Er det muligheter for urteekontroll?

Det finnes mange forskjellige former for prevensjon tilgjengelig for kvinner som ønsker å unngå graviditet. De fleste typer inneholder syntetiske hormoner som stopper eggløsning eller på annen måte hindrer sædemassen fra å møte egget. Hvis du ikke vil ta hormoner, kan du kanskje lure på om det finnes noen muligheter for urtepleie. Her er mer om hva som er der ute, hva forskningen sier, og andre metoder som kan fungere for deg.

Hva er Herbal Birth Control?

Planter har blitt brukt til medisinske formål i århundrer, kanskje lenger. Selv om urte kosttilskudd er merket som naturlig, produserer noen medisinlignende effekter. Som et resultat, tar visse kosttilskudd bære risiko. Det er viktig å forstå at selv om du kanskje ser mange urte kosttilskudd på hyllene på din lokale dagligvarebutikk eller apotek, har US Food and Drug Administration (FDA) ikke godkjent de fleste av disse kosttilskuddene.

Uansett er urte kosttilskudd mye brukt og til og med fremmet av eksperter av visse helbredende kunst, som akupunktur. Noen kan også brukes til formålet med prevensjon. Hvis du begynner å utføre din egen forskning på urteekontroll, vil du snart oppdage at det ikke er mye informasjon fra etablerte medisinske kilder.

Sarah Pope skriver den populære bloggen The Healthy Home Economist. Hun forklarer at urter kan være nyttig både for å forbedre og "dempe" fruktbarheten, avhengig av familieplanleggingsmålene dine. Kvinner kan vende seg til urter hvis de ikke vil ta syntetiske hormoner, kartlegge syklusene, eller ta hensyn til andre fruktbarhetsskilt. Hun mener at urter kombinert med en barriere metode, som mannlige eller kvinnelige kondomer, kan gi god beskyttelse mot graviditet.

Katie Spears på Wellness Mama har også gjort mye forskning på sin egen naturlige familieplanlegging. Hun foretrekker å spore sin fruktbarhet for å unngå ubeskyttet sex i friske dager hver måned for å ta pillen. Hun fremmer ikke bruk av urter for prevensjon av noen viktige årsaker.

• Noen urter kan inneholde stoffer som fremkaller abort og forårsaker abort.
• Noen urter kan påvirke kroppen og produsere noen av de samme bivirkningene som hormonell prevensjon.
• Ingen urter er 100 prosent effektive, og bruk av dem kan medføre risiko for fosteret hvis graviditet oppstår.

Fordi mye av det du finner online om urtepensjon, kommer fra anekdotiske kontoer, kan du se hvor vanskelig det kan være å vade gjennom informasjonen. Før du går til butikken for å hente opp kosttilskudd, er det noen flere detaljer.

Alternativer for Herbal Birth Control

Popes informasjon om urtebeskyttelse kommer i stor grad fra boken Wise Woman Herbal for det barndomsår av Susun S. Weed. I teksten skisserer Weed forskjellige urter som kan brukes til prevensjon på en rekke måter. Visse krydderurter virker for øvrig for å forhindre implantasjon. Noen urter forårsaker livmoren å kontrakt. Andre urter fremmer sterilitet, og listen fortsetter.

Denne informasjonen er også tilgjengelig på Weed nettside, Natural Health, Herbal Medicine og Sprit Healing the Wise Woman Way, som gir et utdrag fra hennes bok. Før du leser, er det viktig å merke seg at, ifølge hennes forfatterprofil, har Weed "ingen offisielle diplomer av noe slag." Hun begynte å studere urter i 1965 mens hun var gravid og har gjennom årene kommet for å ta et nivå på kompetanse om emnet i visse kretser.

Sterilitetspromotorer

Weed sier følgende anses av noen mennesker for å fremme sterilitet:

• Stoneseed rot ble brukt av kvinner i Dakota stammen. Roten var gjennomsyret i kaldt vann i flere timer og deretter inntatt daglig i seks måneder av gangen.
• Stikkontrollrot, men ikke så kraftig, ble på samme måte tatt av kvinner i Hopi-stammen etter å ha blitt blandet med kaldt vann.
• Thistles angivelig fremmer midlertidig sterilitet. De ble kokt i vann for å lage te og konsumeres av kvinner i Quinault-stammen.

Implantasjonsforebyggere

Ugress sier følgende anses av noen personer for å hindre implantasjon:

• Queen Anne's blonder er også kjent som vill gulrot frø brukes som prevensjon, og sporer sine røtter tilbake til India. Frøene tas i syv dager etter ubeskyttet samleie i den fruktbare perioden for å forhindre befruktede egg fra å implantere i livmoren.
• Smartweedblader vokser over hele verden og inneholder formentlig stoffer som forhindrer implantasjon, som rutin, quercetin og gallinsyre.
• Rutin kan også kjøpes på egen hånd for et tilsvarende formål. Det kan tas etter ubeskyttet sex til menstruasjonstiden.

Menstruasjonsstartere

Weed sier at følgende urter anses av noen mennesker for å fremme menstruasjon:

• Gingerrot anses å være den kraftigste urt du kan ta for å fremme menstruasjon. Det blir tatt via strøm blandet i kokende vann flere ganger om dagen i omtrent fem dager.
• Vitamin C kan ha en lignende effekt, men den må tas i høyere doser. Å ta høye doser av vitamin C i syntetisk form kan gjøre tarmene løs.

Av alle disse urter er Queen Anne's Lace en av de mer bredt diskutert prevensjonsalternativene på denne listen. Dens innflytelse spenner tilbake til antikken. Selv i dag deler forskere ved University of Illinois i Chicago at noen kvinner i landlige Nord-Carolina er kjent for å konsumere frøene blandet i vann for å hindre graviditet. Tydeligvis tygger frøene de mest effektive resultatene.

Det er viktig å huske at disse urtebaserte prevensjonsmetodene sjelden er om noen gang diskuteres, fremmes eller undersøkt av vestlig medisin.Vil du fortsatt utforske urter som et alternativ for prevensjon? Det er en god ide å møte med en profesjonell herbalist eller annen lisensiert utøver som regelmessig behandler urter før du starter et kurs alene.

Potensielle bivirkninger av urtebasert fødselskontroll

Som med mange medisiner, kan urte kosttilskudd produsere en rekke bivirkninger selv når de brukes riktig. Queen Anne's blonder, for eksempel, kan forårsake en rekke ubehagelige symptomer hvis de brukes feil.

I henhold til Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide, kan bivirkninger omfatte:

• kvalme
• tretthet
• allergisk reaksjon
• lavt blodtrykk
• overdreven sedering eller depresjon når kombinert med visse stoffer
• økt følsomhet mot sollys når det kombineres med visse stoffer
• Forverret nyreirritasjon eller betennelse
• forbedrede effekter av andre kosttilskudd med beroligende egenskaper

Ulike urter vil ha forskjellige bivirkninger. Ulike organer vil reagere annerledes på urter. Apoteket kan ha mer informasjon å dele før du starter noe nytt, spesielt hvis du tar medisiner.

For å unngå bivirkninger, bruk alltid urter som angitt på etiketten eller som angitt av legen din. Hold styr på eventuelle bekymringsfulle symptomer du kan ha, slik at du kan diskutere dem med legen din.

Risikofaktorer å vurdere

Det er flere grunner til at urte kosttilskudd kanskje ikke er for deg. Fortsett med forsiktighet hvis du har noen av følgende risikofaktorer:

• Enten du har resept eller tar medisiner som er over disk, kan det være vekselvirkning med urter. Spør apoteket ditt for mer informasjon om spesifikke interaksjoner.
• Dette er viktig hvis du vurderer å bruke urter for å unngå graviditet. Urter kan være skadelig for et foster eller ammende barn. Hvis du blir gravid mens du tar urter, bør du slutte å ta urter til du snakker med legen din om dem.
• Noen urter kan interagere med anestesi eller produsere andre bivirkninger i operasjonen. La legen din vite om du tar noen urter før du går inn for kirurgi.

• Urter har ikke blitt testet på mange mennesker under 18 år. Folk over 65 år kan også behandle urter annerledes.

Hvordan bruke Herbal Birth Control

Hvis du velger å prøve urtepreparasjonsmetoder, snakk med legen din om eventuelle bivirkninger du kan oppleve. Behandling kan være så enkelt som å avbryte bruk og bruk av en annen type prevensjon.

Urte kosttilskudd er ikke regulert av FDA. Når du tar urtekontroll, er det viktig at du:

• Følg alle tilleggsinstruksene. Ta ikke mer enn anbefalt på etiketten eller legen din.
• Spor din bruk. Dette kan være nyttig hvis du opplever bivirkninger. Legg merke til hvor mye av kostnaden du tar, hvor lenge du har tatt det, og eventuelle symptomer.
• Les etikettene. Du bør være spesielt forsiktig med kosttilskudd produsert utenfor USA. Det har blitt avdekket at noen urte kosttilskudd fra Kina, India og Mexico har inneholdt giftige ingredienser og reseptbelagte legemidler.
• Hold deg oppdatert. Urte kosttilskudd er ikke godkjent av FDA, men FDA kan utstede forskjellige vurderinger eller rapporter når de er på markedet. Du kan sjekke online for eventuelle oppdateringer.

Hvis du tar urter for prevensjon, er det en god ide å bruke en sikkerhetskopimetode, som kondomer, for å gi ekstra beskyttelse mot graviditet. Kondomer inneholder ingen syntetiske hormoner og er opp til 82 prosent effektive. Med andre ord vil ca 18 av 100 kvinner bli gravid hvert år når de bare stole på mannlige kondomer for prevensjon.

Kondomer beskytter også mot seksuelt overførbare sykdommer (STD), som er et område som urte kosttilskudd ikke dekker.

Alternativ valg for prevensjon

Leter du etter flere hormonfrie prevensjonsalternativer? Fertilitetskonsentrasjonsbaserte metoder (FAM) er en pålitelig måte å bli kjent med kropp og friske perioder. For å trene FAM må du være oppmerksom på kroppens tegn og signaler for å forutsi når eggløsning kan skje. Den beste delen av dette er at det ikke er noen bivirkninger.

Du er mest fruktbar i de fem dagene før eggløsningen, så vel som dagen for eggløsning. FAM hjelper deg med å bestemme eggløsning ved å spore din basale kroppstemperatur med et termometer når du våkner. Du kan også observere din cervical mucus, holde styr på eggløsning datoer på en vanlig kalender, eller spore menstruasjonssykluser for å vurdere mulige fruktbare tider.

Effektiviteten til FAM er litt lavere enn effekten av andre prevensjonsalternativer. Tjuefire av 100 kvinner som praktiserer FAM, blir gravid hvert år hvis de ikke bruker metoden perfekt. Ved å bruke disse metodene, forbedres graden av graviditetsforebygging.

Snakker med legen din

Det er ikke mange forskningsresultater som viser at urter er effektive eller trygge som en form for prevensjon. Fortell alltid legen din dersom du tar urter for å hindre eventuelle interaksjoner med medisinske tilstander eller medisiner du kan ta.

Du bør være forsiktig når du bruker urte kosttilskudd for å unngå graviditet. Mellom stoffinteraksjoner, bivirkninger og andre ukjente, kan urter ikke være verdt risikoen. Du kan gjøre en avtale for å snakke med legen din om dine bekymringer med hormonell prevensjon og ditt ønske om å utforske andre alternativer. Det finnes alternativer, som FAM og andre, som ikke innebærer å konsumere urter.