Oversikt
Detektere tidlige symptomer på influensa kan forhindre spredning av viruset og muligens hjelpe deg med å behandle sykdommen før det blir verre. Tidlige symptomer kan inkludere:
- utmattelse
- kroppssmerter og kulderystelser
- hoste
- sår hals
- feber
- gastrointestinale problemer
Det er også tidlige influensasymptomer som er unike for barn.
Les videre for å lære mer om alle disse symptomene og hvordan du kan finne lettelse.
Plutselig eller overdreven tretthet
Kortere dager og redusert sollys kan få deg til å føle deg trøtt, men det er en forskjell mellom å være sliten og oppleve ekstrem tretthet.
Plutselig, overdreven tretthet er et av de tidligste tegn på influensa, og det kan vises før andre symptomer. Tretthet er også et symptom på forkjølelse, men det er vanligvis mer alvorlig med influensa.
Ekstrem svakhet og tretthet kan forstyrre dine normale aktiviteter, så det er viktig at du begrenser aktivitet og la kroppen din hvile. Ta noen dager fra jobb eller skole og bli i senga. Resten kan styrke immunforsvaret og hjelpe deg med å bekjempe viruset.
Kroppssmerter og kulderystelser
Kroppssmerter og kulderystelser er også vanlige influensa symptomer.
Hvis du kommer ned med influensaviruset, kan du feilaktig klandre smerte i kroppen på noe annet, for eksempel en nylig trening. Kroppssmerter kan manifestere hvor som helst i kroppen, spesielt i hode, rygg og ben.
Chills kan også følge med smerte i kroppen og influensa kan forårsake kuldegysninger selv før feber utvikler seg.
Innpakning deg selv i et varmt teppe kan øke kroppstemperaturen og redusere kulderystelser. Hvis du har smerter i kroppen, kan du ta over-the-counter smertestillende medisiner, for eksempel acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin).
Hoste
En vedvarende hoste kan indikere en tidlig sykdom og kan være et advarselstegn på influensa. Influensaviruset kan også forårsake hoste med hvesning og brysttettthet. Du kan hoste slim eller slim, men dette er sjeldent i influensa tidlige stadier.
Hvis du har respiratoriske problemer, som astma eller emfysem, må du kanskje konsultere en lege for å forhindre ytterligere komplikasjoner. Også ring en lege hvis du merker farget slim. Flu komplikasjoner kan inkludere bronkitt og lungebetennelse.
Ta hostedråper eller hostemedisin for å berolige hosten. Det kan også bidra til å holde deg selv og halsen hydrert med mye vann og koffeinfri te. Alltid dekke din hoste for å unngå å spre infeksjonen.
Sår hals
Flu-relatert hosting kan raskt føre til ondt i halsen. Noen virus kan faktisk forårsake en hevet hals uten hoste.
I de tidligste stadiene av influensa kan halsen føles skrape og irritert. Du kan også føle en merkelig følelse når du svelger mat eller drikke. Hvis du har ondt i halsen, vil det sannsynligvis bli verre når viruset utvikler seg.
Lager opp på koffeinfri te, kyllingsuppe og vann. Du kan også gurgle med 8 oz. av varmt vann, 1 ts. av salt og 1/2 ts. av natron.
Feber
Feber er et tegn på at kroppen din kjemper mot en infeksjon. Flu-relaterte feber er vanligvis 100˚F (38˚C) eller høyere.
Mens feber er et vanlig symptom i tidlige stadier av influensa, vil ikke alle med influensa få feber. Også, du kan oppleve kulderystelser med eller uten feber mens viruset går i gang.
Acetaminophen og ibuprofen er begge effektive feberreduksjonsmidler, men disse legemidlene kan ikke kurere viruset.
Gastrointestinale problemer
Tidlige influensa symptomer kan strekke seg under hodet, halsen og brystet. Noen virusstammer kan forårsake diaré, kvalme, magesmerter eller oppkast.
Dehydrering er en farlig komplikasjon av diaré og oppkast. For å unngå dehydrering, drikk sportsdrikker, fruktjuicer, koffeinfri te og brus eller kjøttkraft.
Influensa symptomer hos barn
Influensaviruset forårsaker også symptomene ovenfor hos barn. Barnet ditt kan imidlertid ha andre symptomer som krever legehjelp. Disse kan omfatte:
- drikker ikke nok væsker
- gråt uten tårer
- ikke våkne opp eller samhandle
- å være i stand til å spise
- å ha feber med utslett
- har problemer med å urinere
Det kan være vanskelig å vite forskjellen mellom influensa og forkjølelse hos barn.
Med både forkjølelse og influensa kan barnet utvikle hoste, ondt i halsen og kroppssmerte, men symptomene er mer alvorlige med influensa. Hvis barnet ditt ikke har feber, kan det være en indikasjon på at de har en forkjølelse i stedet.
Hvis du er bekymret for symptomer barnet ditt har utviklet, bør du ringe til barnelege.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Nødsymptomer
Influensa er en progressiv sykdom. Dette betyr at symptomene vil bli forverret før de blir bedre. Ikke alle svarer det samme til et virus. Din generelle helse kan avgjøre alvorlighetsgraden av dine symptomer. Influensaviruset kan være mildt eller alvorlig.
Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du har følgende symptomer:
- brystsmerter
- pustevansker
- blåaktig hud og lepper
- alvorlig dehydrering
- svimmelhet og forvirring
- gjentakende feber
- forverring hoste
Gjenopprettingstid
Hvis du har blitt diagnostisert med influensa, gi deg en rimelig gjenopprettingstid. Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) anbefaler at du ikke går tilbake til arbeid før du har vært feberfri i 24 timer uten medisinering.
Selv om du ikke har feber, bør du likevel vurdere å bo hjemme til andre symptomer blir bedre. Det er trygt å gå tilbake til jobb eller skole når du kan gjenoppta normal aktivitet uten å bli sliten.
Gjenvinningsgraden varierer.Selv etter at du har følt deg bedre, kan du oppleve en langvarig hoste og tretthet i noen uker. Se alltid lege hvis influensa kommer tilbake eller blir verre etter en første utvinning.
Beskytt deg selv
Under influensasesongen er det viktig å beskytte deg mot virus.
Influensaviruset kan spre seg gjennom spyttdråper som projiseres når en smittet person hoster eller nyser.
Disse dråpene kan nå mennesker og flater opp til 6 meter unna. Du kan bli utsatt for å puste luft som inneholder disse dråpene, eller ved å berøre gjenstander som disse dråpene har landet på.
Forebygging
Den gode nyheten er at influensaviruset kan forebygges.
Å få et influensaslag hvert år er en av de beste måtene å beskytte deg selv. Influensavfallet anbefales for alle aldre 6 måneder og eldre, inkludert gravide kvinner.
Her er noen andre forebyggende tiltak:
- Unngå nær kontakt med syke mennesker.
- Hold deg hjemme hvis du er syk, spesielt hvis du har feber.
- Dekk din hoste for å beskytte andre.
- Vask hendene dine.
- Begrens hvor ofte du berører munnen eller nesen.
