For 20% av kvinnene i en interessant posisjon som bebor planeten vår, er en hodepine under graviditet et vanlig fenomen. I de fleste tilfeller er det ikke farlige, men irriterende smertefulle angrep. Å være redd for å skade babyen med smertestillende, tåler mødre modet smerte. Er det så ufarlig og hvordan kan du lindre tilstanden din - la oss prøve å finne ut av det sammen.
Hodepine under graviditet - de viktigste årsakene
Eksperter deler smerten i hodet i to grupper - primær og sekundær. Den første av disse inkluderer kjent migrene og spenningshodepine for kvinner. Det er mange grunner til utseendet til den sekundære:
- forskjellige hodeskader;
- vaskulære lidelser, hypertensjon;
- infeksjoner;
- nevralgi;
- trykkøkning inne i hodeskallen, noen andre patologier.
Noen ganger påvirker to eller tre forskjellige faktorer forekomsten av en hodepine under graviditet, så det er ikke alltid like lett å finne ut årsaken til en spesialist.
Migrene - trekk ved manifestasjon og årsaker
I de fleste tilfeller skylder hodepine under graviditet utseendet til migrene. Sykdommen overføres genetisk, og det er mens man venter på fødselen til en ny mann som man kan føle for første gang sin “sjarm”. Et annet alternativ er mulig - hvis en migrene irritert ganske ofte, spesielt på kritiske dager, i lange ni måneder kan den hvile fra aggresjonen og komme tilbake igjen etter fødselen av smulene.
Sykdommen er assosiert med nedsatt vaskulær tone. Den klassiske versjonen av migrene begynner med tåkesyn, noen ganger utseendet til en aura i form av lysglimt. Da øker smertene gradvis bare på den ene siden, som forverres av ubehagelig kvalme, oppkast og en følelse av pulsering. Hver lyd får et skarpt blitz av smerte, fotofobi vises. Mangfoldet av migrene skyldes en rekke manifestasjoner - smerter kan oppstå uten åpenbar grunn og forsvinne sporløst etter kort tid, men anfall som plager i flere dager, og erstatter hverandre, er ganske akseptable.
Nesten hver gang en migrene “gleder seg” med besøket på bakgrunn av årsaksfaktorer - overdreven tretthet, utholden stress, for høye samtaler eller lyd fra musikk, en brå endring i været. Feil og utilstrekkelig ernæring har en enorm effekt på utseendet til smerte. En uutholdelig hodepine under graviditet forårsaker hyppig inntak av kaffe eller for sterk te, rødvin og sitrus, gassdrikke, ost og hermetikk. Alkohol og sigaretter er uunnværlige ledsagere av migrene.
For å lindre et akutt angrep er det selvfølgelig tillatt å bruke smertestillende midler, men ikke inneholder aspirin, som er ekstremt farlig under graviditet. Imidlertid viser praksisen overbevisende at det mest effektive er å legge seg i et svakt rom og prøve å sove. Oftest avtar etter søvn smerter.
Advarsel! Ikke diagnostiser deg selv! Spør om hodepine under graviditet hos lege, og han vil hjelpe deg med å bli kvitt dem uten å gå på bekostning av helsen til babyen.
Spenningshodepine under graviditet
En hodepine under graviditet kan irritere av en annen grunn - ønsket om å gjenskape alle husarbeidene før fødselen av smuler er noen ganger utenfor sunn fornuft. Selvfølgelig vil jeg forberede meg på en unik begivenhet så effektivt som mulig, men ikke på bekostning av min egen helse. Du skal ikke påta deg vanskelige forpliktelser, du må passe på riktig hvile og hvile.
Årsaken til smerte som nådeløst komprimerer hodet, kan være både emosjonell og fysisk belastning. Hvis det er forårsaket av en ubehagelig plassering av kroppen under utførelsen av en handling, er overbelastningen i skulder- og nakkemuskulaturen unik smerte - det starter fra nakken og sprer seg deretter over hele hodet. For å eliminere legen hennes anbefaler beroligende midler, helst gaturalnye, og god hvile. Med spenningshodepine gir oppvarming av hodet et effektivt resultat.
Hodepine under graviditet - andre grunner
Graviditet er en unik tilstand av kvinnekroppen når omstruktureringen av funksjonaliteten til alle systemer gjennomføres. Volumet av blod øker, venetrykket øker, permeabiliteten til vaskulære vegger endres, og vann-elektrolyttbalansen forstyrres. Endringer kan forverre kroniske sykdommer, ha en direkte innvirkning på manifestasjonen deres. Resultatet kan være en hodepine under graviditet, hvis plutselige forekomst kan påvirkes av vanlige faktorer. De vanligste årsakene:
- endring i atmosfæretrykk, en kraftig værendring;
- belastning på øynene i lang tid, overbelastning, hardt arbeid hjemme eller datamaskin;
- konflikt, aggresjon, stress;
- forverring av osteokondrose - cerebral oksygen sult på grunn av kompresjon av nakken;
- underernæring, mangel på glukose;
- overvekt - mot bakgrunn av presset øker vanligvis, og det er hodepine under graviditeten;
- økning-reduksjon i blodtrykk;
- hormonelle forandringer i kroppen.
For ikke å snakke om faren, som dessverre noen ganger truer fremtidige mødre. Nylig har tilfeller av utseende og kraftig akselerasjon av veksten av hjernesvulster under graviditet blitt hyppigere. Moderne diagnostikk gjør det mulig å gjenkjenne sykdommen i tide og lykkes med å takle den. Ofte i slike tilfeller utføres et keisersnitt. I tilfelle du blir forstyrret av en vanlig hodepine, årsakene du ikke kjenner til, må du derfor besøke en spesialist som vil utføre en undersøkelse og avlaste deg for unødvendig frykt.
Hodepine under graviditet behandles ikke som en egen sykdom. Ved å finne årsaken foreskriver legen et akseptabelt sett med tiltak for å eliminere det. Prøver å bli kvitt de smertefulle manifestasjonene av den fremtidige moren kan og seg selv, ved hjelp av folkemessige midler.
Hodepine under graviditet - leg deg selv fast
Først av alt, må du bruke råd fra legen og mer hvile. Graviditet er en fin mulighet til å gå for mye. Hvis likevel ikke hodepine under graviditet gir hvile, bruker vi råd fra erfarne.
1. Sov i et mørkt, nøye ventilert rom i en komfortabel stilling vil bidra til å "sove" angrep.
2. Sjampo hodet med varmt, behagelig vann.
3. Be mannen din om å hjelpe deg med å lette smertene med en lett hodemassasje med fingertuppene, og slappe av deg selv så mye som mulig.
4. Bind hodet tett med et skjerf.
5. Påfør is- eller vannkomprimering på de temporale, occipitale og frontale delene av hodet, avhengig av smertenes plassering.
6. Hjelp litt mosede kålblader i form av en kompress.
7. Drikk et glass varmt avkok av urter - sitronmelisse, mynte, kamille, nypekvern. Hvis trykket senkes - hjelper sterk søt te.
Behandling med hjelp av for tiden populære homøopatiske medisiner (kun foreskrevet av en spesialist!), Aromaterapi og akupunktur regnes også som ikke-medikamentelt.
Alvorlig hodepine under graviditet - er det mulig å bruke medisiner
Hvis du ikke selv kunne takle smertene, må du ty til en velprøvd metode. Ikke glem at bruk av langt fra alle medikamenter er tillatt i din stilling, så råd fra en lege er ganske enkelt nødvendig. Tross alt avhenger effektiviteten av behandlingen av hvorfor hodepinen ble aktivert under graviditeten - fjerne symptomet, du blir ikke kvitt roten. Det mest passende stoffet, hvis tillatt bruk ikke skader babyen, er velkjent paracetamol. Men det bør tas i akseptable doser, og bare etter samråd med legen. Noen medikamenter inneholder, i tillegg til paracetamol, andre uønskede komponenter. I Panadol Extra er det for eksempel koffein, på grunn av dette kan det bare brukes mot bakgrunn av redusert trykk. Ibuprofen (Nurofen) kan hjelpe hvis hodepinen under graviditeten er for irriterende, men mottakelsen er bare tillatt til den trettiende uken. En pille No-shpy vil bidra til å lindre spasmer, slappe av muskler og lindre smerter.
De vanlige medisinene anbefales ikke:
- favoritt Citramon, så vel som Citrapar, kan forårsake alle slags misdannelser, spesielt er dette viktig i begynnelsen av svangerskapet;
- Aspirin er farlig for babyens hjerte, og å ta det i sen graviditet kan føre til fødselsblødning;
- Spazman, Spazmalgol, Analgin, Baralgin - har noe giftighet og påvirker blodsammensetningen, hodepinen under graviditet ved hjelp av dem elimineres ikke;
- legemidler som inneholder Triptan, som ganske vellykket brukes i behandling av migrene, forbyr leger strengt tatt - de kan forårsake en abort.
Hvis ryggraden har skylden for en hodepine under graviditeten - er det verdt å tenke på korrigerende gymnastikk. Med en konstant økning i presset vil det sannsynligvis være behov for antihypertensive medisiner, men legen bør erkjenne hensiktsmessigheten av bruken av dem.
Hodepine under graviditet - trenger hjelp fra lege
Preeklampsi er en farlig tilstand preget av høyt blodtrykk og protein i urinen. Det kan oppstå ved slutten av svangerskapet og krever en akutt reaksjon. Det er også nødvendig å besøke legen i tilfeller der:
- hodepine under graviditet forverres av kvalme, synlig ødem og økt trykk;
- permanent og uutholdelig migrene er ikke underlagt noen midler;
- det er nummenhet og kramper i lemmene, noe som reduserer følsomheten deres;
- syn, hørsel, tale forverres;
- hodepine under graviditet irriterer om morgenen, oppstår etter å ha våknet.
Forebygging av hodepine i svangerskapet
Gitt situasjonens delikatitet, bør preferanse i den vanskelige kampen med hodepine under graviditet ikke gis til medikamentell behandling, men til pålitelig forebygging. Den banale gjentakelsen av de uforanderlige reglene - mer hvile, nok søvn og spis riktig. Når det gjelder søvn, betyr ikke "nok" for mye mål, det er ønskelig at nattsønnen varer omtrent samme tid. Økningen, så vel som mangel på søvn, kan forårsake hodepine under graviditeten.
Hvis fødselen av babyen er planlagt på forhånd, bør mamma definitivt gis nok tid og oppmerksomhet til eksisterende kroniske sykdommer og ha tid til å gjennomføre et behandlingsforløp eller forebygge forverring. En hodepine under graviditet er i de fleste tilfeller forårsaket av migrene, og i sin tur bidrar visse produkter ofte til utseendet. Med vanlig matdagbok kan du enkelt finne ut hva som forårsaker angrepet og ekskludere uønskede produkter fra menyen. Ernæring er bedre å gjøre fraksjon, fordi følelsen av sult også er en viktig faktor i forekomsten av hodepine under graviditet. Gå en tur, ikke vær lat å ta et eple eller en banan, kjeks, en sandwich med deg for å ta en matbit i tide. Pappa bør huske at hver krangel og hurtig oppsving forårsaker betydelig skade på helsen til sin elskede og påvirker velstanden til den ønskede babyen.
kommentarer
