Er det en forbindelse?
Gjør kaldt vær deg syk? I århundrer har denne myten ført til at bestemødre skal insistere på at barna sitter vekk fra utkast, holder en lue på kaldt vær og unngår å gå ut med vått hår.
Men hvis dette er en myte, hvorfor gjør forkjølelse og influensa toppen om vinteren? Svarene er komplekse og fascinerende.
Synderne
Når det gjelder smittsomme sykdommer, gjør bakterier deg syk, ikke kaldt vær selv. Du må komme i kontakt med rhinovirus for å få en forkjølelse. Og du må være smittet med influensavirus for å få kontrakt på influensa.
Rhinoviruses topp i vår og høst, og influensavirus topp om vinteren.
Mens forkjølingen ikke kan være den eneste grunnen, er det en sammenheng mellom å bli kjølt og bli syk: Kald luft kan bidra til forhold som fører til sykdom.
Virus og immunforsvar
Noen virus er faktisk mer sannsynlig å spre under kaldt vær. Rhinovirus (årsaken til forkjølelse) replikeres bedre ved kjøligere temperaturer, som for eksempel i nesen (33 ° til 35 ° C) sammenlignet med kroppstemperaturen (33 ° C til 37 ° C).
Imidlertid fant en undersøkelse at immunsystemceller initierer et mer robust antiviralt forsvar ved lungetemperatur versus nesehulenstemperaturen. Dette kan bety at kroppen kanskje ikke bekjemper viruset også hvis temperaturen i nesen og øvre luftveiene senkes av forkjølelse.
Noen studier hevder at influensavirus er mest stabilt i kjølige, tørre temperaturer. Andre studier viser imidlertid at sykdommen også forekommer i fuktige, varme klima. Andre faktorer som antydes som potensielt påvirker immunresponsen, inkluderer plutselige temperaturendringer eller virkningen av mørke og lyse sykluser.
Men bunnlinjen er at kaldt ikke forårsaker sykdom, selv om vær eller andre faktorer kan svekke din evne til å bekjempe sykdom.
Sentralvarme
Kald luft tvinger deg inn der den er varm. Tørr luft forbundet med sentralvarme gjør det enkelt for kulde og influensavirus å komme inn i dine tørre neseveier.
Men tanker om denne teorien er riktig er delt.
Innendørs fuktighet og ventilasjon
Tørr innendørs luft i seg selv får deg ikke syk. Men det kan spille en rolle i å la aerosoldråper fra nysen overleve og trives.
Forskere ved Tianjin University i Kina fant at studenter i sovesaler med dårlig ventilasjon fikk mer forkjølelse.
I tillegg fant forskere ved Virginia Tech at god ventilasjon, samt høy relativ fuktighet innendørs, gjør influensa A-virus inaktivt.
Den store utendørs
Tørr luft utendørs, målt ved absolutt fuktighet, kan også knyttes til influensautbrudd. Ifølge National Institutes of Health (NIH) gir tørr vinterluft influensaviruset til å overleve og overføre seg selv.
Ytterligere NIH-undersøkelser antyder at belegget av et influensavirus blir tøffere ved temperaturer nær frysing, noe som gjør dem mer aktive, mer motstandsdyktige og lettere å overføre om vinteren.
Flere ledetråder til hvorfor du sniffler
Det er sannsynlig at det å være ute i kaldt vær hindrer muligheten til slim og nasalhår til arbeidssykdomsmidler ut av nesen din.
Det er også sannsynlig at når du kommer inn igjen i et rom med vinduene stengt og folk snifter, er du mer sannsynlig å bli utsatt for bakterier.
Etter hvert som folk kommer tilbake til høgskolen, skole, arbeid og barnehage på høsten, finner virusene ideelle forhold for å hoppe fra en vert til en annen, før det er kaldt vær, selv setter inn.
Faren for hypotermi
Hypotermi er en nødsituasjon som krever øyeblikkelig medisinsk behandling. Denne tilstanden oppstår når kroppen din mister for mye varme. Det kan skyldes eksponering for ekstremt kaldt vær og elementer.
Eksponering for kalde temperaturer kan føre til at vandrere, de hjemløse, de svært unge og de aller gamle begynner å rive, bli forvirret og til og med miste bevisstheten.
Hvis du er i kaldt vær og møter noen av følgende forhold, vil du raskt møte en medisinsk nødsituasjon:
- utsatt for mye vind eller regn
- blir svette-gjennomvåt
- å være nedsenket i vann
Hvis kroppen din mister for mye varme, bli varm og få hjelp.
Koldt vær og astmatikere
Hvis du liker å kjøre, men har en historie med astma eller øvre luftveisforhold, kan kaldt vær skape problemer. Varm opp gradvis før du treffer din fulle strid utendørs og bruk en nakkestenger over munnen din for å varme opp luften som kommer inn i lungene dine.
Planlegg også ruten din, slik at du unngår sannsynlige utløsninger for astma, som bladbrennende eller skorsteinsrøyk.
Implikasjoner av myten
Folk som virkelig tror at kaldt vær forårsaker smittsomme sykdommer, kan ikke forstå hvordan bakterier påvirker kroppen. Mens det er viktig å beskytte mot ekstreme temperaturer av andre grunner, er de ikke årsaken til sykdom.
Forskning ved George Washington University fant at små barn er mer sannsynlig å tro at kaldt vær forårsaker sykdom. Dette betyr at barn kanskje ikke forstår den beste måten å unngå å bli syk av forkjølelse og influensa.
Å vite hvordan bakterier fungerer kan hjelpe helsepersonellene lære effektiv forebygging av forkjølelse og influensa, for eksempel å fremme god håndhygiene.
