Graviditet er perioden hvor kvinnekroppen, mer enn noen gang, omsorg er viktig.
I dette tilfellet bør spesiell oppmerksomhet rettes mot den fremtidige morens helse og velvære. Og spørsmålet om nivået av blodtrykk i denne situasjonen er like viktig som nivået av hemoglobin i blodet eller riktig ernæring og en sunn livsstil for en gravid kvinne.
Lavt blodtrykk under graviditet hyppig forekomstspesielt i første trimester. Men dette gjør ham ikke mindre farlig for helsen til den fremtidige moren og hennes ufødte baby.
Lavt blodtrykk under graviditet: årsaker
Selv om en kvinne ikke tidligere ble plaget av lavt blodtrykk, kan ting endre seg under graviditet. Dette skyldes endringer i hormonell bakgrunn og regnes som en normal fysiologisk prosess, men under forutsetning av at trykket ikke går under minimumsgrensene og ikke utgjør en trussel for graviditet. Det er viktig å huske at minimumsnivået i blodtrykket hos en sunn person er 100 til 60. Under graviditet tillates et avvik fra normen maksimalt 10%.
Å redusere presset de første 16 ukene av svangerskapet er en prosess som naturen selv har skapt. Faktisk, på dette tidspunktet i kroppen til en kvinne dannes det nye nettverk av blodkar, og litt lavt trykk bidrar til denne prosessen, siden blodet ikke skader dem så langt og uten de tynne veggene.
Trykket kan avta på grunn av utholdenhet av belastninger og opplevelser, langvarig mentalt arbeid, overarbeid, mangel på søvn. I tillegg bidrar lavaktiv livsstil og mangel på frisk luft til kroppen til et redusert trykk. Derfor må vi ikke glemme å gå på gaten, og spesielt ikke under graviditet.
Imidlertid kan lavt blodtrykk under graviditet være et resultat av forskjellige sykdommer: magesår, binyre eller skjoldbruskkjertelinsuffisiens, og til og med under allergiske reaksjoner.
Hvis trykket faller langt under normen, er det nødvendig å umiddelbart kontakte legen din for å ta de nødvendige tiltak.
Hvis en gravid kvinne ikke har et tonometer, kan et redusert trykk bedømmes ved følgende funksjoner:
• plutselige anfall av svakhet og døsighet;
• tretthet;
• mørkhet i øynene, svimmelhet, besvimelse;
• ringing eller tinnitus;
• kjedelig smerte i bakhodet;
• urimelig kvalme og oppkast, spesielt hvis den gravide ikke lider av toksikose;
• pustebesvær og følelse av mangel på frisk luft.
Lavtrykk under graviditet: diagnose av mulige sykdommer
Konstant lavt blodtrykk under graviditet kan møte alvorlige komplikasjoner. På grunn av reduksjonen i blodstrømningshastigheten tilføres en utilstrekkelig mengde næringsstoffer og oksygen til fosteret gjennom morkaken. I dette tilfellet kan konsekvensene være triste, starter med forsinkelser i utviklingen av fosteret og slutter med falming av fosteret og abort. I tillegg er det i kvinner med lavt trykk i de fleste tilfeller en svak arbeidsaktivitet, som et resultat av at et keisersnitt er nødvendig.
Konstant lavtrykk hos en gravid kvinne kan indikere tilstedeværelse av visse sykdommer. For å ekskludere dette alternativet, må du oppsøke lege, føre graviditeten og fortelle om problemet ditt. Dette gjelder spesielt i situasjoner der, i tillegg til lavt blodtrykk, er andre tegn på sykdommen.
Under binyresvikt observeres følgende symptomer:
• trykkfall under akseptable standarder;
• irritabilitet, tretthet, døsighet;
• tap av matlyst, vekttap, nedsatt avføring;
• endringer i hudfarge til røykfylt eller bronse;
• endringer i fargen på slimhinner i blå-svarte nyanser;
• utseendet på aldersflekker på huden.
Ved skjoldbruskkjertelinsuffisiens observeres følgende tegn:
• trykkfall under akseptable standarder;
• apati, irritabilitet;
• søvnighet på dagtid og søvnløshet om natten;
• brudd på nøyaktigheten av bevegelser;
• mangel på uttrykk for følelser gjennom ansiktsmusklene, "maske" i ansiktet.
Dette er bare to viktigste sykdommer som er ledsaget av en reduksjon i blodtrykket. For å etablere en nøyaktig diagnose, må du øyeblikkelig gå til legen din, som vil gi retning til testen og om nødvendig velge riktig behandling.
Lavt trykk under graviditet: behandling
Legemidler som kan øke trykket, ikke så mye. De mest populære blant dem er:
1. Ekstrakt av Eleutherococcus.
Det har blitt brukt siden Sovjetunionens tider og kan raskt øke presset.
Kontraindikasjoner: forårsaker muskeltonus, inkludert livmoren. Derfor er det under graviditet foreskrevet bare i tilfeller av ekstrem nødvendighet.
2. Tinktur av ginseng.
Stoffet er kjent som et tonic. Det er nødvendig å godta det i henhold til instruksjonene.
Kontraindikasjoner: øker eksitabiliteten, kan forårsake søvnproblemer. Anbefales ikke for gravide og barn opp til 12 år, så det kan tas bare etter resept fra lege.
3. Tinktur av sitrongress.
Et effektivt verktøy til en overkommelig pris. Ta skjæret du trenger før du spiser 25 dråper. Det er lav toksisitet.
Kontraindikasjoner: ikke bruk stoffet under akutte luftveisinfeksjoner, søvnløshet og hjerteproblemer.
4. Preparater med dogrose.
Det er flere typer av dem, men mest praktisk preparater i form av sirup. Ingen bivirkninger ble påvist, med unntak av hunderoseallergi.
5. Koffein.
Kan tas som en del av kaffe eller i form av tabletter. Vi må ikke glemme at koffein begeistrer nervesystemet, og mottaket om ettermiddagene kan forårsake søvnløshet.
Under graviditet er bruk av alle disse medisinene bare mulig på resept fra en allmennlege, siden bare en erfaren person er i stand til å vurdere situasjonen tilstrekkelig og bestemme om han skal ta dette eller det medikamentet. I alle fall er de negative effektene på grunn av konstant lavt blodtrykk under graviditet mye større enn fra medisinering.
Før du tar medisiner, kan du prøve å øke trykket på måter som er trygge for mor og baby:
1. Kaffe.
Vanligvis anbefales ikke denne drikken å drikke under graviditet på grunn av tilstedeværelsen av koffein i den. Men i tilfelle av en reduksjon i presset, kan du fremdeles gjøre et unntak fra de generelle reglene og tillate deg å drikke en kopp svak kaffe.
Hvis den gravide kvinnens holdning til kaffe er kategorisk negativ, kan den erstattes med søt svart te med sitron.
2. Urte.
Det er mange oppskrifter på avkok av urter som hjelper deg med å forstå presset. Men på grunn av deres sammensetning er mange av dem kontraindisert under graviditet.
En av de tillatte er urteoppsamling, som inkluderer reve jordbær, hofter, ryllik, johannesurt og sikori. For å forberede, hell tre teskjeer urter i en termos med tre glass kokt vann og la det brygge. Ta den resulterende buljongen til 1 glass i 20 minutter før måltider 3 ganger om dagen.
3. Mindre trening.
Å gå på treningsstudio og løp over lange avstander er selvfølgelig kontraindisert for gravide. Men dette betyr ikke at du trenger å ligge i sofaen i flere dager uten ekstra bevegelser! I tillegg er det en spesiell gymnastikk for gravide, som bidrar til å forbedre trivselen til kvinner og samtidig forbereder kroppen på den kommende fødselen. Under fysisk anstrengelse i kroppen skilles hormonet adrenalin ut, på grunn av hvilket blodtrykket stiger.
4. Å spise mat som øker presset.
Denne metoden for å øke trykket som ble redusert under graviditet er ikke bare effektiv, men også gunstig, siden kroppen får ytterligere vitaminer.
Så, hvilke produkter som er i stand til å øke trykket:
• fra bær og frukt: solbær, granateple, havtorn;
• grønnsaker: hvitløk, løk, poteter, gulrøtter;
• meieriprodukter: cottage cheese, smør, ost;
• kaviar;
• lever;
• rødt kjøtt.
5. Kontrastdusj.
Vekslende varmt og kaldt vann kan du øke trykket og samtidig muntre deg, uten å skade helsen din eller helsen til den fremtidige babyen. Obligatorisk nyanse: en douche skal ende i kaldt vann.
6. Akupressur.
For å holde den, må du vekselvis trykke med fingrene på området mellom overleppe og nese, og deretter mellom underleppe og hake. For mange hjelper denne metoden ikke bare å øke trykket, men også til å slappe av.
7. Under et skarpt angrep av trykkreduksjon, må du ta følgende tiltak: legg deg ned og løft bena, med hodet skal være litt under nivået på overkroppen. Dette vil hjelpe blodet til å strømme raskere til hjernen. Etter det må du påføre en kald komprimering på pannen og massere nakken i området av halspulsårene. Etter slike tiltak går trykket ofte tilbake til det normale. Hvis dette ikke skjer, er det nødvendig å ringe ambulanse for sykehusinnleggelse og videre undersøkelse for å identifisere mulige alvorlige sykdommer.
Lavt graviditetstrykk: Forebygging
Som kjent er ethvert problem lettere å forhindre enn å håndtere det. Spesielt når det gjelder helse.
For å forhindre trykkreduksjon under graviditet er å ta noen enkle skritt.
1. Organisering av dagen. Spesielt gjelder dette elementet en full 9-timers søvn. Det er hvor mye tid en gravid kvinne trenger for å få kroppen sin skikkelig uthvilt og fullstendig gjenopprettet styrke.
2. Umiddelbart etter at du har våknet trenger du ligge i sengen i noen minutter. Det er forbudt å plutselig hoppe ut av sengen! Dette vil bidra til å unngå svimmelhet og kvalme forbundet med dem.
3. Til lindre morgenkvalme, forårsaket av lavt trykk etter søvn og toksemi, før du går ut av sengen, må du spise et par kjeks, tørket frukt eller brødsmuler.
4. Under ingen omstendigheter du kan ikke nekte frokost! La det i det minste bestå med eggerøre og te, men det skal det være!
I tillegg er det lurt å spise flere ganger om dagen til omtrent samme tid. Dermed vil kroppen motta næringsstoffer i tide, den vil ikke ha tid til å overarbeide, og sannsynligheten for trykkfall vil avta betydelig.
5. Stresstilstand skal ikke tolereres. eller alvorlig fysisk og psykologisk tretthet. Det anbefales imidlertid ikke å ta beroligende medikamenter, selv om de er basert på urter.
6. Du må prøve så godt du kan. mindre tid brukt i offentlig transport, stappfulle rom, overfylte steder for et stort antall mennesker, i varmen under direkte sollys.
I stedet er det bedre å tilbringe mer tid utendørs, ideelt sett bør turer finne sted i en park eller skogsområde.
Og den siste tingen: I intet tilfelle skal du hoppe over månedlige kontroller hos gynekologen din. Bare på denne måten vil det være mulig å legge merke til problemet i tide og begynne løsningen på generasjonsstadiet.
