Oversikt
Mange foreldre til barn som har en autismespektromyndrom (ASD) velger å vurdere komplementær og alternativ medisin (CAM) for å behandle generelle helse- og potensielle atferdsproblemer. Anslagsvis 30 til 95 prosent av barn med ASD har fått en type CAM-behandling.
Ikke alle CAM-behandlinger har blitt fullstendig undersøkt. Mens mange er trygge og noen kan til og med være effektive, vær forsiktig. Ikke alle behandlinger vil fungere for hver person på spekteret. Det som virker for en person, kan ikke fungere for en annen. Snakk med legen din før du endrer barnets behandling, kosthold eller livsstil.
Autisme diett
Noen leger anbefaler et autismediet. Dette betyr å redusere eller eliminere gluten og kasein fra dietten. Gluten er et protein i frøene av hvete og andre korn, som bygg og rug. Gluten er i mange matvarer og kan forårsake fordøyelsesproblemer.
Kasein er et protein i melkeprodukter, og det kan være en annen vanlig kilde til fordøyelsesproblemer. Det er antatt at både gluten og kasein kan være betennelsesdrivende, og at å redusere dem fra kostholdet, kan bidra til generell helse og atferd hos de som har autisme.
Ifølge Autism Society, inneholder gjennomsnittlig amerikansk diett mer hvete og meieriprodukter enn det er nødvendig. Disse proteinene kan også vesentlig påvirke oppførselen. Ifølge University of Florida Department of Pediatrics skyldes dette at peptider i gluten og kasein binder til opioidreseptorer i hjernen. Dette kan etterligne effektene av illegale rusmidler, som heroin eller morfin, forårsaker:
- søvnighet
- svimmelhet
- uoppmerksom atferd, eller "zoning ut"
- aggresjon
- selvforbrytende oppførsel
Autism Society anbefaler et forsøk gluten- og meierifritt kosthold. Forbedringer kan sees i så lite som en til tre måneder. Hvis du vil prøve å eliminere gluten og kasein fra kostholdet ditt, bør du bare prøve å eliminere en om gangen. Se om å fjerne bare én, gjør en innvirkning uten å eliminere begge matvarer.
Det er viktig å sørge for at barnet ditt får den ernæringen de trenger, noe som kan være vanskeligere når de er på spesialisert diett. Barn på et meierifritt kosthold kan trenge å ta kalsiumtilskudd, eller det kan hende du må øke mengden av ikke-meieri, kalsiumrike matvarer i kostholdet.
En nylig studie utførte en dobbeltblind prøveutfordring for å vurdere om autismediet faktisk bidro til autistiske barns oppførsel eller tarmhelse. Denne studien fant ikke bevis på at autismediet gjorde en betydelig forskjell. Prøvestørrelsen for prøven var imidlertid liten, og kostholdet kan fortsatt hjelpe andre på spekteret.
Omega-3 fettsyrer
Omega-3 fettsyrer er en type god fett i fiskeoljer og i supplement form. De hjelper med hjernens utvikling og funksjon. Ifølge tidsskriftet Biologisk psykiatri har noen små, tidlige studier vist at å legge omega-3 til et barns diett kan forbedre hyperaktiv og repeterende atferd hos de som har autisme. Andre studier publisert i Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology antyder at omega-3 kan bidra til å forbedre sosiale ferdigheter hos barn med en ASD.
Noen studier støtter omega-3 fettsyrer, og noen studier argumenterer mot det. En nylig studie som benytter en placebokontrollert studie, viste at barn med autisme tolererte omega-3-brønner, men omega-3-ene bidro ikke til å forbedre deres atferdsproblemer. Studien uttalt at de vanlige helsemessige fordelene av omega-3 fettsyrer fortsatt brukes.
Snakk med legen din eller en profesjonell diettist for å diskutere den beste måten å legge disse sunne fettene til barnets kosthold.
Melatonin og søvn
Mange barn med autisme opplever vedvarende søvnproblemer, som for eksempel:
- har problemer med å sovne
- Våkne tidlig
- har dårlig søvnkvalitet
- rastløshet
Søvnløshet kan forverre mange av symptomene på autisme, og du bør ikke ignorere det.
En nylig pilotstudie publisert i Journal of Autism and Developmental Disorders fant at naturlig supplement melatonin hjalp barn med en ASD sove bedre og reduserte symptomer i løpet av dagen. Studien bemerker imidlertid at melatonin bare skal brukes hvis autisme er årsaken til søvnproblemer. Hvis noe annet forårsaker problemet, bør du ta opp det underliggende problemet.
Andre løsninger for søvnforstyrrelser
Angst eller overveldende stimuli kan også føre til at barn med autisme har problemer med å sove.
Bright light therapy er en potensiell behandling for barn med autisme som sliter med å sove om natten. Med denne behandlingen blir barnet utsatt for perioder med sterkt lys om morgenen, noe som kan hjelpe kroppens naturlige utløsning av melatonin.
Andre rettsmidler som kan hjelpe barnet ditt med å sove mer inkluderer:
- unngå stimulanter, for eksempel koffein eller sukker, før sengetid
- etablere en rutine som du følger hver natt
- slå av TV eller videospill minst en time før sengetid og slapp av ved å spille myk musikk eller ved å lese en bok
- legger lysblokkerende gardiner til barnets rom for å forhindre utendørs stimuli fra å forstyrre dem
Chelaterapi
Keleringsterapi er laget for å skylle tungmetaller fra kroppen. Det er en behandling for forgiftning fra tungmetaller, for eksempel bly eller kvikksølv. Det er ikke en godkjent behandling for autisme.
Det er ingen bevis for at metaller forårsaker autisme eller bevis på at denne behandlingen virker. Det kan til og med være farlig for noen mennesker. Disse medisinene kan potensielt forårsake anfall, hjerteproblemer og skade på kroppen. Mens noen mennesker anbefaler dette, er den potensielle faren ikke begrunnet.
Avslappingsteknikker
Behavior problemer er et vanlig problem hos personer med ASD. Beroligende teknikker, som dyp trykkmassasje eller bruk av vektet klær, kan lindre agitasjon hos personer med ASD.
Ekspert June Groden anbefaler progressive avslapningsteknikker utviklet av Edmund Jacobson. Dette innebærer å lære folk forskjellen mellom spente og avslappede muskler. Folk læres da hvordan man strammer og slapper av musklene, inkludert de i hendene, armene og bena. Dette gjøres i kombinasjon med dyp pusting, og kan bidra til å lindre stress og agitasjon.
Hva er utsikterna for personer med autisme?
Ingen av disse behandlingene kan kurere en ASD. De kan bare bidra til å begrense symptomene. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging advarer om at det som fungerer for en pasient, ikke fungerer for en annen. Legen din bør vurdere eventuelle alternative metoder før den brukes som en del av barnets behandlingsprogram.
