Fluor og tannhelse
Fluor er et naturlig mineral som bygger sterke tenner og forhindrer hulrom. Det har vært en viktig oral helsebehandling i flere tiår. Fluor støtter sunn tannemalje og bekjemper bakteriene som skader tenner og tannkjøtt. Tannemalje er det ytre beskyttende laget av hver tann.
Fluor er spesielt nyttig hvis du er i høy risiko for å utvikle tannkarier eller hulrom. Hulrom oppstår når bakterier bygger opp på tenner og tannkjøtt og danner et klebrig lag av plakk. Plakk produserer en syre som ødelegger tenner og tannkjøttvev. Hvis plakk bryter ned emaljelaget, kan bakterier infisere og skade nerver og blod i kjernen av tannen.
Les videre for å lære om fordelene ved fluorbehandling, bivirkninger, kostnader og hva du kan forvente.
Hva skjer i en profesjonell fluorbehandling?
Tannleger gir profesjonelle fluorbehandlinger i form av en høyt konsentrert skyll, skum, gel eller lakk. Behandlingen kan påføres med en vattpinne, børste, brett eller munnvann.
Disse behandlingene har mye mer fluor enn det som er i vannet eller tannkremet. De tar bare noen minutter å søke. Du kan bli bedt om å unngå å spise eller drikke i 30 minutter etter behandlingen, slik at fluoridet kan absorbere fullt ut.
Alltid gi tannlegen din fulle helsemessige historie slik at de kan velge de riktige behandlingene for deg.
Hvor mye koster fluorbehandling?
Forsikring dekker vanligvis fluorbehandlinger hos tannlegen for barn. Voksne kan imidlertid betale $ 10 til $ 30 i lommen eller mer. Spør alltid tannlegen om kostnader før behandling.
Hvor mye fluor trenger du?
American Dental Association (ADA) anbefaler en profesjonell fluorbehandling på tannlegenes kontor hver 3., 6. eller 12 måneder, avhengig av din muntlige helse. Hvis du har høy risiko for hulrom, kan tannlegen din også foreskrive en spesiell fluorskylling eller gel som regelmessig skal brukes hjemme.
Følgende kan øke risikoen for hulrom:
- overdreven bruk av alkohol eller alkohol
- spiseforstyrrelse
- dårlig munnhygiene
- mangel på profesjonell tannpleie
- dårlig diett
- tørr munn eller nedsatt spytt
- svak emalje
Vanlige kilder til diettfluorid inkluderer:
- te
- vann
- mat tilberedt i vann
- fisk spist med sine bein
- spedbarnsformel
Optimal fluorinntak kommer fra mat, vann og kosttilskudd. Mayo Clinic angir følgende anbefalte daglige mengder fluorid:
- Fødsel til 3 år: 0,1 til 1,5 milligram (mg)
- 4 til 6 år: 1 til 2,5 mg
- 7 til 10 år: 1,5 til 2,5 mg
- Ungdom og voksne: 1,5 til 4 mg
Fluor for barn
Hvis barnet ditt er under 3 år, bør de bare pusse tennene med nøye tilsyn. Påfør bare et tynt lag av fluorid tannkrem til tannbørsten. Tannkremet bør dekke mindre enn halvparten av børstene eller være ikke større enn et riskorn.
Fluortandepasta er en peas størrelse anbefalt for barn i alderen 3 til 6 år. Du bør se på barn for å sikre at de spytter tannkrem ut mens du børster.
Hva er fordelene med fluor?
Fluor fungerer ved å gjenopprette mineraler til tannoverflater hvor bakterier kan ha erodert emaljen. Det kan også hemme veksten av skadelige orale bakterier og ytterligere forhindre hulrom.
"Fluorid kan ikke fjerne forfall, men samtidig som du skaper en sterkere ytre overflate til tennene, kan det bidra til å stoppe forfallet fra å trenge inn i de dypere delene av tennene", sier Chicago-tannlegen Dr. Niketa V. Shah.
Fluor fordeler både barn og voksne. De tidligere barna er utsatt for fluor, jo mindre sannsynlig er de å utvikle hulrom. En stor studie fant at barn og ungdom som fikk fluorbehandling i ett år, var 43 prosent mindre sannsynlige å ha tannråte og hulrom.
Før fluor ble tilsatt til tannkrem, viste studier at personer med fluorisert vann var 40 til 60 prosent mindre sannsynlig å få hulrom. ADA og Senter for sykdomskontroll og forebygging anbefaler at mengder fluor er tilstede i drikkevann.
Er det bivirkninger for fluor?
Som mye medisin, kan for mye fluor føre til negative komplikasjoner. Du kan få for mye fluor ved et uhell overdosering eller ved å bli foreskrevet en dose som er for høy. Fluorforgiftning er svært sjelden i dag, selv om kronisk overeksponering kan skade utvikling av bein og tenner hos små barn. Mange barns tannkrem inneholder ikke fluor.
For mye fluor kan forårsake:
- hvite flekker på modne tenner
- farging og pitting på tennene
- problemer med beinhemostase
- veldig tette bein som ikke er veldig sterke
Akutt toksisitet, som for eksempel overdosering av fluoridtilskuddspiller, kan forårsake:
- kvalme
- diaré
- tretthet
- overdreven svette
Det kan til og med føre til døden. Hold alltid fluoridtilskudd utilgjengelig for barn.
Trenger du å bruke tannkrem?
Børste tennene to ganger om dagen er den beste måten å fjerne plakk fra tennene og tannkjøttet. Flossing eller bruk av en interdental tannrenser er nødvendig for å nå tannflater som en tannbørste ikke kan dekke.
Bevegelsen og friksjonen av børsting av tenner er avgjørende. Du kan pusse tennene med bare vann, men bruk av tannkrem som inneholder fluor og andre rengjøringsmidler vil i stor grad forbedre fordelene med tannbørste.
Fluor forekommer naturlig i de fleste vannkilder, men det er spesielt gunstig å legge til spormengder fluor til kranvann for folk uten vanlig adgang til en tannlege.
Du kan få fluor på to måter:
- topisk fra tannkrem og behandlinger hos tannlegen
- systemisk i vann og kosttilskudd
Ifølge ADA er det best å få fluor både lokalt og systematisk.Så, du trenger fortsatt å bruke fluor tannkrem, selv om ditt lokale vann blir forsterket av tilsatt fluor.
Takeaway
Fluor er et naturlig mineral som hindrer hulrom. Det gjenoppretter mineraler til tannemalje og forhindrer skadelige bakterier i å bygge opp i munnen. Overdosering på fluor kan forårsake negative komplikasjoner.
Muntlig helse påvirker i stor grad andre kroppsfunksjoner og generelle helse. Å ta godt vare på munnen din:
- Pensle tennene to ganger om dagen i to minutter hver gang.
- Floss en gang per dag.
- Unngå sukkerholdige snacks og drikkevarer.
- Ikke røyk.
- Besøk en styremedisinert tannlege minst en gang per år.
