Mens det kanskje ikke er et populært diskusjonsseminar ved middagsbordet, kan det være frustrerende og overveldende til tider å leve med kronisk eller uhelbredelig sykdom. Det kan også være årstider med utrolig ensomhet, selv om verden ser ut til å buzz rundt deg. Jeg kjenner denne virkeligheten fordi jeg har bodd det de siste 16 årene.
I de nedre perioder av min kroniske sykdom med lupus oppdaget jeg å koble sammen med andre som var på en lignende livssti, vanligvis brakt meg ut av nedgangen min. Noen ganger vil denne tilkoblingen skje ansikt til ansikt eller via en digital plattform. Andre ganger vil forbindelsen skje gjennom det skrevne ordet.
Faktisk blir det gått bort i en bok skrevet av noen som "får det", og har bidratt til å inspirere meg ved flere anledninger. Noen ganger ville en bok få meg ut av sengen, plutselig motivert for å møte dagen. Og så var det tider da en bok ga meg et grønt lys av slag, å hvile, ta litt "meg" tid, og lukk verden ut for bare et øyeblikk lenger.
Mange av de følgende bøkene har fått meg til å le høyt og gråte glade tårer - tårer som representerer søsterskap, empati, medfølelse, eller en påminnelse om at denne vanskelige sesongen også skal passere. Så sett deg ned med en varm kopp te, koselig teppe, og vev eller to, og finn håp, mot og latter på de følgende sidene.
Fortsett, Warrior
Har du noen gang blitt spurt, "Hvis du var fanget på en øde øy, hva ville du få med?" For meg ville dette elementet være "Carry On, Warrior." Jeg har lest boken femten ganger, og kjøpte ti eksemplarer til gi til mine kjærester. Obsessed er en underdrivelse.
Glennon Doyle Melton bringer leserne gjennom en rekke morsomme og berørende livsmomenter når hun jobber med å gjenopprette alkoholavhengighet, morskap, kronisk sykdom og være kona. Hva bringer meg tilbake til denne boken gang på gang, er hennes relatable og gjennomsiktig skriving. Hun er kvinnen du vil ta en kopp kaffe med og ha rå, ærlig samtale - den typen der et emne er oppe og ingen dommer er kastet i din retning.
En dør lukker: Overvinne motgang ved å følge dine drømmer
Jeg ser alltid ut til å rote for underdogen, og blir entranced av historier der folk står overfor uoverstigelige odds og kommer ut på toppen. I "One Door Closes", skrevet av Tom Ingrassia og Jared Chrudimsky, kan du tilbringe tid med 16 inspirerende menn og kvinner som deler sin oppgang fra gropen. Fra en kjent sånger som overfalt halskreft og narkotikamisbruk til en ung mann som led traumatisk hjerneskade etter å ha blitt rammet av en bil, fremhever hver historie kroppens, sinnets og sinnets styrke og motstand. Inkludert er en arbeidsbokseksjon som gjør det mulig for leserne å reflektere over sine egne kamp og drøm, med skritt for å nå ønskede mål.
Furiously Happy: En morsom bok om horrible ting
Etter at jeg lekte meg gjennom Jenny Lawsons første bok, «La oss fortelle dette aldri skjedd», kunne jeg ikke vente med å få hendene mine på "Furiously Happy." Mens noen kanskje tror at et memoar om forferdelig angst og forbrytende depresjon ikke kunne løfte andens humør, hennes off-the-wall humor og flurry av selvdekorasjon bevise dem feil. Hilarious historier om livet hennes og kamp med kronisk sykdom, sender oss alle en beskjed om hvordan humor kan virkelig forandre sitt perspektiv.
The Sound of a Wild Snail Eating
Elisabeth Tova Baileys forlengende skriving er sikker på å fange lesernes hjerter overalt som lever med og uten kronisk sykdom. Ved retur fra en ferie i de sveitsiske alper utvikler Bailey plutselig en gåtefull sykdom som forandrer hennes liv. Ikke i stand til å ta vare på seg selv, hun er til omsorg for en omsorgsperson og tilfeldige besøk fra venner og familie. På et innfall bringer en av vennene hennes fioler og en skogsnegle. Forbindelsen Bailey gjør med denne lille skapningen, som beveger seg i et tempo som ligner på seg selv, er bemerkelsesverdig og setter scenen i "The Sound of a Wild Snail Eating" for en unik og kraftig bok.
Daring Greatly
Selv om Dr. Brené Brown har skrevet mange livsskiftende bøker, snakket «Daring Greatly» til meg på grunn av sin spesifikke melding - hvordan å være sårbar kan forandre livet ditt. På min egen reise med kronisk sykdom var det et ønske om å virke som om jeg hadde alt sammen, og at sykdommen ikke påvirket livet mitt. Å skjule virkeligheten av hvordan sykdommen hadde påvirket meg fysisk og psykologisk for så lenge, forårsaket skam og ensomhet for å vokse.
I denne boken bryter Brown ned ideen om å være sårbar, ikke å være svak. Og hvordan omfavner sårbarhet kan føre til et liv fullt av glede og økt sammenheng med andre. Mens "Daring Greatly" ikke ble skrevet spesielt for det kroniske sykdomssamfunnet, føler jeg at det har viktig informasjon om fellesskapets kollektive kamp for å være sårbar, spesielt i ansiktet av de uten helseproblemer.
Shake, Rattle & Roll With It: Bor og ler med Parkinsons
Vikki Claflin, en humorist og forfatter kjent for sin blogg Laugh-Lines.net, gir leserne et morsomt, men skikkelig glimt av livet hennes etter å ha blitt diagnostisert med Parkinson i en alder av 50 år. Etter mange mørke dager vender Claflin til sin optimistiske side for å bære henne gjennom. Hun tror ved å få leserne til å le av sine bisarre erfaringer og uhell med sykdom, de kan finne humor og håp i seg selv. Plukk opp en kopi av boken her.
Når luften blir luft
Selv om "Når pusten blir luft", forfatter Paul Kalanithi gikk bort i mars 2015, etterlater han en inspirerende og reflekterende melding som er evig.Nærmer seg slutten av hans tiår lange trening som nevrokirurg, er Kalanithi uventet diagnostisert med stadium 4 metastatisk lungekreft. Diagnosen reverserer sin rolle fra livreddende lege til en pasient som står overfor døden, og fører til hans søken etter å svare: "Hva gjør livet verdt å leve?" Dette emosjonelle memoir er så spektakulært som det er bittersøt, å vite at han har etterlatt seg sin kone og barn for tidlig. Det er sikkert å spørre lesere av hvilken som helst alder (og hvilken som helst helsestatus) å tenke på tingene i livet som virkelig betyr noe, å vite at døden er uunngåelig.
Jeg er: En 60-dagers reise for å vite hvem du er på grunn av hvem han er
For lesere som leter etter en oppmuntrende bok med et trosbasert fundament, vil mitt umiddelbare forslag være "Jeg er" av Michele Cushatt. Etter en utmattet kamp med kreft forandret hvordan hun snakket, så og levde sitt daglige liv, satte Cushatt seg på en reise for å avdekke hvem hun var. Hun oppdaget hvordan å slutte å kjøpe inn i det konstante trykket til å måle opp, og lærte å slutte å besette over tanken, "Er jeg nok?"
Gjennom gjennomsiktige personlige kontoer, støttet av faste bibelske sannheter, hjelper "Jeg Am" oss å se skadene i negativ selvprat og finne fred i hvordan Gud ser oss, i stedet for hvordan andre ser oss (våre helseproblemer, livsstil etc.) . For meg var boken en påminnelse om at verdien min ikke er i min karriere, hvor mye jeg oppnår, eller om jeg oppnår mine mål, til tross for lupus. Det bidro til å skifte min lengsel etter å bli akseptert og elsket av verdens standarder for å bli elsket av den som gjorde meg nøyaktig hvordan jeg skulle være.
Ta bort
Disse bøkene er ideelle alternativer for å ta med på sommerferien, enten det er en tur til stranden eller en lat dag med innsjø. De er også min go-to valg når jeg er for syk til å komme seg ut av sengen, eller trenger å hengi meg til støttende ord fra noen som forstår min reise. For meg har bøker blitt en hyggelig flukt, en venn når sykdom virker overveldende, og en oppmuntring som jeg kan utholde, uansett vanskeligheter jeg står overfor. Hva er på sommeren din leseliste som jeg skal lese? Gi meg beskjed i kommentarene!
Vi velger disse produktene basert på kvaliteten på produktene, og lister fordelene og ulemperne til hver for å hjelpe deg med å finne ut hvilke som vil fungere best for deg. Vi samarbeider med noen av selskapene som selger disse produktene, noe som betyr at Healthline kan motta en del av inntektene når du kjøper noe ved hjelp av linkene over.
Marisa Zeppieri er en helse- og matjournalist, kokk, forfatter og grunnlegger av LupusChick.com og LupusChick 501c3. Hun bor i New York sammen med sin mann og reddet rotterterrier. Finn henne på Facebook og følg henne på Instagram @LupusChickOfficial.
