Oversikt
Mer enn 30 millioner mennesker i USA har kontaktlinser, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Mange foretrekker kontakter til briller fordi de er mer praktiske og de korrigerer visjonen uten å endre utseendet ditt. Vanligvis kan du knapt føle at du har på seg dem.
Men hvis du utvikler en tilstand som kalles tørre øyesyndrom, kan kontaktlinser bli ubehagelig. Dette skjer når øynene ikke produserer tårer ordentlig eller gir nok væske for å holde øynene smurt og behagelige.
Hva forårsaker tørr øyesyndrom?
Ifølge National Eye Institute, opplever nesten fem millioner amerikanere tørr øye syndrom. Årsaker kan være:
- skade på tårkirtler rundt øynene
- skade på eller sykdom i huden rundt øynene
- sykdommer, som Sjogrens syndrom og andre autoimmune tilstander
- medisiner, for eksempel antihistaminer, visse antidepressiva, blodtrykksmedisiner og p-piller
- hormonendringer som kan oppstå med overgangsalder
- tørt øye kan også være forbundet med allergier og med aldrende øyne
Bruk av kontaktlinser i lange perioder kan også forårsake tørr øye. Ifølge en studie i Optometry & Vision Science utvikler omtrent halvparten av kontaktlinsebrukere kontaktlinsrelatert tørr øye.
Tørre øyne kan forårsake smerte, brennende eller en grisete følelse, som om noe er i øyet. Noen mennesker opplever sløret syn. Med tørt øye kan du føle deg spesielt ubehagelig når du bruker kontaktlinsene.
Du trenger ikke å gi opp med kontaktlinser hvis du har tørt øye. Behandling av årsaken til tørr øye eller endring til en annen type lins kan hjelpe.
Alternativer for tørre øyne
Legen din kan hjelpe til med å identifisere årsaken til hvorfor du har tørr øye før du starter behandling.
Legen din kan anbefale smørende øyedråper hvis øynene ikke produserer nok tårer. Hvis en medisin du tar er årsaken, må du kanskje bytte. Det er også en prosedyre for å plugge avløpssystemet i øynene, slik at mer fuktighet forblir i øynene. Denne prosedyren kan bli tilbudt i alvorlige tilfeller.
Hvis problemet er med linsene dine, må du kanskje prøve en annen type. Her er noen alternativer.
Lens materialer
Ulike typer kontaktlinsematerialer er tilgjengelige. Myke kontaktlinser er laget av en fleksibel plast som gjør at oksygen kan passere gjennom til øyet. Stive gasspermeable kontaktlinser er laget av et hardere materiale, men de tillater også oksygen å nå øynene.
Myke linser er laget av hydrogel, som inneholder vann. Det er engangsmotiver som kan brukes til en dag og deretter kastet ut. Utvidede slitesterke linser kan gjenbrukes i opptil 30 dager.
Ved å endre kontaktlinsene dine, forhindrer du proteininntak, noe som kan gjøre øynene dine føles enda tørrere. Hvis du har problemer med tørt øye, kan du prøve å bruke engangslinser.
Du kan også vurdere å bytte til en silikonbasert hydrogelobjektiv. Disse typer linser tillater ikke vann å fordampe like lett som andre. De kan redusere tørre øyne bedre enn vanlige hydrogelkontakter.
Proclear er det eneste merket av engangslinser som er FDA-godkjent for å redusere følelsen av ubehag i tørrøynene. Den inneholder fosforylkolin, som skal tiltrekke seg vann og holde øynene føle fuktige.
Lens vanninnhold
Myke kontaktlinser er kategorisert etter hvor mye vann de inneholder.
Linser med høyt vanninnhold er mer sannsynlig å forårsake tørr øye enn de med lavt vanninnhold. De pleier å sende mer fuktighet til øyet når du først legger dem inn, men kan tørke ut raskere. Du må kanskje prøve linser med forskjellig vanninnhold til du finner den som fungerer for deg.
Objektivstørrelse
De fleste kontaktlinser måler ca 9 millimeter over. De dekker bare iris, den fargede delen av øyet.
Skleralt kontaktlinser måler vanligvis 15 til 22 millimeter over. De dekker en del av det hvite området av øyet, kjent som sclera. Sklerallinser er gassgennemtrængelige, noe som betyr at de lar oksygen nå øyets overflate. Noen rapporterer en forbedring av symptomene med denne typen linse.
En endring i løsninger
Noen ganger er problemet ikke med kontaktlinsene dine, men med løsningen du bruker for å rense dem. Noen løsninger inneholder konserveringsmidler som kan irritere øynene dine og la dem tørke. Andre inneholder materialer som kanskje ikke er kompatible med visse typer myke kontaktlinser, og kan forårsake reaksjon.
Sjekk med øye legen din. Hvis de tror at objektivløsningen din kan være skyld, kan du prøve forskjellige merker til du finner en som fungerer for deg.
Ta vare på dine kontaktlinser
Det finnes en rekke alternativer for å hjelpe deg med å lindre tørr øye.
Bytte til en annen type kontaktlinse er et godt sted å starte. Å ta vare på linsene dine er et annet viktig skritt. Hold dem rene og bytt dem som anbefalt. Bare bruk linsene for hvor lang tid øye legen din foreskriver.
Fukt øynene med rewetting dråper før du setter i kontaktlinsene dine. Bruk dråper hele dagen, så øynene dine blir fuktige. Når du er i et veldig tørt miljø, som et oppvarmet rom om vinteren, må du kanskje bruke dråper oftere. Hvis øynene dine er følsomme, prøv et konserveringsfritt merke av øyedråp.
Du må kanskje midlertidig slutte å bruke kontaktene dine hvis du fortsatt har problemer etter å ha prøvd forskjellige linser og løsninger. Rehydrér øynene med konserveringsfrie tårer i noen dager for å la øynene komme seg. Følg legen din råd før du prøver kontaktene igjen.
