Persille er det mest populære krydderet med en unik sammensetning, rik på sunne mineraler og vitaminer. Juice fra roten og bladene regnes som en uunnværlig eliksir, siden stoffet er preget av høy biologisk aktivitet. I tillegg til vitaminer er det et stort antall antioksidanter, flavonoider, mineralsalter. Men er det mulig for alle å konsumere juice, eller er det kontraindikasjoner og kan skade persillejuice?
Fordelene med persillejuice: sammensetning og egenskaper
Plantsaft er et virkelig lager av vitaminer, mineraler, mineraler som er gunstige for kroppen. Persillejuice kan konkurrere med enhver annen drikke når det gjelder vitamininnhold. Den er rik på vitaminer:
· PP;
· C;
· K;
· B-vitaminer
Også i sammensetningen er retinol, karoten, flavonoider, nikotinsyre, som forbedrer kroppens absorpsjon av askorbinsyre. De er preget av en sterk antioksidanteffekt. Takket være denne sammensetningen bevares fleksibiliteten til blodkar og deres integritet. Sammensetningen inneholder slike sporstoffer:
· Magnesium;
· Iron;
· Kalium;
· Fosfor;
· Natrium og så videre.
Dette er et veldig kalorifatt produkt som praktisk talt ikke har fett. Når det gjelder de helbredende egenskapene, bør vanndrivende middel noteres først. Drikken er indikert for personer med urinveissykdommer. Sammensetningen hjelper til med å fjerne overflødig væske fra kroppen, og eliminerer puffiness. Etter inntak elimineres lokal betennelse og patogene mikrober blir drept. Med konstant bruk av persillejuice kan du bli kvitt nyrestein.
Drikken er ekstremt gunstig for fordøyelsessystemet. Det fremmer frigjøring av fordøyelseselementer og normaliserer tarmens bevegelighet. Den skal drikkes av fordøyelsesbesvær, mangel på matlyst og gastritt med lav surhet.
Hvis du blander denne saften med rødbeter, kan du normalisere menstruasjonssyklusen. Hvis det blandes med gulrotjuice, anbefales det å drikke til pasienter med stor belastning på synsorganene. Men ernæringsfysiologer råder når du bruker juice for å ekskludere mat som inneholder stivelse fra kostholdet.
Paula persille juice: hvordan lage en sunn drink?
Plantejuice tilberedes ikke i hermetisk form. Det eneste lagringsalternativet er å fryse i fryseren. Men en slik sammensetning kan bare brukes til kosmetiske formål. Det anbefales å drikke en slik sammensetning om sommeren.
Drikken tilberedes alltid bare for en mottakelse. Det anbefales ikke selv en kort periode å lagre sammensetningen i kjøleskapet. Dette skyldes det faktum at nyttige egenskaper passerer veldig raskt. Men den revne greenfinken kan lagres i kjøleskapet i opptil en uke.
Før du forbereder den legende sammensetningen, må stilkene og bladene vaskes veldig godt under rennende vann. Det anbefales å la det være gjennomvåt i førti minutter i en kasserolle. Slip en ren grønnfink med en blender. Press deretter fersk juice med gasbind. For å få juice fra roten, må du vaske røttene, skylle og rive på et fint rivjern. Klem på samme måte.
Hvordan drikke for å dra nytte av persillejuice?
Drikken har høy biologisk aktivitet og er en av de mest potente. Det er grunnen til at ernæringsfysiologer anbefaler å bruke ikke mer enn 50 ml eliksir per dag. Bør heller ikke konsumeres i ren form. Før bruk må saften fortynnes med kokt vann. Det er også nyttig å blande med andre ferskpressede juice.
Hvis du vil miste et par ekstra kilo, er det bare å drikke 2 små skjeer av drikken 30 minutter før du spiser tre ganger om dagen. Under bruken av stoffet anbefaler eksperter å forlate forbruket av kjøttprodukter og sukker.
For å bringe menstruasjonssyklusen tilbake til det normale, bland persillejuice med rødbeter i samme forhold. I et døgn anbefales det heller ikke å konsumere mer enn 50 ml rødbetedrikke. Begynn å ta stoffet bør være et par dager før starten av kritiske dager og fortsett til slutten av syklusen.
Grønn juice kan gis til babyer fra og med året. Men du kan ikke overskride doseringen av 2 små skjeer per dag. Barneleger anbefaler å fortynne juice med eplejuice eller tilsette vegetabilsk puré.
Fordelene med persillejuice i kosmetologi
Persillejuice brukes veldig ofte av kosmetologer og kan finnes i de dyreste kosmetiske preparatene. Det kan blandes med andre gunstige stoffer som timian, burdock eller kamille. Dette er et unikt verktøy som vil hjelpe deg med å løse en rekke problemer:
1. Myggstikk. Persillejuice er et utmerket middel mot kløe etter myggstikk. Et par minutter etter påføring av saften forsvinner alle symptomer, rødhet og hevelse forsvinner.
2. kviser. Hvis du ikke kan bli kvitt kviser selv når du besøker kosmetologer, må du bruke persillejuice. Det anbefales å tørke daglige problemområder i dermis med en bomullspinne dyppet i juice.
3. Overdreven oljeholdighet i huden. Drikken vil bidra til å takle hudens glans, altfor utvidede porene. For å bekjempe dette problemet, må du lage en maske med honning, persillejuice og sitronsaft i forholdet 4 til 2 til 1.
4. Whitening av huden. Bland persillejuice med en sitronnippel i forholdet 1 til 5. Tørk ansiktet et par ganger om dagen ved å bruke det resulterende produktet.
5. Forfriskning av dermis. Elixir vil bidra til å tone overhuden. Det er nok å fukte en bomullspinne i en væske, tørk ansiktet, vent til den tørker. Skyll tross alt med varmt vann.
6. Styrking av håret. Eksperter anbefaler å skylle hodet en gang i uken etter vask med grønn juice. Etter slike prosedyrer vil håret bli frodig, blankt, tykt. Det samme gjelder cilia. Hvis du vasker ansiktet med drivhusjuice, vil flimmerhårene vokse raskere og slutte å falle ut.
7. Pigmentering av huden. Etter en lang eksponering for solen vises ofte pigmenterte flekker. Å kvitte seg med en slik patologi er ekstremt enkelt. Det er nødvendig å spre gasbind fuktet i en helbredende eliksir hver dag i ansiktet en gang om dagen.
8. Kampen mot fregner. Denne oppskriften har blitt brukt siden eldgamle tider. Det er nødvendig å lage en maske med surmelk med persillejuice. Hvis huden er følsom, tørr og flassende, bør melk erstattes med rømme.
Persillejuice skade: kontraindikasjon for bruk
Som alle andre produkter er persillejuice rik på syrer, slik at det kan provosere irritasjon i slimhinnene i munnen, spiserøret, tarmen, magen. Det er derfor det er strengt forbudt å bruke sammensetningen til personer med alvorlige sykdommer i munnhulen. Du kan heller ikke drikke i nærvær av magesår, sår, anfall.
Du kan ikke bruke stoffet sammen med:
Gastritt med høy surhet;
Kronisk halsbrann;
· Ulike sykdommer i mage-tarmkanalen.
Det anbefales sterkt å ikke bruke produktet til gravide, siden drikken øker tonen i livmoren. Før du tar den, anbefales det å få ekspertråd. Før bruk er det også nødvendig å sjekke for allergi mot komponentene, ellers kan du skade persillejuice.
