Oversikt
Knee erstatning kirurgi bør aldri være det første alternativet for å behandle knesmerter. Alternative behandlinger kan bidra til å lindre smerter og årsaker i denne delen av kroppen. Hvis du opplever knesmerter, spør legen din om mindre invasive måter å håndtere det på.
Vekttap og mosjon
Å miste pounds kan hjelpe deg å miste smerten. Ifølge John Hopkins Arthritis Center, å være bare 10 pounds overvekt kan legge opp til 60 pounds av kraft på kneet med hvert trinn. Øvelse kan hjelpe deg med å oppnå ditt vekttapsmål mens du styrker musklene og reduserer smerte.
Arbeider med en fysioterapeut
En fysioterapeut kan utforme et diett som reduserer smerte og styrker nøkkelmuskulaturen som påvirker knærne. De kan jobbe med deg for å sikre at du gjør øvelser på riktig måte. Din fysioterapeut kan bruke is og varme. De kan også prøve elektrisk stimulering, ultralydsbehandling eller andre prosedyrer som kan øke blodstrømmen til huden, noe som bidrar til å redusere smerte.
Knæinjeksjoner (hyaluronsyre)
Knæinjeksjoner av hyaluronsyre smører knæleddet og bidrar til å forbedre støtdempingen. Prosedyren kan redusere smerte og forbedre kne mobilitet. Potensielle bivirkninger inkluderer ekstra hevelse og smerte. Du kan ha en allergisk reaksjon hvis du allerede er allergisk mot egg eller fjærfe.
Medisin eller kortison skudd
Medisinering, inkludert over-the-counter smertestillende og aktuelle kremer med lidokain lidocaine eller bupivacaine, kan bidra til å kontrollere knesmerter. Legen din kan også anbefale en steroid injeksjon for å redusere betennelsen i kneet.
Steroider injiseres på stedet for betennelse. De etterligner naturlig forekommende hormoner i kroppen din. Steroid injeksjoner jobber vanligvis for å lindre smerter i løpet av noen dager og varer flere uker.
Bivirkninger inkluderer:
- midlertidig økt smerte
- bleking av huden
- allergisk reaksjon
- infeksjon
Akupunktur som en alternativ behandling
Denne gamle kinesiske metoden bruker skarpe, tynne nåler for å påvirke nerver og forandre strømmen av energi i kroppen. Akupunktur har blitt mer populært nylig som en alternativ behandling for smerte. Forskning viser at akupunktur kan redusere kneesmerter dramatisk for noen mennesker.
Proloterapi for å stimulere healing
Proloterapi er en tilnærming som bruker en irriterende løsning, vanligvis dextrose, injisert i ligamentet eller senen for å øke blodstrømmen og tilførsel av næringsstoffer. Dextroseoppløsningen er en sukkerblanding. Denne behandlingen tar sikte på å irritere vevet for å stimulere helbredelsesprosessen.
Behandlingen krever vanligvis 4-6 behandlinger over en periode på tre til seks måneder. Forskningen er ufullstendig om hvor effektiv denne prosedyren er. Det kan være nyttig når det brukes sammen med andre terapier.
Artroskopisk kirurgi
En kirurg kan foreslå artroskopisk kirurgi for å fjerne beinfragmenter, stykker av revet menisk, eller ødelagt brusk, samt reparasjon av ledbånd. Et artroskop er en type kamera som gjør at en kirurg kan se innsiden av leddet gjennom et lite snitt. Etter å ha gjort to til fire snitt, bruker kirurgen artroskopet til å operere på innsiden av kneet.
Denne teknikken er mye mindre invasiv enn tradisjonell kirurgi. Folk går hovedsakelig hjemme samme dag som operasjonen. Innen en uke trenger du ikke lenger krykker, og du kan kjøre og gjenoppta dine daglige aktiviteter.
Regenerering av vev gjennom stamceller
Denne eksperimentelle behandlingen bruker benmargestamceller fra hoften for å bidra til å regenerere bruskvev i kneet. Et lite, men økende antall leger vender seg til banebrytende stamcelleterapi som et alternativ til knærutskiftingskirurgi. En studie fant at stamcelleterapi etter knekirurgi bidro til å redusere smerte og reparere kneet.
Plasmarike proteininjeksjoner
Injeksjon av et osteoartritisk kne med plasma-rik protein (PRP) er en eksperimentell behandling. Blodplater som inneholder vekstfaktorer separeres via sentrifuge fra blod levert av personen som gjennomgår prosedyren. Disse platelettene injiseres deretter i kneleddet.
Det har blitt rapportert å hjelpe med smertelindring, men ikke å regenerere brusk. Imidlertid er det ikke utført langtidsstudier for å støtte denne bruk av PRP for smertelindring. I tillegg vil de fleste forsikringer ikke dekke denne prosedyren, og utgiftene utenfor lommen kan være signifikante.
Knee osteotomi
Personer med kneledformasjon eller skade på kun en side av knæret kan ha nytte av en osteotomi. Denne prosedyren skifter den vektbærende belastningen av det skadede området av kneet. Imidlertid er relativt få mennesker gode kandidater til prosedyren. Knee osteotomi brukes vanligvis til yngre mennesker med begrenset kneskader.
Veie alternativene dine
Det er viktig å vurdere alle dine alternativer og utforske alternativer til knæskiftkirurgi. Men diskutere prosedyren med legen din dersom du har utmattet alternativene dine, eller kirurgen din føler at kneet krever total eller delvis erstatning. Forsinkelse av en nødvendig operasjon kan føre til flere langsiktige problemer.
