, og deretter, om nødvendig, gå under kniven.
Hvordan forstørre melkekjertlene hjemme: et sett med øvelser
Brystet kan ikke løftes, men som sa at det er umulig å styrke musklene rundt det, som et resultat av at brystet i seg selv vil bli mer attraktivt og visuelt øke i størrelse.
- Vi strekker armene fremover på brystnivå, setter fingrene “i låsen” og vender håndflatene slik at baksiden ser på oss. I denne posisjonen, ved å holde hendene på vekten, bøyer vi oss og binder dem ved albuene, strekker dem så mye som mulig, gjentar 20-30 ganger.
- Vi legger oss på gulvet med forsiden ned, bøyer hendene og legger håndflatene på brystnivå. Når du puster inn, hever du sakte hodet, river av brystet fra gulvet og bøy så mye som mulig i ryggen. Pust ut - ta startposisjonen. Vi gjentar nedbøyningene fra 10 til 30 ganger, så vi gjør tre tilnærminger.
- Det takler dannelsen av et korsett for brystet og klassiske armhevinger. Hvis alderen ikke lar deg gjøre denne øvelsen fra gulvet, begynn å presse opp fra veggen, gå til stolen, det viktigste er å holde kroppsnivået. Når det er mulig, gjør du 5 til 20 ganger. 2 - 3 tilnærminger.
- Unge kvinner kan lage en bro, jevnt, langsomt bøyes i beltet, når gulvet med hendene, prøver å holde seg i denne stillingen så lenge som mulig. Damer i eldre alder, men som også ønsker å styrke musklene rundt melkekjertlene, for ekte skjønnhet er tidløs, det er nok å lage en bro nær veggen.
Japansk opplevelse Mieko Yoshimarusom har utvidet brystet uavhengig av fire størrelser, kan tjene som et inspirerende eksempel for mange. Faktisk trenger du bare et kvarter om dagen for dette.
Det unike med Mieko-metoden vil appellere til alle lubne kvinner, fordi den er basert på å lade og pumpe fett fra lemmer og mage til brystet. Fordelen med dette komplekset er at hver øvelse kan utføres separat, på et praktisk sted og til rett tid. Det viktigste er å gå gjennom hele komplekset med øvelser på en dag.
1. Hold armene bøyd ved albuene på brystnivå, håndflatene brettet i båter, som for bønn. På bekostning av 1 - 8 trykker vi hånd i hånd med kraft, tar en pust, trekker i magen, konsentrerer oss om spenningen i brystmusklene. På pusten fjerner vi trykket. Gjenta øvelsen 10 til 15 ganger. Nå plasserer vi håndflatene til høyre for brystkjertelen og gjentar øvelsen, flytter de brettede håndflatene til venstre og igjen gjør vi hele trykkkomplekset.
2. Hev en bøyd arm opp, i en sirkulær bevegelse, varm opp hele overflaten. Vi endrer ikke posisjonen til hånden, tar tak i underarmen med tommelen og pekefingeren og presser fett sakte ut av den, starter fra albuen, trekker 30 til 50 ganger fra toppen til brystet og samme mengde nedenfra. Så bytter vi hender.
3. Når du forbereder deg til leggetid, mens du ligger i sengen, gnir du intensivt toppen av magen, klemmer huden for å føle deg varm, og deretter med pekefingeren og tommelen griper du en fettrulle i midjenivået til høyre og ruller den til brystområdet. På denne måten må du gå gjennom hele overflaten av magen fra høyre til venstre og tilbake flere ganger, men ikke mer enn fem minutter.
4. Det viser seg at det er et poeng på kroppen vår, å klikke på hvor vi kan aktivere frigjøring av kvinnelige hormoner som er ansvarlige for brystets tilstand. Legg hendene på låret på beinet, med fingertuppene knapt berører kneet, stikk ut tommelen og klem overflaten på bena. Følte du smerter fra innsiden av låret i en avstand på 10 - 12 cm fra kneet? Dette er poenget vårt. Den kan masseres mens du sitter på jobb, i transport generelt, hvor som helst.
5. Den siste anbefalingen fra Mieko er å lære å sove bare på ryggen og hele tiden forestille deg selv som en skjønnhet med en frodig byste.
Øvelser som er helt enkle og tilgjengelige i alle aldre, og når de utføres regelmessig, kan gjøre underverker, inkludert utvidelse av melkekjertlene hjemme.
Forstørre brystkjertlene hjemme ved hjelp av folkemetoder
For brystvekst østrogen nødvendig, hvilke humlekegler er rike på natur. Regelmessig inntak av avkok fra dette miraklet - planter vil bidra til å øke brystene med en hel størrelse. Imidlertid med forsiktighet, og bare etter konsultasjon med en gynekolog, kan dette stoffet tas av kvinner som har funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen.
Det er best å gjøre skjær i en termos, 1 ss. humle med et glass kokende vann om natten, press om morgenen og del den resulterende buljongen i 4 - 5 deler, som bør drikkes en halv time før du spiser.
Vær forberedt på at skjæret er veldig bittert, så du trenger å drikke sakte, i små slurker.
Vi drikker en måned, en måned - en pause.
Advarsel! Ytterligere bruk av avkoket er bare mulig med tillatelse fra legen!
Linden-infusjon ikke så mettet med østrogen, men mye tryggere enn humlekegler, parallelt har den en foryngende effekt, som kvinnene i det høye samfunn i forrige århundre visste om, og drakk denne sammensetningen for å bevare ungdommen.
Hell et glass kokende vann over en natt med en tørr lindeblomst over natten, legg dem i nærheten av sengen for å drikke på tom mage om morgenen, 20 til 30 minutter før du spiser. En måned å drikke - 60 dager å ta en pause. I følge brukeranmeldelser, kan lind øke bryststørrelsen.
Forstørre brystene, og parallelt og forbedre metabolismen, soya vil hjelpe. I spesielle butikker for vegetarianere og diabetikere kan du kjøpe soyaprodukter i forskjellige utførelser, det kan være kjøtt, melk, ost og mer. Gjør soyabønner til et permanent produkt på menyen og mett kroppen din med naturlige hormoner som er identiske med de kvinnelige, og kan utvide melkekjertlene hjemme. Etter et halvt år vil du merke at brystene har økt med halvparten av størrelsen.
Å holde brystet tonet vil hjelpe og grønt, som må være til stede i det daglige kostholdet. Ung vill hvitløk, en blanding av dill, persille og koriander, tilsatt til enhver tallerken, vil ikke bare gjøre smaken unik, men vil også bidra til produksjon av kvinnelige hormoner som gir næring til brystkjertlene.
Forstørre brystkjertlene hjemme: massasje og kremer
Mange kvinner er skeptiske til kjøpte produkter som lover brystforstørrelse, men den berømte Jacques Courten utviklet en krem for å gjenopprette formen og elastisiteten til brystet og kalte det en naturlig bh. Samtidig understreket han at brystpleieprodukter må være næringsrike og fuktighetsgivende, men ikke i noe tilfelle anti-cellulitter, fordi de sistnevnte er rettet mot å redusere fett, noe som er uakseptabelt for brystet.
Uansett hvordan du bekymrer deg for brystets form, under graviditet og amming er det strengt forbudt å bruke noen midler for å styrke melkekjertlene slik at de gnidde hormonene ikke kommer inn i babyens kropp.
Mange oljer av planter som geranium, primrose, patchouli er rike på østrogen. I ethvert apotek får vi et lite eterisk oljeflaske, som bokstavelig talt er et par dråper lagt til enhver vegetabilsk olje og påført området rundt brystkjertlene.
Mikrosirkulasjon rundt brystkjertlene vil øke blå leire, brukt som en maske for området rundt brystet, med regelmessig bruk som etter 2 måneder brystkoppene blir faste og elastiske, hovne omtrent halvparten av størrelsen.
Manuell selvmassasje øke kremenes effektivitet. Når du utfører massasjeteknikker, må du huske at brystet holdes av en muskel som går fra andre ribbein til krageben.
Advarsel! Alle bevegelser utføres forsiktig, alltid rundt brystkjertelen, men i ingen tilfeller masserer vi selve brystet.
1. Vi varmer hendene våre ved å intensivt gni den ene mot den andre, påfører krem på huden rundt brystet, legger håndflatene på den ulnne kanten av hånden og støtter melkekjertlene. Sakte og streke handlinger sakte fra brystet til haken, øker effekten av styrken. Vi gjør dette 20-30 ganger.
2. Når du tar en dusj, kan du lage et sterkt trykk på kjølig vann og vannmassasje i 3 til 4 minutter på samme linjer.
3. Hvis du er tiltrukket av akupressur, er det i dette tilfellet best å konsultere en spesialist. Shiatsu-massasje krever en profesjonell tilnærming for å bestemme de ønskede punktene, ellers kan du bare gjøre skade.
Hvordan forstørre melkekjertlene hjemme: små triks
Den enkleste måten å visuelt forstørre melkekjertlene hjemme er muligheten til å skifte bh ved hjelp av dobbelt push-up. Tykke pupper fester seg fint til hudens kropp og klarer å øke den visuelle oppfatningen av brystet med to størrelser.
- Du vil ha vakre bryster, glem toppløs solbrenthet, fordi solen tørker huden, reduserer dens elastisitet.
- Daglig skylling av melkekjertlene med en kontrastdusj vil føre til at musklene som holder brystet trekker seg sammen, noe som også vil dra nytte av en økning i hudfarge og elastisitet.
- Drømmer du om et vakkert bryst, lær deg først å gå med en perfekt rett rygg, fordi bøygen bidrar til sagging av brystkjertlene.
Sørg for å hele tiden smile, for uansett størrelse på brystet, vil øynene dine gjenspeile den indre sjelen din.
