Australske forskere fant at 11% av ungdommene lider av søvnløshet. Ifølge eksperter kan resultatet av en søvnforstyrrelse være en rekke nevrologiske lidelser: tvangslidelser, angst, etc.
300 skolebarn ble intervjuet for tiden med sin største aktivitet, samt tiden for å legge seg, samt den totale varigheten. Det viste seg at søvnløshet som regel er assosiert med depresjon, nervøs irritabilitet og økt aktivitet i noen tid før sengetid. En betydelig del av ungdommene anser seg selv som "ugler." De kan med andre ord ikke sovne tidlig og våkne tidlig.
Ifølge forskere, hvis søvnløshet er ledsaget av depresjon eller økt angst, forverres den generelle negative tilstanden. Naturlig har alkohol- og medikamentbruk en negativ effekt på søvnnormaliseringen.
