Hva er unødvendig personlighetsforstyrrelse?
Personer med unødvendig personlighetsforstyrrelse (APD) har et livslangt mønster av ekstrem skinnhet. De føler seg også utilstrekkelig og er overfølsomme overfor avvisning. APD kan forårsake psykiske symptomer som skaper alvorlige problemer med relasjoner og arbeid.
Hva er symptomene på unødvendig personlighetsforstyrrelse?
Hvis du har APD, kan det hende du har problemer med å interagere i sosiale og arbeidsinnstillinger. Dette skyldes at du kan frykte et av følgende:
- avvisning
- misbilligelse
- flause
- kritikk
- Bli kjent med nye mennesker
- intime relasjoner
- latterlig
Du kan også ha problemer med å tro at folk som deg. Når du er sensitiv for avvisning og kritikk, kan du misforstille nøytrale kommentarer eller handlinger som negative.
Hva forårsaker unødvendig personlighetsforstyrrelse?
Årsaken til APD og andre personlighetsforstyrrelser er ukjent. Forskerne mener at genetiske og miljømessige faktorer kan spille en rolle.
Hvem er i fare for unødvendig personlighetsforstyrrelse?
Det er ingen måte å vite hvem som skal utvikle APD. Personer som har lidelse er vanligvis veldig sjenert som barn. Men ikke alle barn som er sjenert, fortsetter å utvikle lidelsen. På samme måte er ikke alle voksne som er sjenert, uorden.
Hvis du har APD, vokste din sjenanse mest sannsynlig som du ble eldre. Det kan ha kommet til det punktet du begynte å unngå andre mennesker og bestemte situasjoner.
Hvordan diagnostiseres unødvendig personlighetsforstyrrelse?
Legen din kan henvise deg til en psykisk helsepersonell som vil stille deg spørsmål for å avgjøre om du har APD. For å bli diagnostisert med APD, må symptomene dine begynne senest i tidlig voksen alder.
Du må også vise minst fire av følgende egenskaper:
- Du unngår arbeidsaktiviteter som involverer kontakt med andre. Dette skyldes frykt for kritikk, avvisning eller avvisning.
- Du er uvillig til å bli involvert med andre mennesker med mindre du er sikker på at de liker deg.
- Du holder igjen i relasjoner fordi du er redd for at du vil bli latterliggjort eller ydmyket.
- Frykten for å bli kritisert eller avvist i sosiale situasjoner dominerer dine tanker.
- Du holder tilbake eller helt unngår sosiale situasjoner fordi du føler deg utilstrekkelig.
- Du tror du er dårligere enn andre, unappealing og inept.
- Du er usannsynlig å delta i nye aktiviteter eller å ta personlige risikoer fordi du er redd for forlegenhet.
Hvordan behandles unødvendig personlighetsforstyrrelse?
Psykoterapi er den mest effektive behandlingen for APD. Din terapeut kan bruke psykodynamisk psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi. Målet med terapi er å hjelpe deg med å identifisere dine ubevisste tro om deg selv og hvordan andre ser deg. Det har også til formål å hjelpe deg å fungere bedre sosialt og på jobb.
Psykodynamisk psykoterapi
Psykodynamisk terapi er en form for snakketerapi. Det hjelper deg å bli oppmerksom på dine bevisstløse tanker. Det kan hjelpe deg å forstå hvordan tidligere erfaringer påvirker din nåværende oppførsel. Dette lar deg undersøke og løse tidligere emosjonelle smerter og konflikter. Da kan du gå videre med en sunnere utsikt over deg selv og hvordan andre ser deg. Psykodynamisk psykoterapi gir varige resultater med fordeler som fortsetter etter behandling.
Kognitiv atferdsterapi
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en annen form for snakketerapi. I CBT hjelper en terapeut deg til å gjenkjenne og erstatte usunn tro og tankeprosesser. Din terapeut vil oppfordre deg til å undersøke og teste dine tanker og tro for å se om de har et faktisk grunnlag. De vil også hjelpe deg med å utvikle alternative, sunnere tanker.
medisinering
FDA har ikke godkjent medisiner for å behandle personlighetsforstyrrelser. Legen din kan imidlertid foreskrive antidepressiva medisiner hvis du har co-forekommende depresjon eller angst.
Hva er utsikterna for unødvendig personlighetsforstyrrelse?
Personer som ikke mottar behandling for APD, kan isolere seg selv. Som et resultat kan de utvikle en ekstra psykiatrisk lidelse, som for eksempel:
- depresjon
- agorafobi
- rusmiddelproblemer
Behandlingen endrer ikke din personlighet. Du vil mest sannsynlig alltid være sjenert og ha noen problemer med sosiale og arbeidsinteraksjoner. Men behandling kan forbedre symptomene dine og hjelpe deg med å utvikle evnen til å forholde seg til andre.
