Diaré er en fordøyelseskontakt som forårsaker løse eller vannet avføring. Mange mennesker opplever diaré på et tidspunkt. Disse hendelsene er ofte akutte og løser om noen dager uten komplikasjoner. Andre mennesker lever imidlertid med diaré som vedvarer i mer enn to til fire uker. Dette kalles kronisk diaré.
Akutt eller kortsiktig, diaré er vanligvis ikke alvorlig. Men kroniske løse, vannet avføring kan føre til problemer hvis de ikke behandles. Så det er viktig å forstå årsaken til denne typen diaré og behandle enhver underliggende tilstand.
Symptomer på kronisk diaré
Hovedsymptomen på kronisk diaré er løs eller vannaktig avføring som vedvarer i flere uker. Disse avføringene kan eller ikke være ledsaget av en følelse av haster. Du kan også ha andre symptomer, for eksempel:
- magekramper
- oppblåsthet
- kvalme
Årsaker til kronisk diaré
Kronisk diaré skyldes noen ganger en underliggende medisinsk tilstand. Se legen din dersom diaré ikke reagerer på hjemmebruk.
Under avtalen din, kan legen din utføre en fysisk undersøkelse og spørre om symptomene dine. For eksempel, hvor ofte har du løs avføring? Har du andre symptomer? Er det en personlig eller familiehistorie av fordøyelsesproblemer? Basert på din fysiske eksamen og symptomene dine, kan legen din bestille et komplett blodtall eller en avføringstest for å sjekke for infeksjoner eller betennelser.
Inflammatoriske tilstander som kan forårsake løs, vannet avføring inkluderer ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Disse forholdene kan også forårsake blodige avføring og magesmerter.
En avføringprøve, som undersøker avføring, kan avsløre forhøyede hvite blodlegemer. Dette kan være et tegn på betennelse i kroppen din eller bakterier eller parasitter i avføring. Sistnevnte kan også forårsake løse avføring. Denne prøven kan også avsløre fett i avføring, noe som kan indikere kronisk pankreatitt (skade på bukspyttkjertelen fra langvarig betennelse) eller cøliaki.
Din diett kan også spille en rolle i kronisk diaré. Visse ingredienser øker hastigheten på fordøyelsen, noe som får mat til å passere raskt gjennom tykktarmen. Vanlige syndere inkluderer melk og kunstige søtningsmidler (sorbitol og fruktose).
Andre årsaker til kronisk diaré kan omfatte:
- medisiner - NSAID, antibiotika, antacida
- diabetes
- gluten ufølsomhet
- alkoholmisbruk
Hvis en blodprøve eller en avføringstest ikke kan identifisere årsaken til diaré, kan legen din foreslå en ultralyd eller CT-skanning av magen, men bare hvis du har andre symptomer som smerte eller blodig avføring. Disse bildebehandlingstestene vil kontrollere dine organer for problemer. Legen din kan også anbefale en koloskopi for å undersøke din tarm for avvik. Dette verktøyet kan diagnostisere problemer med formen av tarmene, bukspyttkjertelen og tykktarmen.
Noen ganger er årsaken til kronisk diaré ukjent. Hvis diagnostiske tester ikke avslører en unormalitet, kan legen din tilordne kronisk diaré til irritabel tarmsyndrom (IBS).
Denne tilstanden rammer store tarmene og forårsaker en rekke symptomer som diaré, forstoppelse, oppblåsthet, kvalme og magesmerter. IBS kan være kronisk, men det skader ikke tykktarmen.
Behandlingsmuligheter for kronisk diaré
Anti-diarémedikamenter kan lindre diaré, men disse medisinene anbefales ikke som langsiktig terapi.
Behandling for kronisk diaré avhenger av den underliggende årsaken. Hvis du for eksempel er diagnostisert med en medisinsk tilstand som ulcerøs kolitt, Crohns sykdom, pankreatitt eller cøliaki, vil legen din diskutere behandlingsmuligheter med deg og anbefale det beste tiltaket. Behandling kan inneholde reseptbelagte medisiner som et immunosuppressivt middel eller et kortikosteroid.
Diaré kan bli bedre etter hvert som helsen din forbedres.
Ekstra behandlingsmuligheter for kronisk diaré inkluderer:
Livsstil og kosthold
Hold en matbok for å avgjøre om diett er en underliggende faktor i kronisk diaré. Ta opp alle dine måltider og snacks, og noter deg eventuelle forverrede symptomer.
Etter noen uker kan du kanskje identifisere mulige utløserfôr. Hvis så, fjern disse matvarene fra kostholdet ditt for å se om symptomene dine blir bedre. For eksempel kan diaré stoppe eller forbedre seg betydelig etter å ha stoppet inntaket av gluten, kunstige søtningsmidler eller meieriprodukter. Eller din tilstand kan bli bedre etter å ha fjernet visse grønnsaker, frukter og bønner fra kostholdet ditt.
Livsstilsendringer for å løse kronisk diaré inkluderer:
- unngå koffein og alkoholholdige drikker
- spiser mat med lav fiber
- drikker klare væsker for å forhindre dehydrering
- kontrollere matdeler for å unngå overmåling
medisinering
Hvis bakterier eller parasitter forårsaker kronisk diaré, kan legen din foreskrive et antibiotika. Reseptbelagte medisiner som inneholder kodein, kan også gi lettelse fordi de øker tiden det tar avføring for å passere gjennom fordøyelseskanalen, noe som resulterer i bulkere avføring. Det er imidlertid risiko for avhengighet med disse medisinene, så legen din kan ikke anbefale kodein som en langsiktig terapi.
Over-the-counter medisiner som vismut (Pepto-Bismol) og loperamid (Imodium) reduserer også transitt av avføring, men de bør kun tas på kort sikt. Snakk med legen din før du bruker disse medisinene for å behandle kronisk diaré.
Hjem rettsmidler og naturlige rettsmidler
Kronisk diaré kan utvikle seg etter å ha tatt reseptbelagte medisiner som et antibiotikum. Snakk med legen din om alternative stoffer. Hvis en ikke er tilgjengelig, ta med probiotika inn i kostholdet ditt for å gjenopprette avføringen. Disse er tilgjengelige i yoghurt og kapselform.
Fiber kosttilskudd er forbundet med lindring av forstoppelse.Men visse fibertilskudd kan også lindre kronisk diaré på grunn av vannholdingseffekten. Å ta psyllium (Metamucil) på daglig basis, kan produsere større avføring og redusere eller eliminere diaré forårsaket av IBS eller medisinering.
Forebygging av kronisk diaré
Kronisk diaré forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand er ikke alltid forhindret. Men du kan forhindre kronisk diaré på grunn av infeksjon ved å ta skritt for å holde maten og vannforsyningen ren. For eksempel:
- Drikk fra en ren vannkilde eller filtrer vannet ditt.
- Rengjør kjøttet grundig før matlaging.
- Kok kjøtt grundig.
- Vask hendene etter å ha håndtert mat.
- Rengjør kjøkkenflatene for å unngå forurensning.
- Vask frukt og grønnsaker før du spiser dem.
- Vask hendene etter å ha brukt på badet, bytt bleie, eller gå til en syke person.
Komplikasjoner av kronisk diaré
Akutt diaré kan være ufarlig. Men med kronisk diaré er det risiko for dehydrering på grunn av tap av væske. Dehydrering er når kroppen din ikke har nok vann. Dette kan være livstruende, så drikk rikelig med væsker. Dette inkluderer vann, kjøttkraft og usøtet og koffeinfri te. Tegn på dehydrering inkluderer:
- mørk urin
- overdreven tørst
- svimmelhet
- utmattelse
- oppkast
- feber
Se lege hvis du viser tegn på dehydrering.
Utsikter for kronisk diaré
Utsikter for kronisk diaré avhenger av årsaken. Hvis du er i stand til å behandle en inflammatorisk tarmlidelse, infeksjon eller annet fordøyelsesproblem, skal avføringen din gradvis gå tilbake til normal. Hvis du ikke har en medisinsk tilstand, holder en matbok, ser på kostholdet ditt og gjør livsstilsendringer, kan det også gi lettelse. Det viktigste er at du ikke ignorerer problemet. Jo tidligere du snakker med legen din, desto raskere kan du få hjelp.
