Kvinner i Miami som bruker 1,5 liter vann daglig, har mindre sannsynlighet for å lide av urinveisinfeksjoner. Dette er vist i en randomisert klinisk studie med 140 premenopausale kvinner. Resultatene ble publisert i et medisinsk tidsskrift publisert i JAMA.
Hvor vanlige er urinveisinfeksjoner?
Antall nye saker på 1 år er omtrent 5% hos kvinner i yngre alder. I alderdommen stiger den til 20%.
Eldre er den gruppen med høyest forekomst.
Årsakene til dette er innsnevring av urinveiene på grunn av livmorforstyrrelser.
Nosokomial overføring er en av de vanligste årsakene til infeksjon. En studie i Tyskland på 1990-tallet fant at andelen urinveisinfeksjoner på sykehuset var over 40%.
Forhindrer vanlig drikkevann urinveisinfeksjoner?
Alle deltakende kvinner opplevde minst 3 episoder med blærekatarr i fjor og drakk vanligvis ganske mye vann (<1,5 liter). I løpet av den 12 måneder lange studietiden drakk 70 kvinner 1,5 liter vann per dag. Kontrollgruppen konsumerte ikke mer enn 1,5 liter vann.
Det var totalt 327 blæreinfeksjoner: 111 i vanngruppen og 216 i kontrollgruppen. Dermed rapporterte kvinner som drikker vann omtrent 50% mindre urinveisinfeksjoner. Pasienter som ikke drakk væsken oftest led av smittsomme sykdommer.
En annen observasjon som bekreftet effekten av drikkevann var at færre antibiotika ble foreskrevet. Det gjennomsnittlige tidsintervallet mellom episoder med blærekatarr var 142,8 mot 84,4 dager, med en gjennomsnittlig forskjell på 58,4 dager.
I følge forskere reduserer urinvolumet, hyppigere besøk på toalettet og en reduksjon i urin osmolalitet bakteriebelastningen på blæren.
I flere tiår har det vist seg at drikking hjelper til med å forhindre eller behandle urinveisinfeksjoner. Nyere studier har imidlertid ikke vært overbevisende nok.
Mange forskere bemerker at studien ikke var blind, noe som svekker resultatens betydning. Studien ble også finansiert av Danone, som vann kom fra. I følge Grady skal det å drikke tappevann ha samme effekt som flaskevann.
Andre forebyggingsmetoder
Et av de enkleste tiltakene for å forhindre blærekatarr er regelmessig vask av kjønnsorganene. Pasienter som regelmessig går på do, reduserer risikoen for at bakterier kommer inn i urinveiene. Hvis barnet ditt ikke liker å vaske konstant, anbefales det å kjøpe mykt og fuktig toalettpapir.
Selv om et avslappende bad med dufter er hyggelig, anbefales det å unngå parfymerte produkter. I følge studier er dette med på å forhindre en blæreinfeksjon med 30-35%.
Det anbefales også å unngå bruk av smakssåpe i underlivet. Unge kvinner bør bruke rent vann eller delikate produkter som ikke smaker.
Hvis du vil forhindre infeksjon på nytt i urinveiene, bør du også ta hensyn til undertøy. Utskiftbart nylon og syntetisk undertøy som støtter bakterievekst, bør erstattes med bomull. Det anbefales å unngå trange bukser og jeans av samme grunn.
Mange bruker alternative medisinmetoder for å forhindre urinveisinfeksjoner. Probiotika og tranebærjuice har liten effekt, som kliniske studier viser.
Forebygging av blærekatarr er ikke alltid vellykket. Hvis en kvinne eller et familiemedlem har symptomer på sykdommen, anbefales det at du drikker mye vann og oppsøker lege.
Vanligvis leges en ukomplisert urinveisinfeksjon uten konsekvenser i løpet av noen få dager. Selv om typiske symptomer - svie, økt vannlating eller smerter i underlivet - vedvarer i 2-3 dager.
Hver 5. urinveisinfeksjon kommer tilbake til tross for terapi. En mulig årsak er feil forebygging av lidelsen.
