Cashew, de gunstige egenskapene til nøtter kan ikke bare brukes i matmiljøet, men også for medisinske og kosmetiske formål. Indisk nøtt kom relativt hyppig til hyllene våre, og til å begynne med bortskjemte det seg med dem. Over tid studerte jentene cashewfrukten og bruker og bruker den for tiden aktivt.
Cashew, nyttige egenskaper og hva den består av
Cashewnøtt, fordelene for kroppen vi studerer, er en liten buet frukt i et hardt skall. Det er uspiselig og kan til og med være giftig, så vi anbefaler deg å kjøpe et produkt som allerede er renset og klart til å spise i butikker og markeder. Cashew skjell har funnet anvendelse i medisin. Det knuses, slipes og føres inn i væskesammensetningen, som deretter brukes til å beskytte tre mot barkbiller.
Indisk nøtt er veldig øm og behagelig å smake, noen av artene gir til og med en fet finish på tungen. Dette er ganske ofte villedende kvinner som feilaktig tror at skaden av cashewnøtter ligger i dette. Fettet i denne nøtten er imidlertid mye mindre enn i de samme mandlene eller peanøttene.
Hovedkomponentene i en cashewnøtt, og fordelene vi studerer, er:
• proteiner;
• fett;
• karbohydrater;
• stivelse;
• kostfiber;
• naturlig sukrose.
Når det gjelder vitaminkomponenten, er den også til stede i ansiktet på vitamin B, E og PP. Hvis vi snakker om mineraler, står en cashewnøtt for: kalsium; magnesium, natrium, sink, jern og mangan.
Cashew, fordelene for kroppen er også laget av omega-3 syrer.
Som du ser er komposisjonen mer enn nyttig. Dette betyr ikke at du trenger å spise en nøtt fra morgen til kveld, det kan føre til at du har allergi eller kvalme. Men hvis du spiser opptil ti nøtter om dagen, kan du mette kroppen din med alle nødvendige nyttige stoffer.
Cashew: fordelene for kroppen kan ikke overvurderes
Cashew, fordelene for kroppen er flere faktorer. Det er mulig å liste opp alle fordelene med indisk nøtt i veldig lang tid. Vi vil identifisere hovedpoengene som vil hjelpe deg å få et inntrykk av cashewnøtter og fordelene med det så mye som mulig.
1. Den lovende sammensetningen av cashewnøtter gir den antibakterielle, inflammatoriske og toniske egenskaper. Det kan også brukes til å komme seg etter sykdom eller utmattende treningsøkter.
2. Den jevnlige bruken av nøtter forbedrer minnet betydelig.
3. Cashewnøtt kan brukes som en forebygging av hjerte- og karsykdommer. Det styrker også veggene i blodkar, og gjør dem mer elastiske og ledende.
4. Cashew normaliserer blodsammensetningen, forbedrer det og metter med vitaminer og mineraler.
5. På grunn av det høye kalsiuminnholdet i nøtter er de helsemessige fordelene med cashewnøtter at det styrker tenner, negler og hår. Sistnevnte faller ut sjeldnere, neglene blir sterkere, og tannkjøttet i tennene blør ikke.
6. Takket være den styrkende effekten av cashewnøtter, med dens hjelp, vil enhver mor være i stand til å forhindre noen sykdommer hos barna hennes assosiert med luftveiene (bronkitt, faryngitt, bronkial astma).
Når det gjelder bruk av denne fantastiske nøtten som ikke er mat, blir revet og brukt cashewnøye ofte brukt på åpne biter av ikke-giftige slanger, som en profylakse eller behandling av dysenteri. Hudlesjoner i form av vorter og sprekker kan også behandles med en mutter.
Cashew, skade og kontraindikasjoner
Cashew, kan ikke føre til skade som sådan. Unntaket er bare individuell intoleranse mot nøtter og overdreven bruk. Imidlertid er det en rekke kontraindikasjoner som må vurderes før du gjør det til en regel å bruke cashewnøtter regelmessig.
1. Personer som tidligere har funnet steiner eller sand i nyrene, anbefales ikke å bruke cashewnøtter. Valnøtt kan bare forverre situasjonen.
2. Hvis du eller barnet ditt er utsatt for allergiske reaksjoner, må du nekte å spise nøtter selv i de minste mengder. Fordi i listen over de kraftigste allergenene kommer de først. Det er tilfeller når cashewnøtter forårsaket anafylaktisk sjokk, så denne advarselen bør tas så nøye som mulig.
3. En mutter kan skade noen hvis den ikke har gjennomgått varmebehandling.
4. Ikke anbefalt for bruk av babyer opp til tre år. Eldre barn serveres best med cashewnøtter sammen med noe (søtsaker eller is).
Matlaging cashewnøtter med helsemessige fordeler
Bruk av cashewnøtter til helse, behandling, forebygging eller personlig pleie kan være positivt bare hvis nøtten tilberedes med omhu.
Så her er noen oppskrifter som hjelper deg med å få mest mulig ut av indisk frukt.
Hvis du planlegger å bruke en nøtt i hverdagen, vil oppskriften være som følger: hakk cashewnøtter så mye som mulig og bland den grundig med honning. Insister på surdeig i flere dager.
Dette verktøyet vil hjelpe deg med de første tegnene på forkjølelse og skarpe smerter i magen. For å helbrede hudsprekker, sprø negler og håravfall, trenger du bare å gni blandingen på et skadet sted og la det trekke. Hvis blandingen er for tykk, kan du legge en klype vegetabilsk olje til den.
Ved hjelp av nøtter kan du også helbrede og tørke sår etter forbrenninger. Men i dette tilfellet vil oppskriften være litt annerledes. Kjøp cashewnøttolje, tilsett deretter to dråper geranium og / eller lavendel til det. Rist skjæret og la ingrediensene reagere med hverandre i løpet av dagen. Påfør deretter et tynt lag på den berørte huden.
Basert på cashewnøtter kan du også lage hjemmelaget krem selv. Det vil tjene deg som en god kosmetikk, siden cashewnøye også har regenererende egenskaper. Det vil forynge huden din, gi den friskhet og naturlig glans.
Oppskriften er latterlig enkel: ta noen få store cashewnøtter og hakk så mye som mulig. Deretter blander du frukten med yoghurt med lite fett (du kan til og med frukt). Alternativt kan du bruke rømme, men i dette tilfellet blir kremen litt tykkere. I ikke kan du legge til juice fra ferskpressede bær.
Bruk cashewnøtter til å lage kremer også. For dette trenger du også en liten håndfull nøtter, som må helles med varmt vann. Alt dette må blandes grundig med en vanlig spiseskje, og deretter filtreres forsiktig gjennom ostekluten.
Deretter smelter du litt babysåpe i 100 gram hunde vann. Hvis du har bivoks, kan den også smeltes i varmt vann. Etter disse prosedyrene, bland de anstrengte nøttene og den resulterende skjær. Kremen er klar, og du kan søke.
Fordelene med cashewnøtt for kroppen av gravide og ammende mødre
Eventuelle produkter som gravide og ammende kvinner vil spise, er alltid underlagt spesielle krav. Når det gjelder det første, er bruk av cashewnøtter ikke bare kontraindisert, men også veldig nyttig av følgende grunner:
1. De fleste gravide lider av mangel på jern, med andre ord, anemi. Moderat forbruk av cashewnøtter vil fylle på de nødvendige reservene.
2. Når babyen vokser i livmoren, tar den henne flere og flere vitaminer og andre komponenter for normal utvikling av kroppen. Tidligere har vi allerede listet sammensetningen av vitaminer og mineraler som finnes i indisk nøtt. Hvis en gravid kvinne begynner å spise cashewnøtter i en liten håndfull flere ganger om dagen, vil hun kunne fylle på både forsyningen med nødvendige stoffer og reservene til den voksende babyen hennes.
3. Flere studier har også vist at bruk av cashewnøtter av gravide kan redusere risikoen for dystrofi hos en nyfødt. Ved hjelp av nøtter kan utvikling av hjerte- og karsykdommer også forhindres.
Hvis vi snakker om kvinnene som allerede var heldige som ble mødre, og de med selvtillit gikk inn i perioden med fôring av babyen sin, kan de spise nøtter av følgende grunner:
• å stabilisere mage-tarmkanalen;
• som viktigste kilde til proteiner og fiber;
• å forbedre og styrke babyens skjelettsystem;
• forbedre immunforsvarets funksjon, slik at mor og barn kan motstå smittsomme og allergiske sykdommer.
Ammende og gravide bør også ta hensyn til det faktum at selv om de i utgangspunktet ikke hadde en allergi mot nøtter, da de konsumerer cashewnøtter daglig, kan det utvikle seg. Ved de første tegnene på denne sykdommen er det fornuftig å stoppe bruken umiddelbart. I dette tilfellet er det også nødvendig å oppsøke lege og eventuelt bli undersøkt.
