Oversikt
Når du har ondt i halsen eller hoste, er honning en av de beste og beste, salver naturen har å tilby.
Den første boken om biavl går tilbake til 2400 B.C., i Kairo. I årtusener har kulturer rundt om i verden, inkludert egypterne, grekerne, romerne og kineserne, falt for det søte stoffet. Alle disse kulturer brukte det både i medisin og på kjøkkenet.
Honning er ofte brukt som søtningsmiddel. Den består av 70-80 prosent sukker; Resten er vann, mineraler og protein. Det brukes også til å lindre allergier. Men honning har mange andre bruksområder. Overraskende nok er mange av forholdene som honning brukes til å behandle, langt mer alvorlige enn den enkle sår halsen.
1. Brannsår
Honning har blitt brukt som salve for å helbrede brannskader og forhindre infeksjoner i tusenvis av år, ifølge Mayo Clinic. Resultatene viser også at honning kan redusere brennhelmingstid.
Denne studien sammenlignet honning med en sølv sulfadiazene dressing for brannsår, og fant at honning gjør sår sterile på kort tid, forbedrer helbredelse, og forlater ikke så mye arr som den andre behandlingen.
2. Minne
Noen sier at honning kan forbedre både kort- og langtidshukommelse, spesielt hos menopausale og postmenopausale kvinner. I en studie, fikk postmenopausale kvinner som fikk tualang honning behandlinger i flere uker, så mye forbedring i deres umiddelbare minne som kvinner gitt hormonbehandling av østrogen og progestin.
3. Herpes
Forskning utført i Dubai viser at honning er en effektiv aktuell behandling for både oral og genital herpes. Honning kan helbrede lesjoner fra herpes like raskt som salver du finner på apotek, og det er enda bedre å redusere kløe.
4. Diabetes
Honning har en lavere glykemisk indeks enn sukker, noe som betyr at det ikke vil øke blodsukkernivået slik sukker vil. Honning har også en søtere smak enn sukker og kan hjelpe deg med å bruke mindre søtningsmiddel på matvarer. Dette gjør honning til et bedre alternativ enn sukker. I en studie fant forskerne at bytte av honning for rent sukker er en effektiv måte å holde blodsukkernivået stabilt.
5. Kreft
Honning er feiret for sine antioksidantegenskaper, noe som fører til at mange lurer på om det kan bidra til å forebygge eller behandle kreft. En studie fra 2011 fra Iran så på hvordan honning påvirker nyrecellekarcinom, en type nyrekreft. Forskerne fant at honning er effektiv for å stoppe kreftceller fra å multiplisere, og de konkluderte med at det garanterer videre studier som kreftbehandling.
6. hemorroider
Hemorroider forårsaker kløe og smerte i anus, så vel som blod i avføringen. De er aldri morsomme. Hvis du leter etter et hjemmemedisin, kan honning passe regningen. En pilotstudie som brukte en blanding av honning, olivenolje og bivoks som en aktuell behandling, viste at blandingen signifikant reduserte smerte og kløe, samt blødning.
7. Sår og sår
Honning har blitt brukt til å kle seg i århundrer, men fungerer det bedre enn geler og komprimerer? Forskningen er blandet, men absolutt ikke mot honning. Mayo Clinic sier at honning kan sterilisere sår og fremme helbredelse, og også redusere smerte, lukt og sårstørrelse. Det kan også behandle antibiotikaresistente bakterier og langsiktige sår og sår etter operasjon og brannskader.
Andre forskere er enige om at det kan være effektivt, eller til og med overlegen, andre sårforbindinger, men alt avhenger av såret. For dype kutt og sår, kan det forsinke helbredelsestiden. Du bør bare bruke honning etter at du har sett en lege.
8. fruktbarhet
Honning har blitt lovet for potensialet til å øke fruktbarheten hos både menn og kvinner, men bevisene er blandet. To separate studier med rotter, utført i Nigeria i 2013, gir svært forskjellige resultater. Mens man viste at honning øker spermieantallet av hannrotter, viste den andre at for mye honning kan ha en negativ effekt på fruktbarhet hos rotter. Mer forskning må gjøres.
9. Psoriasis
Psoriasis er en vanlig hudstilstand som forårsaker rødhet, blemmer, kløe og til og med lesjoner. Det er vanligvis behandlet med aktuelle kremer som inneholder kortikosteroider eller vitamin D, men honning kan være mer effektiv. Denne studien bruker igjen en blanding av honning, olivenolje og bivoks, og oppdaget at de fleste deltakere med psoriasis opplevde reduksjon i rødhet, skalering og kløe.
Takeaway
Honning kan ha noen overraskende bruk. Med en lav glykemisk indeks er det en god erstatning for sukker og kan hjelpe deg med å overvåke blodsukkeret. Men hvis du vil bruke det medisinsk, for eksempel å bruke det lokalt til sår og irritert hud, sørg for at du snakker med legen din.
