Har du noen gang falt en p-piller ned i vasken? Har du knust noen piller i bunnen av vesken din? Mennesker mister noen ganger piller. Når det skjer, er det viktig å ha handlingsplan for å sørge for at dette ikke påvirker fødselskontrollens effektivitet.
Grunnleggende om prevensjon
P-piller er piller som forhindrer graviditet. De inneholder hormoner. De to grunnleggende typer p-piller som er foreskrevet, er kombinasjonspiller og minipiller. Kombinasjonspiller har, som navnet antyder, en kombinasjon av to syntetiske hormoner, progestin og østrogen. Minipills inneholder bare progestin.
Begge typer piller fungerer på lignende måter. Først stopper de eggløsning. Dette skjer hver måned når et egg slippes ut av en kvinnes eggstokk for befruktning. Hvis ingen egg slippes, er det ingen sjanse for graviditet.
Mucus buildup på livmorhalsen din kan forhindre at sædceller kommer seg inn i livmoren din. Hvis sædene gjør det til livmoren, kan et egg befruktes hvis det hadde blitt frigjort under eggløsning.
Noen prevensjonspiller tynner også livmorens forside for å hindre implantasjon. Hvis et egg befruktes på en eller annen måte, vil dette tynne fôret gjøre det vanskelig for det befruktede egg å feste og utvikle seg.
P-piller er designet for å opprettholde et jevnt nivå av hormoner i kroppen din. Tar piller daglig og samtidig hver dag holder dette nivået av hormoner konsistente. Hvis disse nivåene svinger, kan kroppen din begynne eggløsning ganske raskt. Dette øker risikoen for uplanlagt graviditet.
Hvis du tar kombinasjonspiller, har du et litt økt beskyttelsesnivå mot denne hormondipen, så lenge du begynner å ta pillene igjen så snart som mulig. Hvis du tar bare progestin-piller, er beskyttelsesvinduet mye mindre. Dette vinduet varer omtrent tre timer.
Hva å gjøre hvis du taper en pille
Ring legen din dersom du mister pillen. Be om veiledning om din spesielle pilletype. Hver og en er forskjellig, og legen din kan kanskje anbefale den beste strategien for deg.
Hvis du tar pillen om natten eller ikke kan komme i kontakt med legen din, kan du ta saker i hendene dine med disse tipsene.
Hva å gjøre hvis du savnet en kombinationspille
Neste gang du har en avtale med legen din, spør dem hvilke alternativ de foreslår hvis du noen gang mister pillen.
Legen din kan foreslå ett av disse tre alternativene:
- Ta neste pille. Fortsett å bevege deg i pakken. Du kommer til slutten av pakken en dag tidlig, og må begynne neste pakke tidlig. Dette skiftet vil ikke påvirke pilleens effektivitet.
- Ta den siste pillen i pakken din. Hvis du fortsatt tar aktive piller, ta den siste aktive pillen i pakken din i stedet for tapt pillen. Dette sikrer at alle resterende piller blir tatt på den jevnlig planlagte dagen. Du kommer til slutten av pakken din og begynner placebo piller en dag tidlig. Du kan starte din neste pakke en dag tidlig også.
- Ta en ekstra pille. Hvis du har en annen pakke med prevensjonspiller, må du ta en av pillene fra pakken for å erstatte den du har mistet. Hold den pakken hvis du mister en pille på en annen gang.
Hvis du mister en placebo pille, som er en av de inaktive pillene på slutten av pakken, kan du hoppe over denne dosen. Du kan vente til neste dag for å ta din regelmessig planlagte dose. Fordi disse pillene ikke inneholder noen hormoner, vil manglende en ikke øke sjansene for å bli gravid.
Hva du skal gjøre hvis du savnet en eneste stavgang
Du har ikke så mye wiggle room hvis du mister en progestin-eneste pille. Du må ta en innen noen få timer av den planlagte dosen, eller effekten av dine p-piller kan falle. Neste gang du har en avtale med legen din, spør dem hva de foreslår at du skal gjøre i tilfelle du mister en pille.
Du kan også gjøre ett av følgende:
- Ta neste pille. Ta imorgen pille i stedet. Selv om dagen du tar, vil medisinen nå være en fridag fra pillerens datoer, vil dette holde nivået på hormonet konstant.
- Ta den siste pillen i pakken din. Hvis du vil beholde ukedagene riktig opp, ta den siste pillen i pakken din i stedet for din tapte pille. Du kan ta resten av pakken som planlagt. Du kommer snart til slutten av pakken, men du kan starte neste pakke umiddelbart etterpå.
- Ta en ekstra pille. Ta en pille fra en uåpnet pakke for å erstatte dagens pille. Dette vil holde pillene lined opp for resten av pakken din, og du vil starte neste pakke til tiden. Hold dette ekstra settet med piller praktiske hvis du mister en annen pille i fremtiden.
Når du skal starte neste pakke
Hvis du tar bare progestin-minipiller, starter du neste pakke så snart du avslutter den du bruker. Progestin-only piller leverer hormoner med hver enkelt pille. Du får ikke placebo-piller med progestin-eneste pillepakker, slik at du kan starte neste pakke med piller like snart du når slutten av pakken.
Hvis du tar en kombinasjonspille, avhenger svaret på hvordan du erstattet pillen du mistet. Hvis du tok den siste aktive pillen fra pakken din for å erstatte den du mistet eller du hoppet over i pakken din med en dag, begynner du placebo piller en dag tidlig. Det betyr at du også kommer til å begynne med en ny pakke en dag tidlig. Du kan begynne å ta neste pakke om dagen tidlig uten å øke risikoen for uplanlagt graviditet.
Hvis du tok en pille fra en annen pakke, bør du være på en vanlig tidsplan med pillene dine. I så fall begynner du å ta neste pakke samme dag du ville hvis du ikke hadde mistet en pille. Ta din placebo piller, og start umiddelbart neste pakke.
Er det noen bivirkninger?
Hvis du har mistet en pille og hoppet over, tar den helt, kan du oppleve gjennombruddsblodning. Når du fortsetter å ta dine daglige prevensjonspiller, bør blødningen ende.
Hvis du tar bare piller med kombinasjon, bør du bruke en form for sikkerhetskopiering hvis du hopper over en pille helt. Du bør bruke denne backupmetoden for de neste sju dagene. Hvis du erstatter den tapte pillen med en annen pille, bør du likevel vurdere å bruke reservebeskyttelse i en uke etterpå.
Hvis du tar bare progestin-piller og hopper over tapt pillen, vil risikoen for å bli gravid øke. Bruk en reservemetode for prevensjon i minst 48 timer etter at du har tatt på nytt hver dag.
Hvordan maksimere fødselskontrollens effektivitet
Disse beste praksisene kan hjelpe deg med å unngå uplanlagt graviditet eller mulige bivirkninger forårsaket av prevensjon:
- Ta pillen hver dag på samme tid. Sett en påminnelse på telefonen, eller velg en tid på dagen som du lett kan huske, for eksempel frokost. Du bør ta pillen hver dag for høyeste effektivitet.
- Begrens alkoholbruk. Alkohol påvirker ikke pillerens effektivitet, men det kan påvirke evnen til å huske å ta pillen. Hvis du tar pillen og kaster opp i løpet av få timer, uansett om du er syk eller alkohol, må du kanskje ta en ny pille.
- Sjekk om interaksjoner. Enkelte reseptbelagte medisiner og kosttilskudd for urteplater kan påvirke din prevensjons effektivitet. Før du begynner å ta pillen eller før du starter et annet legemiddel, spør legen din eller apoteket dersom det er trygt for deg å blande de to stoffene.
Outlook
Du kan enkelt rette opp problemet ved å ringe til apoteket eller legen din og få råd, gå videre til neste pille i pakken, eller erstatte den tapte pillen med en pille fra en ny pakning. I stedet for å vente på å finne ut hva du skal gjøre til du har mistet en pille, vær proaktiv. Spør legen din om hvordan du skal håndtere å miste en pille, slik at du vet hva du skal gjøre hvis det noen gang skjer.
Hvis du ofte mister piller eller finner deg selv hoppet piller regelmessig, kan du kanskje diskutere bytte til et nytt prevensjonsalternativ. En som ikke krever daglig vedlikehold kan være bedre egnet for deg og din livsstil. Fødselsstyringsalternativer som en vaginal ring, lapp eller intrauterin enhet kan hjelpe deg med å opprettholde beskyttelse mot uplanlagt graviditet uten å måtte ta en daglig pille.
