Det er mulig å øke immuniteten uten å ty til farmasøytiske preparater.
Naturlige produkter i denne situasjonen er direkte virkende på aktivering av immunbeskyttelse og er mer effektive enn syntetisk skapte vitaminer og kunstige immunmodulatorer. Rettidig forebygging ved bruk av populære metoder vil bidra til å unngå mange sesongsykdommer, inkludert influensa, akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner, samt forhindre mulige komplikasjoner.
Hvordan forbedre immuniteten mot folkemedisiner for voksne?
Når du velger ingredienser for tilberedning av en helbredende drikk som forbedrer immuniteten, blir de foretrukket de som inneholder en stor mengde mineraler, vitaminer og andre nyttige sporstoffer. Ledende posisjoner i slike indikatorer inntar rose hofter, sitron, aloe juice, honning og urter.
• Infusjon av vill rose. 2 ss knuste bær må helles med et glass kokende vann. Den resulterende buljongen skal stå i omtrent en time, for metning. Det er bedre å brygge det i en termos. Ta en dag to ganger i et lite krus før frokost og middag. Kurs - 4 uker.
• "Vitaminka". Dette avkoket er spesielt populært, siden det er enkelt å tilberede, men inneholder en stor mengde vitaminer som kan forbedre immuniteten. Den tar 100 gram rosehips, 2 sitroner, bringebærblader eller tørkede bær (100 gr.) Og 2 ss. honning. Sitroner gjennom en kjøttkvern (med hud), ha mye i en termos. Tilsett også honning og bringebærbær. Rosehip helle vann (1 liter) og la koke i 15 minutter. Denne buljongen føres gjennom en sil og helles i en termos. Den resulterende drikken tas to ganger om dagen i to måneder, helst om høsten og våren.
• Helbredende balsam med aloe juice. Det vil ta 150 gram. aloe juice, 300 gr. valnøtter, 200 gr. Honning, 2 sitroner og 1 ss. vodka. Hakk nøttene, finhakk sitronen og bland med resten av ingrediensene. Ta daglig 2 ss. før lunsj. Kurset er 10 dager. Advarsel! På grunn av tilstedeværelsen av alkohol i sammensetningen, er balsam strengt forbudt å brukes av barn, gravide og personer som lider av alkoholavhengighet!
• Infusjon av celandine. Populær drikke, noe som fører til immunitet mot det normale. Blader av celandine (100 gr.) Hell kokt vann (1 ss.). Etter at infusjonen er tilført, delt i tre deler og tatt om morgenen, til lunsj og om kvelden.
• En blanding av linfrø. Veldig effektiv metode som kan hjelpe selv i tilfelle neglisjert. Stek 200 gram frø i en stekepanne, kvern i en kaffekvern. Det resulterende pulveret tar 1 ss. l. to ganger om dagen (blandet på forhånd med kokt kjølt vann) i en måned.
• "Urtehonning". Bland i en dyp bolle tørt hakket ryllikegras, johannesurtblomster og bakket rosehips (alle 100 gram). Tilsett 300 gram myknet smør og 700 gram honning. Bland grundig med en tresleiv. Ta 2 ss hver dag om vinteren og våren, og perioden med influensaepidemien - 4 ss. En blanding av honning og urter lagret i kjøleskapet.
• Urte-samling. Det er nødvendig å tilberede nesleblader (vår), sitrongressskudd - i 3 deler, salvie - 1 del. Urter helter kokende vann og la det brygge i 3 timer. Ta etter frokost to teskjeer i høst-vinterperioden.
• "Vitamincocktail". Du trenger 500 gram honning, skjær av hagtorn og valerian (kjøp på apoteket) - 50 gram hver, ingefærpulver - 1 ss, sitron rullet gjennom en kjøttkvern - 5 stk., Mandler (banket) - 15 stk., Hjemmelagde geraniumblader ( knust) - 20 stk. Rør om, la stå i ca 3 timer. Ta 1 ss. en gang om dagen. Kurs - 1 måned, mest om vinteren.
• Oppskrift spesielt for personer med sterkt svekket immunforsvar! Bland i like proporsjoner slike ingredienser: skall av en bitter appelsin, calamusrot, ingefær og angelica. Tilsett hvitvin og ren på et mørkt sted, rør regelmessig. Ta en skjær på 70 gram, 2 ganger om dagen. Bruk med forsiktighet for barn, gravide og personer med alkoholavhengighet.
Kjemper veldig effektivt med forkjølelse, og bidrar også til å øke immuniteten. hvitløk. Fytoncider frigjort fra skiver som er kuttet i to, kan hemme virus og skadelig mikroflora, patogener av forskjellige sykdommer. Under influensaepidemien spredte du hakket hvitløk i hjørnene på soverommet, barnerommet og stuen. En fedd hvitløk kan henges rundt halsen - du trenger bare å rengjøre den på forhånd og gjøre kutt.
Herd kroppen vil hjelpe alternerende douche. Varmt vann kombineres vekselvis med kulde. Fra en slik påvirkning akselereres metabolske prosesser, kroppen blir vant til temperaturendringer og reagerer mindre på kulde.
Utfør regelmessig gå. Til tross for været, gå i 10-15 minutter til frisk luft. Dette vil hjelpe kroppen til å hvile fra den støvete og lukkede hjemmets atmosfære, i tillegg, slik at du kan bli kvitt depresjon, den viktigste årsaken til immunitet.
Hvordan forbedre immuniteten til folkemessige barn?
For å beskytte et barn mot infeksjoner er det nødvendig å ta en ansvarlig tilnærming til valg av middel. Folkemiddel, testet av millioner av mennesker, vil bidra til å aktivere naturlig beskyttelse billig, men så effektivt som mulig.
• Urtete Bland i like proporsjoner blomstene av kamille, lind og føtter. Fyll med kokende vann og la det brygge i 20 minutter. Gi barnet om dagen ett glass, du kan med honning.
• Buljong hestehale. Hell 1 ss. hakket feltkjerringrokk med et glass kokende vann. Tilfør i 30 minutter. Gi barnet 3 ganger om dagen, 30 gram. Vær oppmerksom! Dette avkoket er kontraindisert hos barn med nyresykdom.
• Tyttebær med sitron. 1 kg tyttebær og 3 sitroner gjennom en kjøttkvern og hell honning (1 kopp). Et slikt syltetøy kan være en fantastisk barnedessert, som også er veldig nyttig.
herding - Den beste metoden som hjelper til med å øke immuniteten. Prosedyren kan imidlertid bare utføres hvis barnet ditt er helt sunt. Begynn å gni fra 23 til 24 ° C, og reduser temperaturen gradvis til 18 ° C. Etter gnidd, legg barnet i varme, tørre klær.
Elvesteiner hjelpe barnet ditt med å takle sykdommer. Hell runde steiner med kokt saltvann, tilsett en dråpe eddik og be babyen om å løpe barbeint på "havstranden". Under slike prosedyrer oppstår akupressur av foten, som har en gunstig effekt på tilstanden til hele organismen.
Hvordan forbedre immuniteten mot folkemessige midler mot skolebarn og studenter?
Studentene er mest utsatt for psykisk stress, så immunitet lider ofte av dette. Å hjelpe til med å gjenopprette tonen og beskytte kroppen vil hjelpe følgende folkemessige rettsmidler:
• Muttermelk. 100 gram skrellede hasselnøtter skal stekes i en takke, kvern i en kaffekvern. I det resulterende pulveret tilsett en klype vanilje og hell det hele med varm melk (0,5 l.). Bland med 2 ss. l. honning og drikke gjennom dagen. En slik drink kan drikkes når som helst på året, det viktigste er å følge doseringen.
• "Vitamin syltetøy". Finhakketørkede aprikoser, rosiner, svisker, valnøtter (alt per kilo). Tilsett 500 gram honning og bland godt. Syltetøy lagres i kjøleskapet og konsumeres hver morgen før du går på studiet.
• "Fet blanding". Bland i like store mengder olivenolje, fiskeolje og grevlingolje. Drikk 1 ts i lunsjen. For å oppbevare ferdig bland i kjøleskapet.
Alle presenterte oppskrifter inneholder bare naturlige ingredienser, så de er så enkle å tilberede hjemme, og enkle prosedyrer vil bidra til å gjenopprette immunitet og beskytte mot sykdom.
