En kaffeskrubbe er akkurat som det høres ut: en skrubbe for huden din laget av kaffehage. Mens spesifikke bevis mangler, blir kaffe scrubs spionert over hele internett og i skjønnhetsmagasiner som mulige metoder for naturlig cellulittbehandling.
Disse produktene er verdsatt for både deres koffein- og antioksidantinnhold som antas å være bra for huden når de påføres lokalt, men effektene på cellulitt er ikke så klare.
Cellulitt selv refererer til dimples i huden som påvirker de fleste kvinner og noen menn. Dimmene utvikler seg når fettvev under huden din presser mot vev nærmere hudens overflate.
Cellulitt kan forekomme hvor som helst, men har en tendens til å være mest utbredt i områder der fettvev er til stede, som for eksempel baken og lårene.
Når du har cellulitt, er det veldig vanskelig - nesten umulig - å bli kvitt. Behandling fokuserer vanligvis på å redusere utseendet på dimples. Kaffeskrubb kan hjelpe deg med å oppnå slike effekter, men du bør først sjekke med en hudlege.
Hva sier vitenskapen?
Coffee scrubs forsøker å behandle cellulitter på en rekke måter.
Det er tenkt at koffein i kaffe kan bidra til å utvide blodårene og redusere utseendet på huddimples. Huden kan også stramme fra de stimulerende effektene av koffein ved å forbedre blodstrømmen og eliminere overflødig vann.
Kaffe er også rik på antioksidanter, som antas å bidra til å fremme en generelt sunnere hudtone. Disse inkluderer fenoler, plantebaserte kjemikalier som antas å avværge frie radikaler i kroppen.
En annen fordel med en kaffeskrubbe er de naturlige eksfolierende effektene fra kaffeglassene selv. Som andre eksfolierende scrubs, kan dette bidra til å fjerne døde hudceller og gi et jevnere, jevnere utseende på huden. Mens eksfoliering selv ikke kan kvitte seg med cellulitt, kan slike effekter redusere utseendet.
Masseringsvirksomheten kan også hjelpe: Ifølge American Society for Dermatologic Surgery kan massasje hjelpe lymfatisk drenering og strekke hudvev for å forbedre cellulittutseendet.
Likevel mangler den generelle undersøkelsen på kaffe scrubs.
I stedet fokuserer de tilgjengelige studiene og vurderingene på cellulittbehandling via koffein og andre ingredienser.
En slik anmeldelse viste at når det kombineres med retinol, karnitin og andre ingredienser, ble koffein funnet å øke tykkelsen på epidermis (topplag av hud). Slike effekter ble oppnådd med et kosmetisk produkt som inneholdt koffein, men ikke spesielt kaffe.
En lignende studie på en annen kosmetisk krem inneholdende koffein ga redusert cellulitt og omkrets. Igjen var det ikke noe kaffe i produktet.
Mens den ovennevnte undersøkelsen viser potensialet for koffein i cellulittbehandling, er det behov for flere kliniske studier.
Ingen studier hittil har sett på effekten av kaffeskrubb, spesielt når det gjelder behandling av cellulitter.
Hvordan bruke det
For å bruke en kaffeskrubbe, må du først kombinere kaffeglass med varmt vann. Bland og fortsett å legge til flere av hver ingrediens om nødvendig før du har oppnådd ønsket tykkelse. Hvis du har tørr hud, kan du vurdere å legge til en liten mengde kokos eller olivenolje i blandingen.
Bland aldri med brukte kaffegallerier fra kaffemaskinen din - disse har allerede blitt skadet. For å få de mulige fordelene med koffein, vil du også være sikker på at du velger tradisjonell kaffe, ikke decaf.
Påfør deretter skrubbe til ren hud. Masser forsiktig over problemområder med fingertuppene uten å gni den inn. Du kan også bruke en myk klut eller en tørr børste bør du finne pastaen for rotete for fingre og negler.
Etter massasje i noen minutter, skyll rent. Ideelt sett vil du fullføre denne prosessen i dusjen for å hindre messer og flekker fra kaffegården.
Hvis du ikke er opptatt av å lage din egen kaffe skrubbe hjemme, kan du også prøve klare kaffeskruer laget spesielt for cellulitt. Følg alle produktinstruksjoner og avbryt bruken hvis du merker utslett eller andre tegn på følsomhet overfor produktet.
For de fleste fordeler, vil du bruke kaffeskrubbene noen ganger i uken. Dette er samme tommelfingerregel som gjelder for andre skrubber, masker og lignende.
Det kan også ta noen uker eller lengre med vanlig bruk for å se noen signifikante resultater. Etter denne tiden kan du vurdere å se din hudlege hvis du ikke ser noen forbedringer i din cellulitt.
Skal du prøve det?
Kaffe scrubs er en trendig form for cellulittbehandling med mange brukere som utnytter positive resultater. Likevel er det ikke klart om fordelene er bundet til kaffen eller til eksfolieringsvirksomheten fra skrubbingen. Andre kan ikke se noen forskjeller i deres cellulitt i det hele tatt.
Siden det ikke foreligger noen vitenskapelig forskning for å sikkerhetskopiere eventuelle krav om kaffeskrubb og cellulitt, vil du bruke disse med forsiktig optimisme.
Også, som med andre hudbehandlinger, vil eventuelle resultater trolig gå bort når du slutter å bruke dem.
Du vil kanskje diskutere andre metoder for å redusere cellulittutseende, for eksempel trening, med legen din.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
