Hva er leddgikt?
Leddgikt er en betennelse i leddene. Det kan påvirke en ledd eller flere ledd. Det er mer enn 100 forskjellige typer leddgikt, med ulike årsaker og behandlingsmetoder. To av de vanligste typene er osteoarthritis (OA) og reumatoid artritt (RA).
Symptomene på leddgikt utvikler seg vanligvis over tid, men de kan også vises plutselig. Gikt er mest sett hos voksne over 65 år, men det kan også utvikles hos barn, tenåringer og yngre voksne. Gikt er mer vanlig hos kvinner enn menn og hos personer som er overvektige.
Hva er symptomene på leddgikt?
Felles smerte, stivhet og hevelse er de vanligste symptomene på leddgikt. Bevegelsesområdet ditt kan også reduseres, og du kan oppleve rødhet i huden rundt leddet. Mange mennesker med leddgikt oppdager symptomene deres er verre om morgenen.
I tilfelle av RA, kan du føle seg trøtt eller oppleve tap av appetitt på grunn av betennelsen som immunforsvaret forårsaker. Du kan også bli anemisk - noe som betyr at antallet røde blodlegemer minker - eller har en liten feber. Alvorlig RA kan føre til felles deformitet hvis den ikke behandles.
Hva forårsaker leddgikt?
Brusk er et fast, men fleksibelt bindevev i leddene dine. Det beskytter leddene ved å absorbere trykket og støtene som oppstår når du beveger deg og legger stress på dem. En reduksjon i den normale mengden av dette bruskvævet forårsaker noen former for leddgikt.
Normal slitasje forårsaker OA, en av de vanligste former for leddgikt. En infeksjon eller skade på leddene kan forverre denne naturlige sammenbruddet av bruskvev. Din risiko for å utvikle OA kan være høyere hvis du har en slektshistorie av sykdommen.
En annen vanlig form for leddgikt, RA, er en autoimmun lidelse. Det oppstår når kroppens immunsystem angriper kroppens vev. Disse angrepene påvirker synoviumet, et mykt vev i leddene dine som gir et væske som nærer brusk og smører leddene.
RA er en sykdom i synoviet som vil invadere og ødelegge en ledd. Det kan til slutt føre til ødeleggelse av både bein og brusk inne i skjøten.
Den nøyaktige årsaken til immunsystemets angrep er ukjent. Men forskere har oppdaget genetiske markører som øker risikoen for å utvikle RA femfoldig.
Hvordan blir artritt diagnostisert?
Å se din primærpleie lege er et godt første skritt hvis du er usikker på hvem du skal se for en artrittdiagnose. De vil utføre en fysisk eksamen for å sjekke om væske rundt leddene, varme eller røde ledd og begrenset bevegelsesområde i leddene. Legen din kan henvise deg til en spesialist om nødvendig.
Hvis du opplever alvorlige symptomer, kan du velge å planlegge en avtale med reumatologen først. Dette kan føre til raskere diagnose og behandling.
Utvinning og analyse av betennelsesnivåer i blodet og leddvæsken kan hjelpe legen din å finne ut hvilken type leddgikt du har. Blodprøver som kontrollerer bestemte typer antistoffer som anti-CCP (anti-cyklisk citrullert peptid), RF (rheumatoid faktor) og ANA (antinuclear antistoff) er også vanlige diagnostiske tester.
Leger bruker vanlige avbildningsskanninger som røntgen-, MR- og CT-skanninger for å gi et bilde av bein og brusk. Dette er slik at de kan utelukke andre årsaker til symptomene dine, for eksempel bensporer.
Hvordan behandles leddgikt?
Hovedmålet med behandlingen er å redusere mengden smerte du opplever og forhindre ytterligere skade på leddene. Du lærer hva som fungerer best for deg når det gjelder å kontrollere smerter. Noen mennesker finner varmeputer og ispakker for å være beroligende. Andre bruker mobilitetsassistentanordninger, som kanter eller turgåere, for å bidra til å ta press på sårleddene.
Forbedring av fellesfunksjonen er også viktig. Legen din kan foreskrive deg en kombinasjon av behandlingsmetoder for å oppnå de beste resultatene.
Kjøp varmeputer for smertelindring.
medisinering
En rekke forskjellige typer medisiner behandler artritt:
- analgetika, for eksempel hydrokodon (Vicodin) eller acetaminophen (Tylenol), er effektive for smertebehandling, men hjelper ikke med å redusere betennelse.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), slik som ibuprofen (Advil) og salisylater, hjelper til med å kontrollere smerter og betennelser. Salisylater kan tynne blodet, så de bør brukes svært forsiktig med ekstra blodfortynnende medisiner.
- Menthol eller capsaicin kremer blokkere overføringen av smerte signaler fra leddene dine.
- immunsuppressive som prednison eller kortison, reduserer betennelse.
Hvis du har RA, kan legen din sette deg på kortikosteroider eller sykdomsmodifiserende antirheumatiske stoffer (DMARDs), som undertrykker immunforsvaret. Det er også mange medisiner for å behandle OA tilgjengelig i disken eller ved resept.
Butikk capsaicin kremer for smertelindring.
Kirurgi
Kirurgi for å erstatte din ledd med en kunstig kan være et alternativ. Denne form for kirurgi utføres vanligvis for å erstatte hofter og knær.
Hvis leddgikt er mest alvorlig i fingrene eller håndleddene, kan legen din utføre en felles fusjon. I denne prosedyren er endene på beinene låst sammen til de heler og blir en.
Fysioterapi
Fysioterapi som involverer øvelser som bidrar til å styrke musklene rundt den berørte ledd er en sentral komponent i leddgiktbehandling.
Hvilke livsstilsendringer kan hjelpe mennesker med leddgikt?
Vekttap og opprettholde en sunn vekt reduserer risikoen for å utvikle OA og kan redusere symptomene hvis du allerede har det.
Å spise et sunt kosthold er viktig for vekttap. Å velge kosthold med mange antioksidanter, som fersk frukt, grønnsaker og urter, kan bidra til å redusere betennelse. Andre betennelsesreduserende matvarer inkluderer fisk og nøtter.
Matvarer for å minimere eller unngå hvis du har leddgikt inkluderer stekte matvarer, bearbeidede matvarer, meieriprodukter og høye inntak av kjøtt.
Enkelte undersøkelser antyder også at glutenantistoffer kan være tilstede hos personer med RA. Et glutenfritt kosthold kan forbedre symptomer og sykdomsprogresjon. En 2015-studie anbefaler også et glutenfritt kosthold for alle som mottar en diagnose av utifferentiert bindeveske.
Regelmessig trening vil holde leddene fleksible. Svømming er ofte en god form for trening for personer med leddgikt fordi det ikke legger press på leddene som går og går. Å være aktiv er viktig, men du bør også være sikker på hvile når du trenger og unngå å overexert deg selv.
Hjemmeøvelser du kan prøve inkluderer:
- hodet, halsrotasjon og andre øvelser for å lindre smerter i nakken
- fingerbøyninger og tommelbøyninger for å lette smerte i hendene
- benoppløp, hamstringstrinn, og andre enkle øvelser for knæledd
Hva er de langsiktige utsiktene for personer med leddgikt?
Selv om det ikke finnes botemidler for leddgikt, kan riktig behandling redusere symptomene dine sterkt.
I tillegg til behandlingene som din lege anbefaler, kan du gjøre en rekke livsstilsendringer som kan hjelpe deg med å håndtere leddgikt.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
