Depresjon og seksuell helse
Til tross for sosial stigma er depresjon en svært vanlig sykdom. Ifølge senter for sykdomsbekjempelse og forebygging (CDC) har om lag en av 20 amerikanere over 12 år noen form for depresjon. Mens National Institute of Mental Health (NIMH) rapporterer en høyere forekomst hos kvinner, er det faktum at depresjon kan utvikle seg hos alle, og i alle aldre. Typer av depresjon inkluderer:
- vedvarende depressiv lidelse (symptomene varer i to år)
- psykotisk depresjon
- dyp depresjon
- bipolar lidelse
- postpartum depresjon (forekommer hos kvinner etter å ha en baby)
- sesongmessig affektiv sykdom (oppstår i vintermånedene)
- depresjon kombinert med angstlidelser
For de berørte, har depresjon mer enn bare å føle seg blå - det kan forårsake en rekke symptomer, inkludert seksuelle helseproblemer. Lær mer om sammenhengen mellom depresjon og seksuell dysfunksjon, og hva du kan gjøre med det.
Symptomer og kjønnsforskjeller
Både menn og kvinner kan oppleve vanskeligheter med å starte og nyte sex på grunn av depresjon. Likevel er det noen forskjeller i hvordan depresjon påvirker kvinner og menn.
kvinner
I følge NIMH er en høyere depresjon hos kvinner forbundet med hormonelle forandringer. Det er derfor en kvinnes risiko for depresjon kan øke:
- før og under menstruasjon
- etter fødsel
- når jonglering jobber, hjemme og familieliv
- under perimenopause og overgangsalder
Kvinner er mest sannsynlig å oppleve vedvarende "bluesy" følelser som kan få dem til å føle seg mindre selvsikker og mindre verdig. Disse følelsene kan drastisk forandre ditt generelle kjønnsliv.
Som kvinner alder kan fysiske faktorer gjøre sex mindre fornøyelig (og noen ganger enda smertefullt). Endringer i vaginalen kan gjøre seksuell aktivitet ubehagelig. Også lavere nivåer av østrogen kan forstyrre naturlig smøring. Slike faktorer kan være deprimerende for kvinner hvis de ikke søker hjelp til å finne lettelse.
menn
Angst, lav selvtillit og skyld er vanlige årsaker til erektil dysfunksjon. Dette er alle symptomer på depresjon, men slike problemer kan også forekomme naturlig med stress og alder. NIMH forklarer at menn også er mer sannsynlig å miste interessen for aktiviteter under depresjon. Dette kan også bety at menn kanskje ikke finner sex som tiltalende.
Hos menn er antidepressiva direkte relatert til impotens. Forsinket orgasme eller for tidlig utløsning kan også forekomme.
I både menn og kvinner kan det hende følelser av verdiløshet og andre depresjonssymptomer ved å ha problemer med seksuell helse. Dette i sin tur kan føre til en ond syklus med både forverret depresjon og seksuell dysfunksjon.
Årsaker og risikofaktorer
Kjemiske ubalanser i hjernen forårsaker depresjon Disse kan oppstå på egen hånd som følge av genetikk og hormonelle problemer. Depresjon kan også sameksistere med andre sykdommer. Uansett den eksakte årsaken til depresjon, kan det resultere i mange fysiske og følelsesmessige symptomer. Noen av de vanligste symptomene på depresjon er:
- vedvarende tristhet
- Manglende interesse for aktiviteter du en gang elsket
- skyld og håpløshet
- søvnløshet og tretthet
- irritabilitet og angst
- svakhet, vondt og smerter
- seksuell dysfunksjon
- konsentrasjonsvansker
- vekttap eller gevinst (vanligvis fra endringer i spisevaner)
- selvmordssituasjon
Symptomene på depresjon varierer i frekvens og alvorlighetsgrad for hver person. Generelt, jo mer alvorlig depresjon har du, jo flere problemer du sannsynligvis har med seksuell helse.
Seksuell lyst dyrkes i hjernen, og kjønnsorganer stole på kjemikalier i hjernen for å fremme libido, samt endringene i blodstrømmen som trengs for seksuell handling. Når depresjon forstyrrer disse hjernekjemikaliene, kan det gjøre seksuell aktivitet vanskeligere. Dette kan være verre hos eldre voksne som allerede har sporadiske problemer med seksuell dysfunksjon.
Det er ikke bare selve depresjonen som kan forstyrre seksuell helse. Faktisk kan antidepressiva - de vanligste former for medisinsk behandling for depresjon - ofte ha uønskede seksuelle bivirkninger. De vanligste synderne er:
- monoaminoxidasehemmere (MAOIer)
- serotonin og norepinephrin reuptake inhibitors (SNRIs)
- selektive serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
- tetracykliske og trisykliske medisiner
Behandlingsalternativer
Behandling av depresjon er bare en måte du kan overvinne seksuell dysfunksjon. Faktisk, ifølge en studie publisert i American Family Physician, hadde 70 prosent av de voksne depresjonen uten behandling problemer med libido. Å føle seg godt igjen kan hjelpe deg med å komme tilbake til et normalt sexliv.
Likevel kan problemet ikke alltid løses hos voksne som søker depresjonsbehandling. Hvis din primære omsorgsleverandør fastslår at seksuell dysfunksjon er en bivirkning av et antidepressivt middel du tar, kan de bytte deg til en annen medisinering. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) og bupropion (Wellbutrin) forårsaker vanligvis ikke seksuelle bivirkninger.
Bortsett fra tillegg og tilpasninger innen konvensjonell depresjon, er det andre tiltak du kan ta som kan forbedre den generelle seksuelle helse:
- Ta antidepressiv dose etter engasjere seg i sex.
- Spør leverandøren om å legge til medisiner for seksuell funksjon (for eksempel Viagra for menn).
- Tren regelmessig for å forbedre humør og fysisk velvære.
- Snakk med partneren din om hvordan depresjonen påvirker din seksuelle helse. Åpen kommunikasjon løser ikke problemet automatisk, men det kan bidra til å lindre skyldfølelser og verdiløshet.
Outlook
Depresjon og tilhørende behandling kan noen ganger forårsake problemer med seksuell helse, men det er håp i å løse begge problemene. Å behandle en kan ofte hjelpe den andre.Men å finne den rette balansen kan ta tid og tålmodighet. I mellomtiden bør du ikke endre noen medisiner alene uten å sjekke hos helsepersonell. Fortell leverandøren dersom seksuell dysfunksjon forverres til tross for eventuelle endringer i behandlingen.
Det er også viktig å huske at mens depresjon og seksuell dysfunksjon kan gå hånd i hånd, er det også en rekke faktorer som kan forårsake problemer med seksuell helse.
