Mange i livene deres har blitt konfrontert med en plutselig øye rykning. Dette er et kortsiktig, raskt forbipasserende fenomen. Men i noen tilfeller blir rykninger i øyelokket konstant og øker med tretthet eller stress.
De viktigste årsakene og patogenesen ved rykninger i øyet
En ufrivillig rykning i muskulaturen i det nedre øyelokket, som ikke kan kontrolleres av volitiv kraft, kalles en nervøs tic - myokimia. Dette er et alvorlig nevrologisk problem. Det kan være:
primær eller ervervet;
sekundær - utviklet på bakgrunn av en sykdom i nervesystemet eller etter en skade.
Årsaken til at øyet rykker er den resulterende patologiske nerveimpulsen som forårsaker muskelsammentrekning. Hun er i konstant arbeid, over tid vises smerte på dette stedet. Dette skjer etter tidligere traumatiske hjerneskader eller smittsomme sykdommer.
Andre grunner
I tillegg til ovenstående er det en rekke årsaker:
arvelighet - hos slike mennesker kan rykninger i øyet oppstå uten eksponering for stress eller andre ytre årsaker; dette forekommer vanligvis i barndommen og går med alderen;
genetiske sykdommer der rykninger i øyelokkene er et av deres symptomer (Bells lammelse, Tourettos syndrom, Parkinsons sykdom);
langvarig stress, kronisk overfetthet, kombinert med søvnmangel - den vanligste årsaken til at øyet rykker hos en sunn person;
svekket immunitet - en tilstand etter nylig akutte luftveisinfeksjoner;
mangel på visse vitaminer og mineraler som er involvert i visse prosesser som forekommer i nerveceller: B-vitaminer, glycin, kalsium, magnesium (en mangel på sistnevnte forårsaker ufrivillig muskelspasmer - den resulterende myokimien ledsages i disse tilfellene av ufrivillig rykninger i benmuskulaturen; lignende forhold kan oppstå i graviditetsperioden, under idrettskonkurranser, når det er stress og fysisk anstrengelse);
øyetretthet og tørrhet i slimhinnen i øyets hornhinne: i dette tilfellet, på grunn av nerveimpulser som kommer inn i hjernen, oppstår en beskyttende reaksjon av kroppen i form av rykninger i øyelokket - øyet blir fuktig, forekommer hovedsakelig i alderdom og hos kvinner i overgangsalderen;
konsekvensene av bruken av visse medisiner - antidepressiva og antiallergiske midler;
tidligere slag, skader, infeksjoner (hjernehinnebetennelse, hjernebetennelse), rus, endringer i intrakranielt trykk, eksisterende hjernesvulster;
lenge arbeid ved datamaskinen;
en stor belastning på øynene med sin eksisterende patologi og lave synsskarphet (hvis en person ikke bruker briller eller de ikke passer ham);
bruk av koffein og alkohol i store mengder:
bruk av kontaktlinser uten å overholde de nødvendige kravene;
allergiske reaksjoner: øyets sirkulære muskler trekker seg sammen med eksponering for histamin frigjort i tårevæsken.
Et barns teak kan utvikle seg fra redsel. Men slike forhold passerer som regel dagen etter. For å få fart på prosessen anbefales et varmt bad med beroligende urter og massasje.
Hovedsymptomer
Det viktigste symptomet på myokimia er rykninger i øvre eller nedre øyelokk. Prosessen er vanligvis asymmetrisk: bare ett øye rykker. Prosessen skjer spontant, en person kan ikke kontrollere den. Et rykk begynner plutselig. Hvis det ikke er noen alvorlig patologi, ender alt så uventet som det begynte. I de innledende stadiene skjer alt ubemerket av andre. Men når øyet skrider frem, rykker det oftere og mer intenst. I fremtiden kan det andre øyet være involvert i prosessen. Dette forstyrrer synsfunksjonen.
Hvordan stoppe den patologiske prosessen
Til tross for de mange grunnene til at øyet rykker, så vel som forskjellige måter å utvikle et symptom på, i visse tilfeller når det ikke er organisk skade, er det mulig å komme seg etter myokimia. Hovedmetoden er å eliminere den negative faktoren som forårsaker rykninger i øyelokket:
1. Full avslapning og søvn. Du må sove minst 8 timer. "Sove" for helgen i helga vil ikke løse søvnproblemet.
2. Begrense tidsbruken på datamaskinen. Hvis dette ikke er mulig, er det nødvendig å ordne pauser på 10 til 15 minutter hver time for å redusere belastningen på øynene.
3. Mottak av beroligende midler som naturlige (te med mynte, sitronmelisse, hagtorn, valerian, morvei) og farmakologiske preparater.
4. Fysioterapeutisk behandling vil bidra til å gjenopprette nervesystemets normale tilstand og bli kvitt rykninger i øyelokkene.
5. Begrensning av drikke som inneholder koffein (kaffe, svart te). De kan erstattes med urtete, som et alternativ til å konsumere grønn te (den inneholder koffein i en bundet form - ti, noe som reduserer dens toniske effekt på nervesystemet). Den stimulerende effekten av kaffe og te reduseres også ved å tilsette melk til dem.
6. Avslag på alkoholholdige drikker.
7. Inkludering i kostholdet av mat som inneholder mye magnesium og B-vitaminer: sjokolade, bananer, tørket frukt, bokhvete, havregryn, solsikkefrø, nøtter, bønner.
Stressavlastning
Hvis den resulterende rykningen i øyet er en sjelden isolert sak og har oppstått i forbindelse med alvorlig stress, må du prøve å fjerne det ved å gjøre noen få fysiske øvelser. På en avslappende måte vil øyemuskelen påvirkes av en lett massasje av øyemuskelen nærmere det stedet der den rykker.
I tillegg er det flere enkle øvelser som vil hjelpe, i mangel av en alvorlig patologi, for å fjerne en ubehagelig rykning i øyet: du må holde pusten og stramme øynene, deretter ta pusten dypt og åpne dem. Gjenta øvelsen 5 ganger. En rask intens blinking av øynene i 2 minutter har også en positiv effekt. Denne gymnastikken vil samtidig være forebygging av forekomst av en flått, hvis den allerede har blitt observert tidligere.
Spesialistbehandling
Rettidig appell til en nevrolog og optometrist. Disse spesialistene vil avgjøre årsaken til at øyet rykker og foreskriver de nødvendige tiltak for å eliminere og om nødvendig medisiner. Det kan være:
anbefalinger for bruk av spesielle briller til datamaskinen;
utvalg av briller med lav synsstyrke;
spesielle dråper og geler for å fukte slimhinnene i øyet;
muligens antihistaminer i tilfelle allergier;
et kompleks av vitaminer og mineraler.
Botox introduksjon
Når det gjelder en alvorlig resistent tic, når øyet rykker konstant og med stor intensitet og forårsaker ikke bare ubehag, men også forstyrrer den visuelle prosessen, forårsaker smerte, foreskriver nevropatologer botulinumtoksinbaserte medisiner til muskelen, som er i konstant sammentrekning (Botox-administrering). Men først vil hun gjennomføre en undersøkelse for å ekskludere mer alvorlige årsaker som førte til en tic: svulster, skade på ansiktsnerven, hjerneproblemer etter skader eller sykdommer som var i fortiden.
Forebygging
Dermed kan du finne ut hvorfor øyet rykker, det vil være mulig å balansere livsstilen din på egen hånd, som vil være det første trinnet i å bli kvitt dette problemet. Årsaken til denne ubehagelige tilstanden ligger ikke alltid på overflaten. Derfor kan selvmedisinering bare forverre tilstanden og påvirke allmenntilstanden negativt.
En rykk i øyelokket assosiert med en alvorlig øyepatologi krever behandling av en øyelege. Det vil være nødvendig å gjennomgå visse diagnostiske tester, både på laboratorium og på spesielle enheter. Korrigering av behandling av en nevrolog er også mulig, som må adresseres ved det første tegnet på en flått. Hvis du ikke utsetter spesialistkonsultasjoner, vil du kunne avbryte denne ubehagelige prosessen på rett tid og bli kvitt den for alltid.
Ved de første tegnene på rykninger i århundret, må du minimere kommunikasjonen med mennesker som forårsaker en negativ effekt på følelser.
Du må prøve å unngå stressende situasjoner, ta vare på din indre ro og stille deg opp for positive ting - dette vil være nøkkelen til helse og selvtillit.
