Oversikt
I uke 25 har du vært gravid i rundt 6 måneder og nærmer seg slutten av andre trimesteren. Du har fortsatt god tid igjen i svangerskapet, men du vil kanskje tenke på å registrere deg for fødselskurs. Du vil kanskje også vurdere yoga eller meditasjon, for å forberede din kropp og sinn for den endelige graviditeten.
Endringer i kroppen din
Din baby tar nå litt plass i midseksjonen din. Du kan føle seg ubehagelig eller ubehagelig ettersom kroppen din justerer. Den andre trimesteren er ofte mer behagelig for kvinner enn de første månedene av svangerskapet, men energinivåene dine kan falle som i nærheten av tredje trimester.
Som baby vokser, gjør du også. Kroppen din vil få vekt til å støtte din utviklende baby. Hvis du startet graviditeten din med en normal vekt, kan du få en pund per uke i løpet av andre og tredje trimester.
Du kan merke utadvendte endringer i kroppen din i andre trimester, for eksempel mørkere brystvorter, ekspanderende strekkmerker, flekker av mørkere hud på ansiktet ditt, og en linje med hår som løper fra bellyknappen til skjønnhetslinjen.
Sørg for at du også adresserer din mentale helse i løpet av denne tiden. Mens fysiske endringer er åpenbare, er det en alvorlig sak å føle seg ned eller deprimert i sammenhengende uker. Snakk med legen din og venner og familie hvis du:
- føler seg hjelpeløs eller overveldet
- har problemer med å bli begeistret for ting du pleide å nyte
- Finn deg selv i et deprimert humør for det meste av dagen
- har mistet muligheten til å fokusere
- har tanker om selvmord eller død
Forberedelse for en ny baby er hardt arbeid, og helsen din bør komme først.
Din baby
Babyen din veier nå 1,5 pund og er 12 tommer høy, eller om størrelsen på blomkålhodet eller en rutabaga. Den fysiske veksten av babyen din er avstemt av annen utvikling, inkludert å kunne reagere på kjente lyder som stemmen din. Barnet ditt kan begynne å bevege seg når de hører deg snakke.
I uke 25 kan du bli vant til å føle babyens flips, spark og andre bevegelser. På bare noen få uker vil du holde øye med disse, men for nå kan de fangerne bare være en glad påminnelse om din voksende baby.
Twin utvikling i uke 25
Legen din lege foreskrive senger i løpet av svangerskapet? Årsakene kan variere fra intrauterin vekstrestriksjon (IUGR) til placenta previa for for tidlig sammenføyninger og utover. Spør om dine spesifikke begrensninger. Enkelte hvileplaner gjør det mulig å flytte rundt i hjemmet ditt og bare unngå å løfte tunge gjenstander. Andre senger hvileplaner er strenge bestillinger for ingen aktivitet. Disse planene krever at du enten sitter eller legger deg ned til videre varsel.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
25 uker gravid symptomer
Ved avslutningen av andre trimester, kan det hende du har å gjøre med en rekke nye symptomer. Disse kan forbli for resten av svangerskapet. Noen symptomer du kan oppleve i løpet av uken 25 inkluderer:
- mørkere tepler
- strekkmerker
- hudpigmentering
- kroppssmerter og smerter
- hovne ankler
- ryggsmerte
- halsbrann
- sovevansker
Når du er gravid, slapper hormonene i kroppen av ventilen til magen slik at den ikke lukkes ordentlig, noe som resulterer i halsbrann. Din favorittmat kan utløse halsbrann, spesielt hvis de er krydret eller salt.
Disse symptomene, sammen med babyens økende størrelse og din skiftende kropp, kan føre til søvnproblemer i uke 25. Å få tilstrekkelig hvile er viktig. For å hjelpe sovne om natten, prøv å sove på venstre side med knærne bøyd, bruk puter til å plassere deg selv i en komfortabel stilling, og løft hodet.
Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet
Glukose screening
Du vil sannsynligvis bli testet for graviditetsdiabetes en gang mellom ukene 24 og 28. For glukosetesten din, vil du få blodet ditt tatt 60 minutter etter at du har brukt sukkerholdig væske levert av legeens kontor eller laboratorium. Hvis glukosenivåene dine er forhøyet, kan du trenge ytterligere testing. Poenget med denne testen er å utelukke svangerskapssykdom. Hvis du er diagnostisert med svangerskapsdiabetes, vil legen din eller deres ansatte gi deg informasjon om overvåking av blodsukkeret i resten av svangerskapet.
Fødselsdager
Nå er det flott å vurdere barnefagklasser. Disse kursene vil gi deg informasjon om arbeidskraft og levering. Partneren din eller en annen person som skal hjelpe deg ved fødsel bør delta slik at du kan lære om smertehåndteringsalternativer og arbeidsteknikker. Hvis din klasse blir tilbudt på anlegget hvor du skal føde, vil du sannsynligvis også lære om arbeids- og leveringsrom.
Yoga klasser
I tillegg til en tradisjonell fødselsklasse, kan du vurdere å registrere deg i yoga-økter. Øvelse av yoga kan hjelpe deg med å forberede deg mentalt og fysisk for fødsel ved å lære å puste og slappe av. I tillegg foreslår forskning i psykologi at yoga kan redusere depresjonssymptomer hos gravide kvinner. En annen studie i Journal of Bodywork and Movement Therapies viser at yoga, så vel som prenatal massasje terapi, kan redusere depresjon, angst og rygg og bein smerte hos kvinner som viser tegn på depresjon. Den studien indikerer også at yoga og massasjeterapi øker svangerskapsalderen og fødselsvekten.
Når skal du ringe legen
Ring legen din dersom du opplever noen av følgende symptomer:
- alvorlig kramper eller mage- eller bekkenbrystsmerter
- pusteproblemer eller kortpustethet
- tegn på for tidlig arbeidskraft (som inkluderer regelmessig stramming eller smerte i magen eller ryggen)
- vaginal blødning
- brenner med vannlating
- væske lekker
- trykk i bekken eller skjeden
