Møt en annen veldig interessant og utrolig deilig oppskrift for å tilberede kyllingfilet i biter.
Det blir kylling med hvitløk, timian og sitronsaft. Denne oppskriften er god ved at du ikke kan koke den ikke bare i biter, du kan steke hel kyllingfilet på grillen, bake i ovnen og til og med bake på bål.
Kokeprosessen er ganske enkel, men smaken er bare fantastisk. Den viktigste oppgaven er ikke å slippe noen inn på kjøkkenet mens du lager mat, ellers forsvinner kjøttet ganske enkelt fra pannen. Aromaen vil være slik at til og med naboene kan se inn i brannen.
ingredienser:
Kyllingfilet - 1 stk .;
Timian - 2-3 grener;
Juice med en halv sitron;
Hvitløk - 3 fedd;
Bouillon - 100 ml;
Erter med svart pepper.
oppskrift:
Grill kyllingfilet for tidligere marinert i sitronsaft blandet med hvitløk og timianblader, tilsett også litt vegetabilsk olje.
Vi skjærer kyllingen i biter og steker den i en panne. Derfor trenger du ikke å sylte den på forhånd.
Varm opp vegetabilsk olje i en panne og fordel hakket hvitløk og timianblader i den. Stek i 2-3 minutter.
Legg nå kyllingfileten i biter i denne oljen. Hvitløk kan fjernes fra oljen.
Stek kyllingen til den er gyldenbrun.
Når kyllingbitene er godt stekt, tilsett sitronsaft og buljong. Du kan ta frossen eller frisk. Av ditt valg. Hvis det er krem, bland kjøttkraft med krem.
Stek kyllingen til buljongen nesten er fordampet. Klar kjøtt serveres best sammen med ris og grønnsaker. Det vil vise seg tilfredsstillende og velsmakende. I naturen vil kyllingfilet som ikke er tilberedt på grillen eller på grillen, ideelt kombineres med bakte grønnsaker.
Her er en så enkel og velsmakende oppskrift vi har laget for deg i dag.
Bon appetitt.
Porsjoner per beholder - 3
Steketid - 20 minutter
Per 100 g:
Ekorn - 16,93
Fett - 1,13
Karbohydrater - 2,01
Kcal - 93,34
