Hvis du har psoriasis, kan du merke at bestemte faktorer har en tendens til å gjøre symptomene dine verre. Disse kan omfatte stress, kjølig vær eller hudskader. Det er viktig å forstå hvilke utløsere som kan sette av psoriasis, slik at du kan unngå dem eller lære å håndtere enhver interaksjon. Dette kan bidra til å redusere psoriasisflare-ups.
Hva er psoriasis?
Psoriasis er en autoimmun tilstand som angriper hudceller. Dette får hudceller til å svinge raskere enn normalt. Psoriasis er en genetisk tilstand. Det er ikke smittsomt. De med psoriasis har tilstanden for hele livet, men symptomene kan komme og gå når som helst. De fleste er diagnostisert med psoriasis mellom 15 og 30 år. Du kan imidlertid bli diagnostisert når som helst.
Mer enn 7,5 millioner mennesker i USA har noen form for psoriasis. Ca. 80 prosent av tilfellene er plakk psoriasis. Denne typen psoriasis fører til at røde støt eller silvery skalaer vises på hudens overflate. Vanlige symptomer er irritasjon, kløe, ømhet og sporadisk blødning.
Det finnes mange andre typer psoriasis, som for eksempel:
- guttate, som fremstår som små prikk-lignende lesjoner på kroppen
- invers, som fremstår som røde lesjoner i kroppsfolder
- pustulær, som fremstår som blærer omgitt av rød hud
- erytrodermisk, som fremstår som en utbredt rød, brennende utslett på kroppen som er alvorlig i naturen
Du kan også ha psoriasisartritt, en tilstand som forårsaker smerte, hevelse og stivhet i leddene.
Psoriasis kan behandles gjennom aktuelle kremer, lysterapi og orale medisiner. Dessverre er det ikke en kur. Fordi psoriasis er en livslang tilstand, er det best å lære å håndtere psoriasisflare-ups. Miljøfaktorer kan noen ganger utløse psoriasis.
Alvorlig psoriasis: Behandle en oppblåsthet "
Hva er miljøfaktorer?
Miljøfaktorer kan forverre psoriasis symptomer. Selv om du arver psoriasis som en kronisk sykdom gjennom gener, kan eksterne faktorer utløse akutte psoriasisutbrudd. Disse faktorene inkluderer:
- skader på huden
- understreke
- kaldt vær
- alkohol
- visse medisiner
Andre faktorer som antas å utløse psoriasis, inkluderer:
- røyke
- infeksjoner
- kosthold
- fedme
Disse faktorene kan øke tilstandens nivå av alvorlighetsgrad eller utløse utseende av psoriasis for første gang. De kan også forårsake hudreaksjoner som ligner psoriasisplaster. Selv om disse utløsere ikke har blitt bevist å direkte forårsake psoriasis, er de kjent for å bidra til det.
Hudskade
Hvis du har solbrenthet, insektbitt, vaksinering eller riper, er det en sjanse for at psoriasis blir utløst. Dette kalles Koebner-fenomenet. Hvis du oppdager psoriasis-lignende symptomer etter en hudskade, snakk med legen din for å finne en behandlingsplan.
Understreke
Følelse av stress kan påvirke immunforsvaret og føre til at det går i overdrive. Dette kan resultere i en psoriasis flare-up. Meditasjon og mosjon kan bidra til å redusere stressnivået. Andre muligheter for å avlaste stress inkluderer å ta kurs i stresshåndtering eller å se en terapeut eller rådgiver.
Kaldt vær
Det kan hende du finner ut at psoriasisflare-ups er vanligere i de kalde månedene. Dette er på grunn av tørr luft, redusert eksponering for sollys og kalde temperaturer. For å forhindre psoriasisoppblussing i kjøligere vær, hold huden din fuktig.
Ved å bruke en tung, salvebasert fuktighetskrem etter bading eller dusjing, kan det være en effektiv måte å behandle psoriasis på. Prøv å bruke det flere ganger om dagen i kaldt vær for å få de beste resultatene. Du kan også bruke en luftfukter for å holde huden din fuktig.
Alkohol
Forbruker store mengder alkohol kan også utløse psoriasis. Ifølge National Psoriasis Foundation, viser enkelte studier at avholdenhet fra alkohol reduserer alvorlighetsgraden av psoriasis.
Alkohol kan også hemme psoriasisbehandlinger, noe som gjør at symptomene dine forblir tilstede til tross for din innsats for å håndtere dem.
medisiner
Det er mange typer medisiner som kan forårsake psoriasis å blusse opp. Noen av disse medisinene inkluderer:
- betablokkere
- litium
- antibiotika
- antimalariale legemidler
- ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler
Du bør sørge for at legen din vet om alle legemidler du tar for å sikre at du ikke bruker de som utløser psoriasis.
Administrere miljøfaktorer
Det er viktig å forstå hva som kan utløse din psoriasis, slik at du kan redusere sjansen for å få bluss. Hvis du oppdager at visse symptomer oppstår etter at du har opplevd en av disse påvirkninger på utsiden, merk deg det. Snakk med legen din om måter du kan bekjempe utbrudd forårsaket av disse utløserne. Lære å håndtere psoriasis kan forhindre fremtidige oppblåsninger, og optimalisere helsen din.
