Havsalt er et utmerket og rimelig hudpleieprodukt for føttene. Effektiviteten av bad med dette naturlige middelet har blitt bevist i mange år, men hva er kjent om fordelene og skadene ved havsalt?
Havsalt: beskrivelse, sammensetning
Havsalt distribueres over hele verden og brukes innen forskjellige livsfelt, for eksempel: kulinarisk, tradisjonell medisin, kosmetikk og industri. Slikt salt blir vanligvis utvunnet fra sjøene. På grunn av dette inneholder det mye mer nyttige elementer. Havsalt er ikke en nyhet i vår tid, fordi arbeidet med produksjonen ble utført for tusenvis av år siden.
Sammensetningen av havsalt består utelukkende av nyttige sporstoffer, mineraler og makroceller. De mest nødvendige mineralene for menneskekroppen er: kalium, kalsium, fosfor, natrium. Havsalt er rikt på sporstoffer som: sink, jod, mangan, jern, brom.
Fordelene med havsalt for bena
Havsalt inneholder en enorm liste over nyttige mineralforbindelser, men hva med den positive effekten på bena på huden? Følgende resultater kan forventes fra bruk av havsalt fotbad:
· Fuktighetsgivende huden på bena
· Desinfeksjon
· Smertelindring
· Eliminering av en følelse av tyngde
· Forebygging av hevelse i bena
· Eliminering av svette og ubehagelig fotlukt
· Forebygging av soppinfeksjoner
· Styrke negleplaten
· Forebygging av sesongsykdommer
Hvis du lager fotbad med tilsetning av havsalt, kan du unngå mange problemer, fordi dette verktøyet desinfiserer og bedøver perfekt. For eksempel vil et bad med havsalt bidra til å lindre smerter fra friske mais, desinfisere såret og fremskynde helingsprosessen.
Også, bad med havsalt lindrer perfekt tretthet og spenning fra bena. De anbefales til bruk av mennesker med en deformert fot, krumning i ryggraden, overflødig vekt, fordi alle disse problemene gir et enormt trykk på foten, noe som forårsaker mange problemer og ubehag. Fotprosedyrer med havsalt bør også utføres for jenter som foretrekker høyhælte sko, siden regelmessig hudpleie for føttene med dette produktet gir beskyttelse mot mais, overstamme og ødem.
Skader på havsalt for bena og kontraindikasjoner for bruk
Saltfotbad, selv om de har store fordeler, men fortsatt har en rekke kontraindikasjoner. Prosedyrer med havsalt skal ikke utføres av personer som har følgende faktorer:
Åreknuter
Sykdommer i det kardiovaskulære systemet
· Graviditet
· Menstruasjon
Økt press
Akutte virusinfeksjoner
Betennelse eller brannskader i huden
· Eksem
Det skal bemerkes at saltbadene tørker huden på bena ekstremt, da de utføres i varmt vann. Derfor, i tillegg til hovedingrediensen - salt, anbefales det å legge til fuktighetsgivende ingredienser eller bruke varmt vann, men i dette tilfellet vil prosedyren være mindre effektiv.
Komponentene i badene eller saltets sammensetning kan også forårsake en allergisk reaksjon. Hvis endringer i huden etter eller under inngrepet ble lagt merke til, bør prosessen stoppes umiddelbart og en allergolog bør konsulteres.
Hvordan velge det mest fordelaktige havfotsaltet?
Å velge havsalt er ikke en lett oppgave, siden dette produktet er populært over hele verden og har hundrevis av produsenter. Med utviklingen av teknologier for produksjon av havsalt begynte forskjellige kjemikalier, tilsetningsstoffer, fargestoffer å bli lagt til det. For å velge havsalt som vil gi maksimal effekt, må du ta hensyn til følgende faktorer:
Kaliuminnhold
Innholdet i et så nyttig element som kalium i sammensetningen av havsalt bør være minst 4,20 gram, dvs. 50% av den totale sammensetningen. Hvis denne indikatoren er mindre enn det ovennevnte, vil saltet ikke være like nyttig som det er bedre alternativer.
· Farge
Naturlig havsalt har en gråaktig fargetone. En slik iøynefallende farge på salt indikerer fravær av prosessering, som ofte ødelegger de fleste av nyttige mineraler og sporstoffer i produktet.
· Mangel på kjemiske tilsetningsstoffer
Kjemiske tilsetningsstoffer i havsalt inkluderer forskjellige smaker, fargestoffer og smaksforsterkere.
Foot Salt Bath Oppskrifter
Fotbad med havsalt er en enkel og hyggelig prosedyre som enkelt kan utføres hjemme. La oss vurdere flere alternativer:
Oppskrift nummer 1:
komponenter:
1. Havsalt
2. Eukalyptusolje
3. Varmt vann
Det er nødvendig å tilsette 4 ss havsalt og 5 dråper eukalyptusolje til varmt vann. Løsningen bør blandes og legges ben i 15-20 minutter.
Oppskrift nummer 2:
komponenter:
1. Havsalt
2. natron
3. Varmt vann
Det er nødvendig å dele 3 ss brus og havsalt i varmt vann. Bland og legg foten i vann i 15-20 minutter. Badet har en utmerket desinfiserende effekt.
Oppskrift nummer 3:
komponenter:
1. Havsalt
2. Eukalyptusolje
3. Lavendelolje
4. Rosmarinolje
5. Varmt vann
I varmt vann, bland 2 ss eukalyptus, rosmarin og lavendeloljer. Tilsett havsalt i løsningen og bland. Prosedyren bør utføres innen 15-20 minutter. Et slikt bad vil bidra til å lindre utmattelse og stress.
Oppskrift nummer 4:
komponenter:
1. Havsalt
2. Lavendelolje
3. Kamilleolje
4. Varmt vann
Tilsett 3 dråper kamille og lavendelolje i varmt vann. Løs opp 4 ss havsalt i vann. Bland løsningen og senk føttene i den i 20 minutter.
Oppskrift nummer 5:
komponenter:
1. Havsalt
2. Varmt vann
Tilsett 2-3 ss i varmt vann. Rør og dypp ned i fotløsningen i 15-20 minutter.
Det skal bemerkes at det etter hver prosedyre er nødvendig å skylle føttene i rent vann og smør dem med en fuktighetskrem.
Hvordan bruke havsalt på bena?
Fordelen som dette eller det produktet bærer i seg selv, gir ikke mening hvis det ikke brukes riktig. Havsalt skal brukes strengt i samsvar med anbefalingene:
1. Før prosedyren, bør du vaske bena grundig og rengjøre forurensninger med et vaskemiddel.
2. Etter å ha forberedt løsningen, blir bena nedsenket i kummen, slik at vannet ligger over anklene;
3. Det skal bemerkes at badevannet vanligvis skal være varmt (ca. 38-40 grader), men bruk av kontrastfotbad med vekslende nedsenking av føttene i kaldt eller varmt vann er ikke utelukket. Gravide anbefales å utføre prosedyren i varmt fremfor varmt vann, men resultatet vil bli mindre merkbart.
4. Varigheten av et fotbad med havsalt er 15-20 minutter. Ikke overeksponerer, siden varmt vann overtørrer huden kraftig.
5. Etter inngrepet må bena skylles i rent vann og smøres med en fyldig nærende krem.
Havsalt for ben er en utmerket, rask og rimelig måte å lindre smerter, spenninger, tretthet fra føttene. Bad med havsalt har en bred forebyggende effekt og er i stand til å forbedre funksjonen til mange kroppssystemer.
