Hva er en brunfarge?
Vårt samfunn forbinder en glødende brunfarge med helse, ungdom og attraktivitet. Den rene sannheten er imidlertid at en solbrenthet eller solbrenthet er kroppens måte å fortelle deg at du har blitt utsatt for for mye ultrafiolett (UV) stråling. Eksponering for solens UV-stråler forårsaker hudceller (melanocytter) for å mørke huden din ved å produsere mer melanin (noe som gjør huden din mørkere). Den mørkere prosessen er faktisk hudens forsvar mot mer UV-skade. Mens brunfargen vil falme, er skaden som oppstår i huden langvarig. Denne skaden øker risikoen for hudkreft som melanom, samt tegn på tidlig aldring med økte rynker.
Noen mennesker bruker solsenger i jakten på en brent glød året rundt. US Food and Drug Administration (FDA) anbefaler imidlertid at vi helt unngår kunstige UV-kilder som solarium. Ifølge FDA kan sollysene i solsenger være farligere enn solen. I motsetning til solen, som kommer og går avhengig av været, kan du bruke solsenger på samme intensitet hver dag på året. Dette øker eksponeringen og helserisikoen. I samme notat har USAs institutt for helse og menneskelige tjenester og Verdens helseorganisasjons internasjonale forskningsorgan for kreftpanel uttalt at UV-stråling fra solen og kunstige kilder som solarium er et kjent kreftfremkallende middel, noe som betyr at de kan forårsake kreft.
Hva er typer UV-stråling?
Ultrafiolett lys er den usynlige strålingen i lys og inneholder følgende tre lag:
- UVA: Svakeste UV-stråle, aldrer huden og har en tendens til å forårsake allergiske reaksjoner (utslett)
- UVB: brenner og aldre hud, mest ansvarlig for solbrenthet
- UVC: farligste, men ikke sett som en trussel fordi den ikke trenger inn i jordens ozonlag
Både UVB og UVA stråler trener inn i huden og utgjør en risiko for hudkreft.
Hvorfor bruker folk solsenger?
Historisk avslørt tan hud at du gjorde hardt arbeid utendørs. De fleste rynket på solbrun hud, så det var forvitret og et tegn på arbeiderklassen. Den rikere klassen ble inne eller skjermet seg med parasoller når de var ute for å opprettholde sin porselens hud.
Skriv inn Coco Chanel. Modedesigneren startet en fad i 1923 da hun kom tilbake fra en tur til Riviera med en helt ny nyanse av gyldenbrun hud. En trend ble født. Alle fra kjendiser til husmødre trengte plutselig sola og søkte solfylte steder å jobbe på deres tans. På 1950-tallet oppstod bikini-badedrakter på scenen og økte mani for full-body brunfarge.
Etter hvert som tiårene gikk, begynte økningen i hudkreft å forårsake alarm. Advarsler kom fra dermatologer og leger om hudskader og farer ved solens skadelige stråling.
Soling booths dukket opp tidlig i det 20. århundre som et middel for medisinsk forskning. I lys av legens advarsler om solstråling, fikk solsenger popularitet på 1970-tallet som et antatt sunt alternativ til soling i naturlig sollys.
Hva er risikoen forbundet med solarium?
Solsenger er farlige, og unngår solen, men erstatter den med en solseng reduserer ikke risikoen som er forbundet med UV-skade på huden din. I kombinert studier av Det internasjonale organet for kreftforskning, viser funn at "risikoen for kutan melanom økes med 75 prosent når bruken av solbrennere starter før 30 år."
En annen vanlig aktivitet er å tan innendørs før solens eksponering eller på ferie, for å unngå solbrenthet. Imidlertid viser en nylig studie at du har økt risiko for melanom hvis du bruner innendørs, selv om du ikke brenner. Generelt forteller denne studien at soling innendørs i påvente av å bruke tid i solen, er ikke et beskyttende tiltak og er faktisk skadelig.
Solariumrisiko inkluderer følgende:
- Kreftrisiko: UV-stråling, både naturlig og kunstig, øker risikoen for å utvikle hudkreft. Det setter også øynene i fare for katarre og hornhinneforbrenninger.
- For tidlig aldring: Din hud taper elastisitet fra soling og kan utvikle tidlige rynker.
- Immunundertrykkelse: UVB-stråling kan påvirke kroppens immunsystem negativt, slik at du blir mer utsatt for sykdom.
Solariumsalonger hevder å tilby et trygt alternativ til solen. UV-strålingen som slippes ut i en solseng, utgjør imidlertid alvorlig risiko for å utvikle helseproblemer. Markedsføring kan gjøre underverk, men bevissthet kan gjøre mer. Å holde seg informert vil hjelpe deg med å gjøre sunnere valg.
Hva er noen sunne alternativer til solsenger?
Hvis du ønsker en gylden glød, finnes det sikrere alternativer på de fleste apotekshyllene. Spray tans og tanning lotions bruke den naturlig forekommende kjemiske dihydroxy aceton (DHA) å mørke huden din. DHA er et sukker avledet fra planter, som har blitt brukt i flere tiår i sunless tanningprodukter. Heldigvis har tiden gitt noe tilpasning og forbedringer av formlene. Det som en gang har levert et oransje resultat, gir nå en mer naturlig hudfarge.
Selv om sprøytesprayer kan være rotete, har FDA godkjent håndholdt spray tanning produkter. Hvis du har hudproblemer, for eksempel overdreven tørr hud, kan det hende du må flekk disse flekkete områdene. De vil sannsynligvis absorbere mer spray. Sprayene må alltid påføres i rom med riktig ventilasjon for å unngå å inhale noen røyk.
