Hva er graviditetsdiabetes?
Graviditetsdiabetes oppstår bare under graviditet, og det går vanligvis bort når du har levert barnet ditt.
Gravide kvinner med graviditetsdiabetes har høyere enn normalt blodsukker. Dette skyldes at kroppen ikke produserer nok insulin. Insulin er et hormon som regulerer blodsukker.
Graviditetsdiabetes kan skje nesten hver gang i svangerskapet, men det oppstår vanligvis mellom 24 og 28 uker. Dette skjer også når testen vanligvis finner sted.
Å bli testet for graviditetsdiabetes er en viktig del av prenatal omsorg. Legene tester alle gravide kvinner minst en gang under graviditeten. Legen din vil vurdere risikofaktorene dine når du skal bestemme når du skal ha denne testen og hvor ofte du skal ha den. Lær hva du kan forvente under denne testen og hvordan du skal forberede deg.
Hva er symptomene på svangerskapet diabetes?
Mange kvinner som har graviditetsdiabetes har ingen symptomer. Hvis symptomene vises, er det mulig at du kan overse dem fordi de ligner på typiske graviditetssymptomer.
Disse symptomene kan omfatte:
- hyppig urinering
- ekstrem tørst
- utmattelse
- Snorking
Du bør ringe legen din dersom du opplever disse symptomene i større grad enn det som er normalt for deg.
Hva forårsaker svangerskapet diabetes?
Den eksakte årsaken til svangerskapsdiabetes er ukjent, men det kan skyldes hormoner som din mage produserer. Disse hormonene hjelper babyen din til å vokse, men de kan også stoppe insulin fra å gjøre jobben sin. Hvis kroppen din ikke kan få nok insulin, forblir sukker i blodet ditt satt. Sukkeret kan da ikke konvertere til energi i cellen. Dette kalles insulinresistens.
Hvis den blir ubehandlet, kan svangerskapssykdommer få betydelige konsekvenser for både deg og din baby. Når legen din vet at du har denne tilstanden, vil de samarbeide med deg på en behandlingsplan for å sikre at du og din baby er frisk.
Hva er risikofaktorene for graviditetsdiabetes?
Enhver gravid kvinne kan få graviditetsdiabetes. Derfor tester leger hver kvinne som er gravid. Gestasjonsdiabetes påvirker omtrent 5 til 18 prosent av kvinnene under graviditet.
Enkelte faktorer kan øke risikoen og kreve at du blir testet i løpet av det første prenatalbesøket. Legen din kan også teste deg flere ganger etterpå. Risikofaktorene inkluderer:
- å være overvektig
- å være over 25 år gammel
- å ha en familiehistorie av diabetes
- å ha en historie med svangerskapssyke diabetes under en tidligere graviditet
- få en betydelig vekt i tidlig voksen alder og mellom graviditeter
- å få for mye vekt mens gravid
- å ha en tidligere levering av en baby som var over 9 pund
- har høyt blodtrykk
- være på glukokortikoider
Hva skjer i løpet av testen?
Legene bruker ulike typer screeningtester. Mange leger bruker en to-trinns tilnærming, som starter med glukoseutfordringstesten. Denne testen bestemmer sannsynligheten for å ha uorden.
Glukoseutfordringstest
Du trenger ikke å gjøre noe for å forberede denne testen. Du kan spise og drikke normalt på forhånd. Når du kommer til legen din, vil du drikke en sirupaktig løsning som inneholder glukose. En time senere tar du en blodprøve. Hvis blodsukkeret er høyt, vil legen din planlegge en glukosetoleranse test.
Glukosetoleranse test
Denne testen måler kroppens respons på glukose. Det brukes til å bestemme hvor godt kroppen din håndterer glukose etter et måltid.
Legen din vil be deg om å raske over natten for å forberede deg til denne testen. Spør legen din om du kan drikke vann i løpet av denne tiden. Du bør minne legen din om eventuelle medisiner du tar og spør om du skal stoppe dem i løpet av denne tiden.
Etter å ha kommet til legen din, vil legen din måle blodsukkeret ditt. Etterpå blir du bedt om å drikke et glass på 8 gram glukoseoppløsning. Legen din vil måle glukosenivåene en gang i timen i de neste tre timene.
Hvis en av testene indikerer at du har høyt blodsukker, kan legen din teste deg igjen om fire uker. Legen din vil mest sannsynlig diagnostisere deg med graviditetsdiabetes hvis to eller flere tester indikerer at du har høyt blodsukker.
Noen leger overgår glukoseutfordringstesten og utfører bare glukosetoleranse testen. Snakk med legen din om hvilken protokoll som er fornuftig for deg.
Hva er behandlingsalternativene for graviditetsdiabetes?
Hvis du har graviditetsdiabetes, vil legen din overvåke tilstanden din ofte. De vil bruke sonogrammer til å være oppmerksom på babyens vekst.
Under graviditeten kan du også selvmåle hjemme. Du kan bruke en liten nål kalt en lansett for å stikke fingeren til en bloddråpe. Du kan bruke en blodglukosemonitor til å analysere denne dråpet blod. Folk utfører vanligvis denne testen når de våkner opp og etter måltider.
Hvis livsstilsendringer ikke virker, kan legen din anbefale at du administrerer insulininjeksjoner. Mellom 10 og 20 prosent av gravide kvinner med graviditetsdiabetes trenger denne typen hjelp for å bringe blodsukker ned. De kan også foreskrive oral medisinering for å kontrollere blodsukkeret.
Hva er komplikasjonene av ubehandlet svangerskapssyke diabetes?
Det er viktig å holde graviditetsdiabetes under kontroll. Hvis det blir ubehandlet, kan komplikasjonene omfatte:
- høyt blodtrykk
- for tidlig fødsel
- noe høyere frekvens av føtal og nyfødt død
Ubehandlet svangerskapsdiabetes kan også resultere i at babyen har høy fødselsvekt. Dette kalles macrosomia. Makrosomi kan føre til skulderskader under fødselen og krever vanligvis en keisersnitt. Babyer med makrosomi har større sannsynlighet for barndommen fedme og type 2 diabetes.
Hva er utsikterna?
Gestasjonsdiabetes går vanligvis bort etter levering. Å spise rett og trene fortsetter å forbli viktig for helsen din etter levering.
Babyens livsstil skal også være frisk. Velg mat med høyt fiber og lite fett for dere begge. Du bør også unngå sukkerholdige søtsaker og enkle stivelser når det er mulig. Å gjøre bevegelse og trene en del av familiens liv er en fin måte å støtte hverandre i jakten på en sunn livsstil.
Fortsett å lese: Hold deg i form under graviditeten "
Hvordan kan du forhindre svangerskapssyke diabetes eller redusere effekten?
Livsstilsendringer kan bidra til å forhindre svangerskapssykdom eller redusere virkningen. Disse endringene inkluderer:
- miste vekt før graviditet
- trener
- sette et mål for graviditet vektøkning
- spiser høyfibre, fettfattige matvarer
- reduserer størrelsen på matdelene dine
Du bør inkludere følgende i kostholdet ditt:
- hele korn, som quinoa
- magert protein, som tofu, kylling og fisk
- fettfattig meieri
- frukt
- grønnsaker
Enkelte, raffinerte karbohydrater, som finnes i sukkerholdige desserter og brus, har en tendens til å spisse blodsukker. Du bør begrense disse typer matvarer i kostholdet ditt.
Vandring, svømming og prenatal yoga kan være gode alternativer for trening. Ta kontakt med legen din før du starter et nytt treningsprogram.
Fortsett å lese: Hold deg i form under graviditeten "
