Hurra! Sommeren er kommet! Jeg vil raskt få den vakreste bronsehudtonen og flaunt den. Men virkeligheten er at hvis huden ikke er klar til soling, blir den raskt rød, det er følelse av tetthet og en ubehagelig brennende følelse. Hvordan sole seg slik at solbrentet var vakkert, jevnt og smertefritt?
Hvordan tan i solen og solsenger riktig
Det er flere regler for soling for en jevn sjokoladehud tone i lang tid. Disse reglene vil være universelle, både for soling på sjøen under naturlig sol og i solariumet, i Moskva.
1 regel. Før du går soling, må du vite hvilken type hud du har. Mengden tid brukt under ultrafiolette stråler avhenger av dette. Eksperter kan gi en faglig vurdering av hudtype, det kan være dermatologer eller kvalifiserte medarbeidere i solarium.
2 regel. Du må sole deg med spesiell kosmetikk for å unngå forbrenning og ujevn tanning. Det er verdt å merke seg at for soling på stranden og soling i solarium, er disse verktøyene forskjellige. For soling på stranden eller i hagen, egnet verktøy som er kjøpt i en kosmetisk butikk eller et apotek. For soling i solariumet trenger du en spesiell krem, som oftere tilbys i salonger.
3 regel. For en trygg solbrenthet, som i et solarium, og i solen bør ikke brukes på hudens kosmetikk og parfyme. Siden disse produktene kan forårsake allergier og utslett.
4 regel. UV-beskyttelse av hår, steder med mull og pigmenterte områder av brystet, samt hudområder med tatoveringer som ikke er ønskelige å bli bestrålt. fordi fargen kan falme i solen og reagere også med huden, noe som kan forårsake rødhet, ømhet og allergiske reaksjoner. I skjønnhetssalonger, for de som vil ha en vakker brunfarge, tilbyr de ansatte spesielle hatter og beskyttelseshett.
5. Etter soling trenger kroppen å slappe av og fylle vannbalansen. For å gjøre dette må du begrense fysisk anstrengelse og drikke fersk juice eller grønn te. Rent mineralvann uten gass er også flott.
Hvordan sole seg i solariumet for å sole seg
Avhengig av hudtype, beregnes antall prosedyrer og tiden de utføres, individuelt. For lett hud, må du begynne å sole seg med 2-3 minutter, du kan tilbringe 10 -15 økter, med maksimalt opphold under sollysene ikke mer enn 20 minutter i en økt. En jente med mørk hud vil være nok flere økter 5-6, for å sole seg, som en svart mann.
Mange mennesker med rettferdig hud har en falsk tro på at de ikke kan sole seg og få sjokolade tinged. Dette skyldes at huden i solen raskt blir rød og det er tegn på solbrenthet. Etter en stund begynner huden å skrelle, ujevne, mørke flekker vises. Lett hud er svært utsatt for ultrafiolette stråler og er veldig veldig forsiktig.
Vurder hvordan du skal sole deg i en solarium med god hud:
1. Velg et solarium med godt omdømme, det er ønskelig at det er en lege i salongen som har beregnet solprosedyrene for deg individuelt;
2. Pass på å bruke verneutstyr på tidspunktet for økten;
3. Spis fersk sitrusjuice. Vitamin C bidrar til rask regenerering av huden, produksjon av melanin i huden, noe som forbedrer ikke bare hudfargen, men gjør den fløyelsaktig og silkeaktig.
4. Etter soling, pass på å bruke kremer for å fukte huden.
Riktig solbrun i solen til en vakker sjokoladefarge
Elskere av strandsesongen og naturlig sol, har også noen tips om hvordan du raskt kan sole deg i solen med hvit hud, for en god jevn og vakker solbrunning.
1. Før du går ut i gaten, under direkte sollys, er det nødvendig å beskytte hvit hud med solbrentmiddel, med en høy SPF-beskyttelsesindeks, minst 30. Påfør kremet 20-30 minutter før du går ut i solen.
2. Du må sole deg gradvis, fra 15 minutter i skyggen, kan du under strandparaplyen om morgenen til kl. 10 om morgenen eller om kvelden etter 18.00. Hver dag bør legges til tiden som er tildelt for soling 5 minutter.
3. For å beskytte huden mot brannskader, må du forberede den til å gå ut i solen. For å gjøre dette, vil det være veldig passende å bruke krem til soling. Etter å ha fått en mørk nyanse, vil det ikke lenger være så farlig naturlig sol.
4. Spis fersk sitrusjuice. Vitamin C bidrar til rask regenerering av huden, produksjon av melanin i huden, noe som forbedrer ikke bare hudfargen, men gjør den fløyelsaktig og silkeaktig.
5. For å unngå forbrenning på huden, bør du ikke bruke lang tid på stranden i samme stilling, og enda mer å sove.
Hvordan å hvite ansiktet ditt hjemme
Selv våre bestemødre brukte meieriprodukter til å kvitte seg med solbrenthet eller lindre brenning etter ekstrem solbrenthet, for eksempel i hagen. Så, jeg bringer oppmerksomheten til deg 5 folkemidlene som vil bidra til å bleke huden etter soling:
1. Påfør huden på ansiktet og nakken, du kan skuldre og hender tykt melkeprodukt, for eksempel hjemmelaget rømme eller kefir, du kan lage hjemmelaget yoghurt. Og la i 15-20 minutter. Etter vask og forfriskning med ansiktslotion, sørg for at lotionen ikke inneholder alkohol, som alkohol tørker og skader det øverste laget av huden enda mer;
2. Agurkmaske. Mørk på en fin ristemasse av agurkmasse, bland med krem. Påfør med en bomullspinne på ren hud, vent 20 minutter, skyll med varmt vann. Påfør en nærende krem og unngå ultrafiolett stråling;
3. Persille juice. Bruk en kjøttkvern eller en vanlig trerullepinne til å knuse persilleblader og frisk hud for å behandle hudområder som må lyse. Persille perfekt nærer skadet og dehydrert hud, lette det;
4. Sitronsaft er også et utmerket blekemiddel;
5. Gruel av sorrel blader. Syr, som er inneholdt i sorrel, vil perfekt takle peeling av døde celler, hvite og til og med ut huden fargen, og også stramme det, noe som gjør ansiktets lindring mer tydelig.
