Hvis håret mister tettheten, og frisyren blir stadig mer skuffende, er det på tide å haste raskt.
Hvis det ikke er noen alvorlig sykdom, kanskje du rett og slett mangler noen viktige stoffer. Hvilke vitaminer er nødvendig for hårtap, les nedenfor. Og viktigst av alt, kjøp et godt vitamin- og mineralkompleks og godta regelen.
Når trenger du vitaminer for håravfall
Det er ganske enkelt å forstå at håret trenger et vitamin. Hvis låsene henger livløst, ikke skinner i det hele tatt, tynn ut foran øynene, fall ut i bunter - tiden er inne for vitaminbehandling. Alt dette er tegn på at kroppen ikke får viktige stoffer for livet. For det første påvirker en slik mangel tilstanden til huden og håret.
Årsakene til svekkelse av hårstengene kan være både ytre og indre. Blant de ytre årsakene kan kalles konstant stress, kronisk utmattelse, dårlig økologi, plutselige temperaturendringer, dårlig hodeplagg, mangel på hodeplagg i den kalde årstiden, aggressive kjemiske prosedyrer: farging, termo eller kjemisk perm.
Interne årsaker er mer komplekse, fordi vi snakker om biokjemiske prosesser i kroppen. Oftest slutter pærer å fungere eller blir svake av følgende grunner:
• vitaminmangel;
• mangel på noe viktig stoff forårsaket av et feil kosthold eller tvungen overgang til et ubalansert kosthold;
• behandling med medisiner, hvis bivirkning manifesteres på denne måten;
• ta hormonelle medisiner;
• spesiell levetid: ungdom, graviditet, overgangsalder;
• generell svekkelse av immunitet;
• hudinfeksjoner.
Noen ganger har en person ganske enkelt en slik arvelighet. Tidlig skallethet er vanligst hos menn etter 30 år. Og likevel, overfor det virkelige problemet med hårtap, må du først tenke på mangelen på vitaminer. Spiser vi nok frisk frukt og grønnsaker? Dyrkes de riktig? Er det nok kjøtt, fisk og andre sunne produkter i kostholdet vårt?
For raskt å gjenopprette den forstyrrede balansen av stoffer i kroppen, må du med jevne mellomrom ta gode vitaminer fra håravfall. Helst ville det være bra å ta tester først for å forstå hvilke vitaminer som mangler, og konsultere lege om dette. Men ikke alle har en slik mulighet. Derfor vil ingenting ille skje hvis du bare kjøper et godt laget farmasøytisk produkt på et apotek - et spesielt vitaminkompleks.
Hvilke vitaminer er nødvendig for hårtap
Alle prosesser i kroppen vår fortsetter i henhold til naturlover. Biokjemien i menneskekroppen er en kompleks prosess som tilstanden til håret avhenger av. For hver prosess er det nødvendig med en viss kombinasjon av vitaminer for å produsere kollagen og pigmenter, metabolske prosesser fortsetter med normal hastighet, og det er tilstrekkelig blodtilførsel til pærene.
De viktigste hårvitaminene er:
• biotin (vit. N);
• panthenol (Vit. B5);
• retinol (vit. A);
• tokoferol (vit. E);
• cyanocobalamin (vit. B12);
• askorbinsyre (vit. C).
I tillegg er henholdsvis nikotinsyre og folsyre (vitamin B3 og B9), riboflavin (vit. B2), pyridoksin (vit. B6) og vitamin F for hårstyrkenes styrke og pærenes helse.
Hvordan fungerer håravfall vitaminer?
Hver har sin egen oppgave:
• Biotin er ansvarlig for det normale løpet av metabolske prosesser, gjør håret tykkere;
• panthenol gjenoppretter strukturen i hårskaftet, og styrker det fra innsiden;
• retinol normaliserer utskillelsen av talgkjertlene, får håret til å vokse aktivt, stopper deres skjørhet;
• tokoferol gjenoppretter normal næring av pæren, gir oksygenstrøm og aktiv cellefunksjon;
• cyancobalamin reduserer håravfall på grunn av normalisering av mobilnæring og blodforsyning;
• askorbinsyre forbedrer mikrosirkulasjonen i blodet, og dermed ernæring av hårsekkene;
• nikotinsyre normaliserer metabolske prosesser;
• folsyre stimulerer cellefornyelse, øker effektiviteten av vitamin B5 og forhindrer også tidlig utseende av grått hår;
• riboflavin øker blodstrømmen til pærene, reduserer fettinnholdet i røttene;
• pyridoksin lindrer kløe, stimulerer metabolske prosesser;
• Vitamin F styrker styrken til hårstengene, gjør håret mer motstandsdyktig mot miljøaggresjon.
Å handle i et kompleks, vitaminer hjelper håret å bli sterkere, slutte å falle ut og begynner å vokse raskere.
Hva apotek vitaminer for håravfall hjelper
Det raskeste og enkleste alternativet for å gjenopprette ubalansen i kjemikalier i kroppen er å kjøpe et balansert vitamin-mineralkompleks og finne ut hvordan du kan ta vitaminer fra håravfall. Fakta er at ukontrollert inntak av et farmasøytisk produkt er farlig. I beste fall vil det ikke være sans for vitaminer, i verste fall vil det være en overdose, eller hypervitaminose. Og dette er farlig for mennesker.
Så, hvilke vitaminer fra håravfall trenger du å drikke? Her er noen få komplekser som faktisk fungerer veldig bra.
Merz Beauty
Stoffet har en sammensatt effekt, som ikke bare gjenoppretter styrken i håret, stopper håravfall, men også styrker neglene. Som et resultat blir håret tykkere, begynner å skinne, og neglene slutter å bryte og blir dekket med hvite prikker. Det gir ikke bivirkninger, det anbefales i restitusjonsperioden etter alvorlig sykdom og graviditet.
Pantovigar
Det er en medisin, den gjenoppretter til og med håret som er brent av et "Khimki" eller aggressivt fargestoff, stopper håravfall og har en gunstig effekt på funksjonen til follikler. Etter medikamentets gang slutter håret vanligvis å falle ut, eller hastigheten på skallethet bremses betydelig. Administrasjonsforløpet bør foreskrives av en lege, og dette kravet kan ikke ignoreres. Noen ganger reagerer kroppen negativt på Pantovigar: kvalme, økt kroppshår, vektøkning.
Perfectil
En veldig velvalgt rik sammensetning, inkludert urteingredienser, hjelper til med å stoppe håravfall. Legemidlet er foreskrevet for å hjelpe mennesker med psoriasis, eksem. Inneholder selen, echinaceaekstrakt, jern, sink. Imidlertid kan det føre til negative reaksjoner: magesmerter, kvalme, oppkast.
Revalid
Legemidlet viser til spesielle formuleringer som er laget for å redusere skallethastigheten. Den kan brukes både til et kort to-ukers kurs og for et langt. Det hele avhenger av tilstanden til håret og reaksjonen på vitaminer.
Alerana
Regulerer den hormonelle ubalansen assosiert med økt produksjon av androgener og provoserer rikelig håravfall. Hvis årsaken til skallethet er hormonell, vil stoffet hjelpe. I andre tilfeller vil effekten av å ta den ikke. For eksempel fra vitaminmangel trenger du å drikke andre komplekser.
aevit
Som regel brukes den eksternt. Sammensetningen må gnides inn i røttene for å kompensere for mangelen på vitamin A og E. Håret begynner å vokse raskere, blir sterkere, strukturen til hårstengene gjenopprettes.
Oppfyller utstråling
Komplekset gir sjelden bivirkninger. Den virker omfattende på hår, negler og hud, og forbedrer deres tilstand. Ved langvarig bruk stopper det håravfall.
Hvordan ta vitaminer for hårtap
Forløpet av vitaminer for å redusere hastigheten eller fullstendig stopp av håravfall velges i henhold til reaksjonen fra kroppen på et bestemt medikament. Så snart det kliniske bildet blir normalt, det vil si at håret slutter å strømme inn, må du avbryte mottaket.
Den generelle ordningen:
• Hvis komplekset velges vellykket og virkelig fungerer på håret ditt, vil resultatene vises innen utgangen av den første opptaksmåneden.
• for å fikse god effekt, tas vitaminer i en måned, og ta en pause i to eller fire måneder;
• så snart kontrollperioden er gått, bør vitaminer drikkes med et nytt kurs og ta en pause igjen;
• I fremtiden kan vitaminterapi gjøres en gang hvert halvår, og tar vitaminkomplekset fra en til halvannen måned.
Hvordan ta vitaminer fra hårtap med hormonelle lidelser, nedsatt immunitet, hudinfeksjoner, må legen si. Jo tidligere du starter behandlingen, jo raskere løser du problemet. Det er veldig farlig å foreskrive hormoner, immunmodulatorer, antibiotika på egen hånd.
Hvis håravfall er forårsaket av fødselen av en baby, er det viktig å velge riktige vitaminer. I løpet av svangerskapsperioden avtar naturlige ressurser til den kvinnelige kroppen, og denne prosessen fortsetter under amming.
For å kompensere for tapet av næringsstoffer, utvasking av kalsium og en nedgang i jernnivå, kan vitaminer til gravide tas i postpartum-perioden. Det beste av alt er at de som drakk i fødselsperioden. Et annet alternativ er å ta spesielle vitaminer til ammende mødre. Opptaksløpet er nøyaktig en måned, deretter en fire måneders pause, hvoretter den andre måneders kurset.
Hvordan få vitaminer fra håravfall fra mat
I tillegg er det verdt å ta med kostholdige vitaminer som er nyttige for håret i kostholdet:
• retinol (A) mye kaviar, lever, smør, rømme, krem, og fra røde og oransje grønnsaker er kroppen i stand til å syntetisere den på grunn av karoten;
• biotin inneholder tomater, kål, lever, peanøtter;
• B-vitaminer spis i ris, bryggergjær, ris, svinekjøtt, appelsiner, brokkoli, bananer, hasselnøtter;
• tokoferol kan fås fra egg, tomater, belgfrukter, spinat og persille;
• askorbinsyre en enorm mengde surkål, solbær, sitroner og generelt sitrus;
• vitamin f finnes i avokado, mandler, frø, hvete.
Ved å bruke kraften til vitaminer, kan du stoppe håravfall. Et riktig valgt medikament om en måned vil forbedre tilstanden deres.
